• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Obnażanie słabości, czyli crossfit na plaży w Sopocie

mik
26 sierpnia 2016 (artykuł sprzed 7 lat) 
Cross Games 3Miasto w ciągu siedmiu lat z imprezy lokalnej przerodził się w zawody ogólnopolskie.  Cross Games 3Miasto w ciągu siedmiu lat z imprezy lokalnej przerodził się w zawody ogólnopolskie.

Dla nich plażowanie nie ma nic wspólnego z leżeniem brzuchem do góry. 70 zawodniczek i zawodników przystąpi do zawodów Cross Games 3Miasto. W programie znalazły się cztery crossfitowe konkurencje, które mają obnażyć wszelkie słabości uczestników. Start w sobotę o godzinie 10 na plaży przy wejściu nr 16 w Sopocie zobacz na mapie Sopotu. Dla publiczności wstęp wolny.



Crossfit łączy w sobie elementy z wielu dyscyplin sportowych: podnoszenie ciężarów, gimnastyka sportowa, strongman, lekkoatletyka czy pływanie. Wszystko z lekką domieszką zdrowej rywalizacji. Miłośnicy tego typu aktywności cechują się sportową sylwetką oraz bardzo wszechstronnymi zdolnościami, nieprzeciętną siłą, sprawnością i kondycją.

- Miejsca rozeszły się w ekspresowym tempie. Stworzyliśmy nawet listę rezerwową w razie, gdyby któryś z uczestników nie mógł przyjechać do Sopotu. W sobotę na starcie pojawią czołowi polscy zawodnicy, którzy nie raz triumfowali w tego typu zawodach na arenie międzynarodowej - Karolina Gułaś, jedna z organizatorek.
Crossfit Trójmiasto już po raz siódmy organizuje tę imprezę. Jej pierwsza edycja odbyła się w klubie ciężarowego MKS Atleta. Z biegiem czasu impreza stała się cykliczna i przeniosła się na salę pierwszego crossfitowego boxu w Trójmieście, a następnie na boisko rugby Ogniwa, halę Amber Expo czy do Parku Północnego oraz na plażę przy wejściu nr 16 w Sopocie, gdzie zawody odbyły się już w zeszłym roku.

CROSSFIT CROSSFITOWI NIERÓWNY. SPRAWDŹ, CO ĆWICZYSZ NAPRAWDĘ

Zawody z rangi lokalnych szybko wyrosły do ogólnokrajowych - głównie z racji na swój nieprzeciętny charakter oraz stopień trudności. W tym roku organizatorzy mają zamiar powtórzyć sukces zeszłorocznej imprezy, która była pionierską wersją tego typu zawodów w Polsce poprzez wykorzystanie naturalnego otoczenia, w tym wód Bałtyku. W zmaganiach rywalizować będzie łącznie 70 zawodników i zawodniczek.

Zobacz, jak wygląda crossfit na plaży



- Każda z konkurencji składa się z określonego układu ćwiczeń, na które zawodnik ma określony czas. Nie do końca mogę zdradzić na czym będą one polegały, ponieważ zostaną one ogłoszone krótko przed zawodami. Przykładowo, w 10 minut uczestnik będzie musiał na ergowiosłach przepłynąć 500 metrów, wykonać bieg wahadłowy oraz wykonać określoną liczba powtórzeń ketlem - tłumaczy Gułas.
Celem zawodów jest obnażenie wszelkiej słabości uczestników tak, aby zwycięzca miał zdecydowaną pewność, że jest najlepiej i najbardziej wszechstronnie przygotowany ze wszystkich startujących.

- Jeżeli zawodnik zmieści się w limicie czasu przechodzi dalej oraz otrzymuje określoną liczbę punktów. Ci, którzy nie poradzą sobie z zadaniem, niestety, odpadają z dalszej części zawodów - wyjaśnia współorganizatorka.
KOSZYKARSKA FORMA DZIĘKI CROSSFITOWI

Program imprezy
8:00 - 9:30 - Odbiór pakietów startowych
10:00 - Konkurencja 1.
12:00 - 13:30 - Konkurencja 2.
14:00 - 15:00 - Konkurencja 3.
15:00 - 16:30 - Konkurencja 4.
17:00 - 18:00 - Rozdanie nagród


Dla sympatyków tej formy aktywności jest to świetna okazja, by sprawdzić swoje siły, natomiast dla widzów to efektowne i emocjonujące zawody sportowe. Być może kibice złapią crossfitowego bakcyla i rozpoczną zajęcia, które stają się coraz bardziej popularnym systemem treningowym.
mik

Wydarzenia

Opinie (25)

  • Spoko, tylko szkoda że Ci ludzie po paru latach nie będą mogli chodzić a co gorsza będą mieli zwyrodnienia w stawach (4)

    Wszystko jest dobrze jeżeli trenerzy uczą porządnie techniki i kładą na to nacisk, ale u nas jakość mija się z ilością osób i mamoną wpływającą do klubu. Potem widzę takich co zarzucają parę dobrych kilogramów z zerową techniką i sobie myślę jak ten człowiek później będzie funkcjonować...Zwłaszcza że ilości powtórzeń są mordercze dla zwykłego organizmu...

    • 31 16

    • przysiady zle wykonywane (1)

      skad wyscie brali tych trenerow ! uszkodzone stawy, lakotki . NO zero !

      • 8 0

      • tylko pełne przysiady
        martwy z neutralnym kręgosłupem,
        wyciskanie na płaskiej tylko z mostkiem.

        Crosfit był spoko, dopóki nie zaczeli walić życiówek na czas

        Tak ogólnie to pozdro.

        PS siedzenie przy kompie też powoduje deformacje, także uciekam od kompa i ide robić clean & jerk

        • 4 1

    • (1)

      Dlatego właśnie w CF3M przykładają wagę do techniki. Technika, technika, technika, obojaetnie czy zajęcia dla początkujących czy zaawansowanych, trenerzy pilnują i uczą poprawnego ruchu przy kazdyn ćwiczeniu. Wiem, bo uczęszczam.

      • 2 2

      • To odpwiedz na pierwszy post.

        • 1 0

  • Gratuluję dobrego samopoczucia.

    Zapowiadane na sobotę temperatury wręcz idealnie pasują do organizowania takich imprez na plaży. Ciekawe ilu z was zniosą do karetki.

    • 13 7

  • a

    A bedzie ten "sila i chachaktech"?

    • 9 0

  • Ni rozumie dlaczego i po co kobiety maja sloneczny okulary kiedy ćwiczą. (4)

    • 5 6

    • Naucz się pisać po polsku to zaczniesz więcej rozumieć.

      • 7 4

    • Hmmm. Żeby im słońce w oczy nie świeciło? (1)

      • 4 1

      • ...kiedy ćwiczą.

        • 1 1

    • Kto nie rozumie?

      • 3 0

  • (3)

    fajny sport, pozdrawiam :-)

    • 1 3

    • Teraz jest moda i duże zainteresowanie (2)

      Później będzie jak ze sztukami walki, nordic walking i innymi wygibasami.

      • 4 0

      • Mam wrażenie (1)

        Że 30 lat temu w podstawówce pan od wf też nam kazał ćwiczyć crossfit. Choć pewnie nie zdawał sobie z tego sprawy :)

        • 8 0

        • Prekursor ;)

          • 2 1

  • Wstęp wolny - na plaże

    Wow! Plebs dziękuje, że może po brudnej plaży chodzić za darmo.

    • 23 4

  • (3)

    I te czapki dające + 10 do lansu i swagu :)

    Każda forma aktywności jest dobra, ale jak widzę te niepoprawnie techniczne wykonane ćwiczenia, które zwykle powodują powstanie kontuzji.

    • 10 4

    • (1)

      Do lansu i czego?

      • 0 0

      • Do lansu i swingu - to taka forma seksu :)

        • 2 0

    • zdanie urwane w połowie.

      Jak widzisz te ćwiczenia, to co?

      • 0 0

  • Slabosci (1)

    Celem zawodów jest obnażenie wszelkiej słabości uczestników.....Pan jestes tepa dzida- cross jest walka z wlasnymi slabosciami a pan no q,,,wa brak mi słow ...Kolejny kretyn od crossa!

    • 4 2

    • A mama mówiła, żeby nie przezywać?

      Mówiła, a ty jak zwykle nie słuchałeś.

      • 2 1

  • Czy jest specjalna kategoria dla studentów prawa będących weganami? (1)

    • 3 0

    • Chodzi o prawo i administrację robione wieczorowo na prywatnej uczelni? Oczywiście, samo bycie weganem daje powód do czucia się lepszym niż reszta ludzi, więc nie będą się mieszać z plebsem.

      • 2 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Święta Wielkanocne nad morzem - atrakcje dla całej rodziny

450 zł
zajęcia rekreacyjne

Konopna Noc Saunowa!

125 zł
spotkanie, morsowanie, trening

Aktywne Świętowanie - Wielkanoc 2024

w plenerze, zajęcia rekreacyjne, sporty ekstremalne

Forum

Najczęściej czytane