Trenerzy personali stali się popularni na trójmiejskim rynku fitness. Od kiedy ćwiczenia z taką osobą przestały kojarzyć się tylko z gwiazdami show biznesu, nie narzekają oni na brak zajęć. Dlaczego wybieramy ich zamiast ćwiczeń w siłowni czy w salach fitness? Przede wszystkim ze względu na indywidualne podejście.
2017-02-17 08:24
Teraz dorwali sie do stałej pracy, kredycik troszke poczytali na google jak brać i co brać by wyglądać i fisiowanie włączone.
Tylko zapomnieli ze wygląd to nie sila!
Pierwszy wirus żołądkowy i po tygodniu spada z nich wszystko nawet te prześliczne krosty na ich ślicznych łysych od teścia główek
2017-02-17 09:08
Nie żreć wieczorami.
I więcej sexu...
2017-02-18 01:47
albo pettingu
2017-02-17 09:27
90% ludzi na siłowniach wygląda, jakby nigdy nie ćwiczyła, dlaczego? Bo ćwiczą z YT, co zostało potwierdzone w komentarzach.
2017-02-17 09:42
Ciekawe jak ty ćwiczysz? Z encyklopedii?
2017-02-17 10:28
2017-02-17 09:50
Co więcej sami nie koniecznie się znają na tym co uczą . Przysiady ze sztangą i kolana nie wychodzące za linię palców. Takich przykładów mogę mnożyć. Oczywiście treningi trwające 50 minut zamiast 60 m. czy czytanie/pisanie smsów podczas treningu to standard. Sam wydałem kasę niepotrzebnie a problem okazał się w hormonach ( rozwalona tarczyca i problemy z insuliną ). Oczywiście problem sam zdiagnozowałem po braku efektów.
2017-02-17 09:50
2017-02-17 10:27
Lepiej samemu się nauczyć techniki i ćwiczeń niż płacić za trenera. W końcu z pomocą przychodzi internet i różne książki.
2017-02-17 10:35
Jak ktoś może układać diety będą po AWFiS ?
Masakra.... Najlepsze kiedy trenerzy personalni albo trenerki są po awfis ale po turystyce :D buahahaha poczytają sobie kilka książek i wszytskie rozumy pozjadali....
Ludzie chcielibyście leczyc się u lekarza, ktróry poczytał trochę książek, łyknął trochę wiedzy? A jego wiedza i doswiadczenie jest nie poparte żadnym wykształceniem? A potem podaje się za doktora?
Często są to ludzie bez studiów (skoro się układa diety to niestety trzeba coś wiedziec), tylko ludzie, którzy wyćwiczyli swoje ciala na siłowni i z dobrą bajerą na fb i insta.
2017-02-17 11:22
Ja ma sile cały czas, na sucho.
Bez spiny na fb i kolorowych koktajli
2017-02-17 11:57
Najlepiej ćwiczyć samemu a wiedze o treningu czy diecie czerpać z internetu czy różnych książek. Chodzę na pewną siłownie i widzę jak jedynym zajęciem tych pożal się Boże trenerków jest wyrywanie ćwiczących laseczek.
2017-02-17 12:18
Pustak kładzie sie obok następnego pustaka. I powstaje dom z pustaków.
2017-02-17 14:52
W ogólnym rozrachunku dla początkujących ma to jakiś sens... Niestety większość trenerów personalnych to trenerzy tylko z nazwy po krótkich kursach. Mam około 13 lat stażu treningowego i jak patrzę jako krzywdzę wyrządzają często trenerzy personalnie swoim podopiecznym do słabo mi się robi.
2021-06-25 09:33
Jeśli szukacie trenera to warto zejrzeć do http://adammamrot.pl/. Widziałem transformacje ludzi u Adama Mamrota to sztos, był ktoś i powie jak jest w rzeciwestości?
2021-11-10 14:29
Czy na siłowni korzystacie z trenera. Ja kiedyś uważałam ze jest to zbędne, ale teraz po przebyciu kilki treningów polecamtrening Personalny dla Kobiet Rzeszów . Teraz moje ćwiczenia są o wiele bardziej wydajne.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
![Dzienny Azymut - V sezon [2024] - Etap 1 - Gdynia Dąbrowa](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/3/3712/90x120/3712017__c_175_0_591_788__kr.webp)
Filmy