Trenerzy personali stali się popularni na trójmiejskim rynku fitness. Od kiedy ćwiczenia z taką osobą przestały kojarzyć się tylko z gwiazdami show biznesu, nie narzekają oni na brak zajęć. Dlaczego wybieramy ich zamiast ćwiczeń w siłowni czy w salach fitness? Przede wszystkim ze względu na indywidualne podejście.
2017-02-16 17:30
Wybieram sobie filmik z kim chce i ćwiczę kiedy chcę, ile chcę i co chcę. Za darmo, bez wychodzenia z domu. I skutecznie :) Wystarczy systematycznie, 6 razy w tygodniu po 40 min. Efekty zaskoczyły mnie już po miesiącu. Mobilizacja na dalsze pocenie się :)
2017-02-16 22:46
100 PLN / h lub trening a trener siedzi na facebooku ?!
Niejednego takiego widziałęm. Karolinka wiesz o kim mowa :) Jaki jest sens zażynać klienta już pierwsego dnia? I zniechęcić do trenowania. Od razu "grubaska" wrzucamy na głęboką wodę, niech się napoci... złożone świcenia na piłce, których często skoordynowani ludzie nie zrobią, niemiłosierne wskakiwanie na box'a dla kogoś z BMI > 40....
2017-02-17 08:56
brak studiow. to jest tak jakby leczyl was znachor
2017-02-17 08:58
dostapilem zaszczytu poprowadzenia treningu po 5 latch cwiczen.
2021-12-14 17:30
To nie jest wyznacznik
2017-02-17 09:09
doradca w banku po roku pracy doradza wam w finansach. ...
zadnej odpowiedzialnosci. to samo z trenerem personalnym.
2017-02-17 16:20
Mówcie co chcecie - mi ćwiczenia z you tube pomogły. Ubyło parę cm tu i tam, waga też w dół. Są systematyczne ćwiczenia to są rezultaty :)
2017-02-17 10:27
Jutuby nie skorygują ci sylwetki i nie pokażą błędów w ćwiczeniach. Nie będą asekurować. Jeśli chcesz to robić na poważnie, to potrzebny jest trener i dieta, nie ma innej opcji.
2017-02-17 11:28
A przecież pasta do zębów wystarczy. Warunek tak jak z myciem zębów tak ze sportem trzeba oswajać od najmłodszych lat.
2017-02-17 12:31
Głupi przykład, ale przecież nawet (prawidłowego i skutecznego) mycia zębów trzeba się nauczyć i wiedzieć jakie pasty wybierać. Jutuby nie powiedzą ci, czy masz zdrowe zęby, czy nie...
2017-02-17 16:21
Czy zęby zdrowe to nie, ale jak ćwiczyć to tak. Masz filmiki instruktażowe, krok po kroku pokazane jak dane ćwiczenie robić żeby było prawidłowo. Wystarczy lustro i chęci, chęci, chęci. Kto nie chce to zawsze znajdzie wymówkę.
2017-02-16 18:37
Teraz wszyscy nagle są trenerami personalnymi...wystarczy trochę przypakować na siłce i już nazywają się trnerami personalnymi....
2017-02-17 08:14
trener + dietetyk = sprzedawca suplementów :)
Co chwila widzę tych biednych klientów, najwięcej ich w styczniu, przychodzą robić formę a wychodzą objuczeni suplementami, no bo przecież trener je poleca (bo ma prowizję) haha :)
2017-02-17 09:04
jak doczyta jak sie zywic to mi diete ulozy za 200 zlotych
2017-02-17 09:19
potrafi zadbac o swoja kondycje.
2017-02-17 11:31
A trenował pływanie przez 10 lat. Trener personalny tak powiedział.
2017-02-16 18:38
Pozdrawiam
2017-02-16 19:05
A posiadanie personalnego trenera zwiększa fejsbukowy status. Jak ktoś ma zdrową głowę, to nie potrzebuje całej tej otoczki tylko cieszy się tym co robi.
2017-02-17 09:53
diety, trenerzy, plany, przygotowania tylko zapominają o jednym - dla zawodowców to praca, a ważnym elementem tej pracy jest wypoczynek. Tego amatorzy w takim wymiarze jak zawodowcy mieć nie będą.
2017-02-17 09:01
,,trenujesz cos? nie ja mam trenera personalnego. ..
2017-02-16 20:06
aby ktoś nas motywował i pokazal to co youtube pokazuje od lat to jest szczyt lenistwa.
Trener personalny za odpowiednia oplata bedzie CIe pilnowal, pokaze co i jak ale w koncu sam musisz to polubic jak nie to zaden trener i zadna kasa nie pomoze .
2017-02-17 09:40
mądrze prawisz ( popieram opinię )
2017-02-16 20:09
Tak,ale koniecznie musi to być naj trenerka AnnA. Musi to byś osoba,która na wszystkim się zna. Polecam goronco.
2017-02-17 08:13
Jak ta trenerka tak trenuje jak Ty piszesz to nie warto
2017-02-16 20:20
Godzina z trenerem personalnym w Witawie kosztuje 80 zł. Jak to się pomnoży przez 8 i do tego doda koszt karnetu na miesiąc, to się zastanawiam kogo na to stać.:(
2017-02-16 21:21
Jak jesteś za biedna to do lasu biegać a nie płakać, że drogo
2017-02-17 07:17
Chwyt marketingowy na "biedaka" zawsze działa.
2017-02-17 08:01
po lesie zdrowiej
2017-02-17 08:06
2017-02-17 09:02
Dlatego robią tak,biorą trenera na miesiąc,nauczą się jak ćwiczyć a potem trenują już sami,po co wydawać niepotrzebnie.
2017-02-17 09:11
2017-02-16 22:36
Trenerzy personalni, coache itp. to dla tych co nie mysla samodzielnie i maja nadmiar kasy.
2017-02-17 16:47
2017-02-18 00:12
Przeczytaj raz jeszcze bo nie zatrybiło
2017-02-16 22:41
Chodzę do Jatomi i obserwuję tam trenerów jak golą naiwnych nowych członków ze sporą nadwagą. Lepszych ściemniaczy ciężko znaleźć.
2017-02-17 16:51
w ciągu 7-miu miesięcy schudła 16 kg,
najbardziej jestem zdziwiona jak wygląda jej ciało, byłam z nią na basenie,
brzucha prawie nie ma (miała spory), pośladki wypięte, mam wrażenie, że nawet nogi ma jakoś wyrzeźbione,
lekko zazdroszczę
ja zawsze byłam ta chuda, ale ona ma teraz lepsze kształty ( i chudnie dalej).
2017-02-18 13:45
Bo ty dalej jesteś tylko chuda, a ona wytrenowana. Tez troche potrenuj, nie chudnij tylko popraw sylwetkę. Wystarczy miesiąc ćwicząc 6 razy w tygodniu po 30 min.
2017-02-16 22:41
2017-02-16 22:54
....jak mam zgage to wezme tabletki ktore reklamuja, jak mi cos puka w aucie to sam naprawie najlepiej na uzywanych czesciach a jak w ramach noworocznych postanowien pojde na silownie to wystarczy filmik z yt...... tylko efekt takich dzialan jest zawsze taki sam.... zgada nie przechodzi, w aucie jak stukalo tak nadal stuka, a zamiast 6packa jest nadal bojler...... ale co tam, wszystko umiem i wiem lepiej a inni sie nie znaja..... to powodzenia ;-)
2017-02-17 07:13
G... wiesz i w d... byłeś.
2017-02-17 09:13
no to marsz na kanape przed tv .......
nie będę pisal ile cwicze i czy mam czy nie osiagniecia bo to bez celowe - faktem natomiast jest to co widze na siłowni, ludzie biora się za ciężary a nie potrafią prawidłowo zrobić przysiadu !
ćwiczenia wykonują zle techniczne, na przeprostach, z kocim grzbietem, praktycznie nie rozstajac się z telefonem, itd. - to jest jakiś dramat..... a potem narzekania ze nie ma efektow albo ze kontuzja...... także, ćwiczcie tak sobie dalej skoro wiecie wszystko lepiej..... ;-)
2017-02-17 11:14
Pewnie wszyscy otyli, krzywi i garbaci chodzili.
2017-02-17 12:11
kiedyś - powiedzmy 20-30 lat temu - w zarciu nie było tyle chemii, słodycze były od swieta ewent. domowe ciasto ale nie zamiast posiłku, dzieciaki spedzaly pol dnia na powietrzu a nie przed tv, w klasie na 30 dzieciakow było 2-3 otyłych i 1 grubas
dzisiaj - zamiast pełnowartościowego sniadania słodkie platki na mleku (mleko które znamy dziś ma nie wiele już wspólnego z prawdziwym mlekiem ze szklanej butelki z kapslem - kto pil ten wie o czym mowie) albo jakies ciastko, w szkole chipsy, batony sporadycznie jakies jabłko itd., wszędzie syrop fruktozowo-glukozowy, albo pol tablicy mendelejewa z gmo na czele, zero ruchu bo gdzie biegac? po ulicy miedzy samochodami na nowych osiedlach? w klasie co 2 dziecko ma nadwagę itd. a co 4rte jest grube
tylko nie mow mi ze tak nie jest - i nie chodzi tu o trenera, tylko o caloksztalt...... to raczej kwestia swiadomosci i wyboru stylu zycia
a w kwestii trenera - dla kogo? dla osoby która ceni swój czas i ma pieniądze, jeżeli jesteś poczatkujący to unikniesz wielu podstawowych bledow i ewent. kontuzji, osiągasz szybciej cele które sobie założysz, a z drugiej strony bedac już na jakims poziomie możesz pokonać stagnacje i wyrownac swoje slabe strony dotyczące czy to sylwetki czy to mobilności bo trening na siłowni to nie tylko 6pack
wiec nie ma co hertowac - nikt nikogo nie zmusza, to twoje zycie i odciebie tylko zależy co z nim zrobisz i jak..... wiec do roboty a nie przed tv ;-)
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy