Crossfit coraz częściej pojawia się w grafikach fitness klubów. Czym charakteryzuje się ten system treningowy i dla kogo jest odpowiedni, wyjaśniają trenerzy Nordcity oraz Crossfit Wybrzeże, sekcji sportowych zaangażowanych w organizacje odbywających się w najbliższy weekend zawodów crossfitowych.
2013-04-11 10:40
Gdzie można dowiedzieć się więcej o tych treningach w Parku Północnym?
2013-04-11 11:08
2013-04-11 11:01
Mole biurowe niech sobie dadzą siana z Crossfitem, jest to dla kogoś kto min pół roku cos z sobą robi - bieganie, rowery, fitness, siłownia inaczej padnie po 3 min na pysk.
2013-04-11 12:19
Niech mole crossfitowe dadzą sobie spokój z poważnymi ćwiczeniami, ja biegam, pływam i jeżdzę na rowerze od 15 lat, crossfit jest dobre dla tych co pół roku coś ze sobą robili, na poważnym treningu padli by po 2 minutach.
2013-04-11 12:33
ble ma racje, a ble2 pewnie robi za biurkiem i poczuł się urażony, bo faktycznie uprawia sport, a nie tylko jeździ do pracy do impulsu, żeby leżeć na rowerze, pedałować piętami i czytać gazetę.
2013-04-11 11:04
ale każdy kto choć trochę więcej niż amatorsko uprawiał sport zna coś takiego jak trening ogólny przygotowujący do sezonu, tego typu ćwiczenia i zakres znany był już na początku zeszłego stulecia. teraz pod hasłem "crossfit" sprzedaje się produkt neofitom sportu.
2013-04-11 11:44
To nie jest zwykła ogólnorozwojówka lecz wydolnościówka
2013-04-11 11:18
polecam kettlebell na świeżym powietrzu.
2013-04-11 11:40
a co tutaj jest do smiechu?
2013-04-11 12:07
to taka wstawka redaktorska, podrasowanie artykułu aby wydawał się ciekawszy...
2013-04-11 13:27
albo "dobre, piate miejsce, tak"?
2013-04-11 12:05
Sztuka odchamia, moda omamia, dźwignią reklama. Mózgu prania sposoby i wszystkich ogarnia nowa mania crossfitowej mody, czy stary czy młody. Kolejna kalkomania tego co gdzie indziej modne.
2013-04-11 12:09
Kiedys tylko treningi silowe oraz fitness a teraz gejowska mieszanka hahaha "crossfit to nie trening to styl zycia" hasla dla j..h gimbusow
2013-04-11 12:31
przy pierwszej serii albo zadawałbyś sobie pytanie "co ja tutaj robię?!?!", albo zwyczajnie puścił pawia. Taki jesteś kozak na trójmiasto .pl, jak masa innych leszczy tutaj.
2013-04-11 15:47
nie bylo by pierwszej seri bo za pealskie cwiczenie sie nie lapie c..
2013-04-11 21:39
już już:)
2013-04-11 15:02
wez sie za monopol
2013-04-11 21:29
Jeszcze sie taki nie urodził, co by takiemu dogodził. Nie widział niczego, spróbować bał się na całego i to wszystko dla tego, że brat mu kiedyś do głowy, łopatą wiedzę włożył. Wiedza na chama upchana ma ciasno, wiedz stąd ten opór przed nową oświatą. Chodź nie wie jak będzie, to dla niego wszystko źle będzie.
2013-04-11 12:08
2013-04-11 13:18
2013-04-11 12:14
ludzie, zacznijcie dbać o siebie a będziecie zdrowsi
2013-04-11 12:19
"poradzi sobie też bez problemu z wbiegnięciem po schodach, podczas gdy typowy bywalec siłowni nabawi się przy tym solidnej zadyszki." Ahh te stereotypy. Jakoś chodzę na siłownię i schody nie stanowią problemu tak samo jak basen czy bieganie...
"Crossfit nie jest sportem dla leniwych, żeby osiągnąć wspomniany efekt trzeba po prostu solidnie przyłożyć się do treningu" - żaden sport wymagający znacznego wysiłku nie jest dla leniwych. To chyba oczywiste ;)
Jak dla mnie spoko, jednak zawsze mam 'radoche' z ludzi, którzy idą na takie zajęcia bo:
a.) jest to teraz modne
b.) bo mam własnego trenera, który jest nieomylny (jednak często ma bardzo małą wiedzę. Są wyjątki)
c.) mogę się pokazac w moich nowych ciuchach specjalnie dedykowanych do danego sportu.
IMO prawda jest taka, że lepiej zabrac się samemu lub ze znajomymi za sport do tego poczytac trochę i poznac anatomię ludzkiego ciała. Będziecie dysponowali wiedzą, która się przyda. Dodatkowo z czasem poznacie swój własny organizm i też zobaczycie szybko efekty. Trenerzy powinni byc dla zawodowców..
Dobrze, że chociaż nie pieprzyli farmazonów, plus dla pana za "zadbać też o odpowiedni odpoczynek i zdrową dietę (...) Diety też nie należy kojarzyć z drakońskimi restrykcjami, a bardziej z zasadami racjonalnego żywienia."
Pozdrawiam wszystkich uprawiających sport :)
2013-04-11 14:54
jak w temacie
2013-04-11 12:28
Chociaz sam preferuje przerzucanie zelastwa, to jak czlowiek sie zacznie starzec, taki triatlon jak znalazl.
2013-04-11 12:36
to przy sportach wytrzymałościowych bułka z masłem. Nie wymaga na pewno takiej psychiki. Dobrze się odżywiasz, chodzisz regularnie, dorzucasz do pieca co raz więcej i gitara. Jak masz napieprzać na wytrzymałość naprawdę trzeba się zebrać w sobie. Osądzam po własnych doświadczeniach.
2013-04-11 14:55
w stosunku czasowym 60 / 40
2013-04-11 16:48
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy