• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Aktywny weekend: biegiem, w tańcu i rowerem

Rafał Sumowski
22 listopada 2013 (artykuł sprzed 10 lat) 
Biegi w parkowej i leśnej scenerii cieszą się w Trójmieście coraz większym zainteresowaniem. Biegi w parkowej i leśnej scenerii cieszą się w Trójmieście coraz większym zainteresowaniem.

Pod znakiem biegów po parku upłynie najbliższy aktywny weekend w Trójmieście. Oprócz rozgrywanych co tydzień biegów parkrun w Gdańsku i w Gdyni, na niedzielę zaplanowane są zawody "Z Biegiem Natury". Grupa Rowerowa 3miasto zaprasza na wspólną wyprawę krajoznawczą, a miłośnicy tańca ulicznego mogą podnieść swoje umiejętności lub nauczyć podstaw podczas warsztatów, które czekają na nich w studiu Dance Fusion.



W sobotę o godzinie 9:30 Grupa Rowerowa 3miasto zaprasza wszystkie pełnoletnie osoby do bezpłatnego udziału w wycieczce do Parku Kulturowego Łowców Fok w Rzucewie. Uczestnicy rowerowej wyprawy wyruszą spod dworca PKP w Redzie. Całość trasy do przejazdu to ok. 45 km z postojem i godzinnym zwiedzaniem Parku (bilet wstępu do muzeum kosztuje 4 zł).

W drodze powrotnej uczestnicy zajadą do rezerwatu "Beka" po czym udadzą się przez podmokłe tereny Mostowych Bot w kierunku Kazimierza i Pogórza. Wycieczka zakończy się w Gdyni Głównej. Powrót planowany jest ok. godziny 15:00. Przewidywana średnia prędkość przejazdu to pomiędzy 18 a 22 km/h. Do pokonania trasy organizatorzy sugerują rower trekkingowy lub górski.

Wcześniej, bo o godzinie 9:00 w Nadmorskim Parku im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańska oraz na Bulwarze Nadmorskim zobacz na mapie Gdyni odbędą się biegi parkrun rozgrywane na dystansie 5 km z pomiarem czasu. Udział w nich jest bezpłatny, wymaga jednorazowej rejestracji.

Trasa niedzielnego Grand Prix zBiegiem Natury. Trasa niedzielnego Grand Prix zBiegiem Natury.
W niedzielę o godzinie 8:30 rozpoczną się drugie zawody cyklu Grand Prix Trójmiasto "Z Biegiem Natury". Po raz pierwszy uczestnicy pobiegną w Gdyni, która w edycji 2013/14 razem z Gdańskiem jest gospodarzem leśnego cyklu. Zapisać się do startu będzie można się w biurze zawodów usytuowanym obok startu za halą Gdynia Areną (ul. Wileńska). Wpisowe w dniu zawodów wynosi 20 zł.

Na biegaczy czeka sporo śliskich ścieżek i błota, a oprócz tego liczne podbiegi i zbiegi. Przewyższenia na 5-kilometrowej trasie wynoszą ponad 300 metrów. Przed biegiem głównym, który startuje o godzinie 11:00, organizowane będą biegi dzieci i młodzieży w pięciu kategoriach wiekowych.

Od godziny 14:30 na warsztaty Street Dance zaprasza gdańskie studio Dance Fusion przy ul. Hynka 69 zobacz na mapie Gdańska. Street dance to mieszanka różnych form tańca ulicznego. Zawiera elementy hip-hop, new style, house, jazz rock, funky, popping, locking, pop, videoclip dance. Na tych technikach bazują tancerze występujący w klipach gwiazd muzyki pop i hip-hop. Zajęcia podzielone na dwa bloki poprowadzi Klaudia Kopiec.

Pierwszy blok (godz. 14:30-16:00) skierowany będzie do osób początkujących, które nie miały styczności z tą techniką tańca. Poznają podstawowe kroki, popracują nad szybkością, zwinnością, koordynacją i pamięcią ruchową. Drugi blok (16:15-17:45) przeznaczony jest dla średnio-zaawansowanych tancerzy, przewiduje bardziej skomplikowaną i wymagającą choreografię. Wstęp na zajęcia jednej z grup w cenie 15 zł, w przypadku wejściówki na obie grupy - 25 zł.

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (20) 1 zablokowana

  • pojde do biedry kupie dwa 6-paki i tez spedze aktywnie weekend

    • 12 13

  • Nie ważne czy biegasz, czy jeździsz na rowerze. Ważne, że (2)

    się ruszasz i dbasz o siebie. Niestety w trójmieście coraz więcej młodych otyłych ludzi. Zastanawiam się jak można doprowadzić się do takiego stanu.

    • 17 1

    • to teraz zobacz ile jest postów pod tym tematem a ile pod innymi (1)

      i będziesz miał odpowiedź dlaczego tacy właśnie są i jak do tego doprowadzili.

      • 6 3

      • ja tam ide pozniej na rower

        ubieram legginsy na to spodnie dresowe :) + polar + kurtka + czapka rekawice :)

        • 4 0

  • Z panią z numerem 84 biegałbym bardzo chętnie. (4)

    Bardzo seksowna;]

    • 21 1

    • Nic trudnego wystarczy przyjsc zapisać sie opłacic startowe i pobiec jak wszyscy. (2)

      • 9 0

      • a gdzie się można zapisać? (1)

        • 1 0

        • start w niedziele godzina 11. mozna sie zapisac i opłacić na miejscu

          za halą
          Gdynia Arena mapa
          adres:
          Gdynia, Kazimierza Górskiego 8 niedaleko nowego centrum handlowego riviera

          • 1 0

    • 197 tez niezla sztuka..

      • 2 1

  • inna sprawa (1)

    kolejna sprawa to taka ze trojmiasto promuje tylko niektore imprezy, a w trojmiescie dzieje sie duzo wiecej

    biegi z x trainer'em, zajecia z ekipa crow... ale o tym juz ten portal nie napisze...

    • 6 3

    • ale to sami sobie winni ze sie nie reklamuja praktycznie nigdzie niema onich informacji wiec nienarzekaj

      • 2 1

  • A ja... (3)

    wole strzelic browara...albo wodeczke, z chlebkiem ze smalcem i ogorkiem kiszonym...albo z grzybkami w occie... A teraz rzucajcie kamieniami:)

    • 10 12

    • To bardzo ciekawe...

      juz sie rozpedzam...

      • 3 1

    • Artykul godny uwagi, powaznie.:)

      • 3 1

    • a kogo to obchodzi co ty wolisz? twoja strata jesli juz niejestes to zato bedziesz niedlugo stałym klientem naszej pseudo

      Rób ta co chce ta!! Zacznij już oszczędzać na prywatne wizyty u lekarzy :)
      dlaczego mamy rzuca kamieniami twoje zdrowie twój problem.Tylko potem nie płacz jak to robi 99% takich jak ty :)

      • 7 0

  • czemu na sile karzecie biegac!! (2)

    co to za nowa moda na sportowca. Ja wole strzelic pare piwek w weekend, obejrzeć dobry film, przeleciec malolatę. Zastanówcie sie co piszecie..

    • 5 8

    • Wiesz dziecko ze cie nikt nie zmusza do niczego.A teraz sobie włącz telewizor bo zaraz teleranek sie zacznie:)

      i przestań fantazjować bo ci rodzice szlaban na komputer zrobią :)

      • 3 1

    • Nikt nie karze

      Ja wolisz siedzieć na kanapie i pić piwo, to Twoja sprawa.
      Po co w takim razie zaglądasz do artykułów o aktywności sportowej i zawracasz głowę?

      • 0 0

  • Od razu widać, że Pani z nr 84 bieganie się mocno podoba ;)

    • 0 1

  • Ruch nie dla młodych?

    Ostatnio co niedzielę robię trasę kilkudziesięciu kilometrów po TPK, od Sopotu po Matarnię, a nawet Otomin. Spotykam na trasie mnóstwo osób, pomimo listopada za oknem. O dziwo, są to w większości osoby w moim wieku lub starsze, czyli powyżej 40-tki.
    Dużą grupę młodych ludzi widziałem.... w Mc Donaldzie na rogu Piastowskiej i Grunwaldzkiej w Oliwie:)

    • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Święta Wielkanocne nad morzem - atrakcje dla całej rodziny

450 zł
zajęcia rekreacyjne

Konopna Noc Saunowa!

125 zł
spotkanie, morsowanie, trening

Aktywne Świętowanie - Wielkanoc 2024

w plenerze, zajęcia rekreacyjne, sporty ekstremalne

Forum

Najczęściej czytane