• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Parkrun Gdańsk pobiegł do tyłu

ras.
21 grudnia 2014 (artykuł sprzed 9 lat) 
Zgodnie z przedświąteczną tradycją, w parkrun Gdańsk niektórzy z biegaczy pokonali 5-kilometrową trasę tyłem. Zgodnie z przedświąteczną tradycją, w parkrun Gdańsk niektórzy z biegaczy pokonali 5-kilometrową trasę tyłem.

Około 260 biegaczek i biegaczy wzięło udział w kolejnych zawodach parkrun organizowanych w Gdańsku i w Gdyni. Nie tylko zmagali się z dystansem 5 km, ale również z porywistym wiatrem i zacinającym deszczem. W Gdańsku niektórzy z nich zgodnie z przedświąteczną tradycją zdecydowali się tym razem pobiec... tyłem.



Spośród 137 uczestników gdańskiego parkruna, aż 20 pokonało trasę biegnąc do tyłu. W  Parku im. Ronalda Reagana najszybciej w ten sposób na linii mety zameldowali się Andrzej JarmołowskiPaweł Szwed, którym zajęło to 33 minuty i 29 sekund. Wśród pań, pierwsza w niekonwencjonalnym bieganiu była Agnieszka Turska z Akademii Biegania.

Natomiast w klasycznej formule zawodów zwyciężył zaledwie 15-letni Jakub Kozak (MMKS Gdańsk) z wynikiem 17:50, który został najmłodszym zwycięzcą w historii
parkrun Gdańsk
. Drugi był Tomasz Bagrowski (Radość Biegania) z czasem 18:31, a trzeci Arkadiusz Kalinowski (18:47).

PRZECZYTAJ O BIEGAJĄCYCH BLIŹNIACZKACH Z GDAŃSKA

U kobiet tradycyjnie triumfowały siostry bliźniaczki - ElżbietaMałgorzata Tuwalskie, które uzyskały odpowiednio 20:23 i 20:33. Trzecią pozycję osiągnęła
15-letnia Daria Szewczyk z rezultatem 20:41.

SPRAWDŹ PEŁNE WYNIKI 149. PARKRUN GDAŃSK

W parkrun Gdynia wygrał z nowym rekordem życiowym 16:20 Adam Głogowski, który triumfował czwarty raz rzędu. Na drugim miejscu bieg ukończył Łukasz Keslinke (Biegamyrazem.pl) - 17:55, na trzecim zaś Tomasz Bogusz - 18:36.

Najszybszą panią z czasem 21:56, była Olga Łotocka, która wyprzedziła Magdalenę Rożyk - 22:54 oraz Aleksandrę Beczek - 25:19.

ZOBACZ PEŁNE WYNIKI 155. BIEGU PARKRUN GDYNIA

Za tydzień kolejne biegi parkrun na których będzie można spalić poświąteczne kalorie.

W biegach parkrun może wystartować każdy. Wystarczy raz zarejestrować się na parkrun.pl i przyjść na bieg z wydrukowanym kodem. Biegi odbywają się w każdą sobotę o godzinie 9, w 13 miastach Polski i 400 lokalizacjach na całym świecie (Australia, Dania, Irlandia, Nowa Zelandia, Republika Południowej Afryki, Rosja, USA, Wielka Brytania). W Trójmieście ich gospodarzami są Gdańsk i Gdynia.

Biegi odbywają się równocześnie w Nadmorskim Parku im. Ronalda Reagana oraz na Bulwarze Nadmorskim. Udział w zawodach jest darmowy. Przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez Internet.

Klasyfikacja generalna Parkrun Gdańsk
Panie
1. Ania Gruźlewska - 3978 pkt.
2. Elżbieta Tuwalska - 3894 pkt.
3. Agnieszka Turska - 3806 pkt.
Zobacz pełną klasyfikację

Panowie
1. Arkadiusz Kalinowski - 4381 pkt.
2. Tomasz Bagrowski - 4115 pkt.
3. Tomasz Jankowiak - 3855 pkt.
Zobacz pełną klasyfikację

Klasyfikacja generalna Parkrun Gdynia
Panie
1. Aleksandra Beczek - 860 pkt.
2. Karolina Lewczuk - 853 pkt.
3. Beata Romanowska - 826 pkt.
Zobacz pełną klasyfikację

Panowie:
1. Marek Ruciński - 820 pkt.
2. Tomasz Bogusz - 685 pkt.
3. Bartłomiej Grzegorek - 673 pkt.
Zobacz pełną klasyfikację
ras.

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (25) 3 zablokowane

  • Kolejny parkrun pokonamy

    żabkami lub pełzając jak wąż. Tradycyjne bieganie jest nudne.

    • 14 15

  • I tu nudzący się najwidoczniej biegacze (1)

    mają pole do popisu... Na lewej nodze, na prawej nodze, w kucki, z łyżką w ustach a na niej jajko, z palcem w..., itd., itp. Błyskotliwy to pomysł był... A jaka wiadomość! News dnia.

    • 17 13

    • nudzący się

      to chyba jesteś Ty. Artykuł jest umieszczony w dziale "Pasje i emocje", dotyczy biegania, a komentarze wypisują osoby, które interesują się tylko narzekaniem i czepianiem biegaczy. Może pora się w końcu ruszyć sprzed komputera marudo

      • 11 7

  • Nie mają już co wymyślać? Eh ta lanserka. (4)

    Jak mam ochotę pobiegać to idę do lasu i nie muszę pajacować biegając do tyłu w blasku fleszy, co za żenada :/

    • 29 18

    • normlany?

      ?

      • 1 9

    • ech polanczki... (1)

      wkurza świadomość, że ktoś potrafi się dobrze bawić bieganiem?

      • 6 9

      • wyłączyć kciuki

        proponuję zamiast bezmózgich kciuków, jakąś, jakąkolwiek konwersację, napisać coś logicznego... na początek nie musi być pełnym zdaniem

        • 3 1

    • Nigdy nie biegałeś...

      • 0 0

  • Perkun (3)

    Proponuję biegać na czworakach!

    • 22 9

    • (2)

      i do tego w czworakach!

      • 9 4

      • I szczekać jednocześnie. (1)

        • 10 2

        • Za to Ty już nieźle ujadasz pisząc takie głupoty

          • 3 3

  • Filmik z wczorajszego biegu tyłem :) (5)

    https://www.youtube.com/watch?v=1CFrZbAdnxg&feature=youtu.be

    • 11 12

    • heh... (4)

      co za ludzi klikają kciuk w dół?

      • 4 8

      • Też się zastanawiam (1)

        Nie biegają, na niczym tak naprawdę się nie znają. Nie znają zalet biegania do tyłu jako elementu treningu, w pracy nikt ich nie docenia, bo niczego sobą nie prezentują. Ale siedzą, pierdzą przed komputerem i czują się ważni.
        Potem przychodzą m.in. do mnie szukając pracy i się dziwią, że nikt ich nie chce. Mimo "skończonych" studiów. Świat idzie do przodu mimo Waszego "istnienia"!
        Im więcej klikających w dół tym lepsze potwierdzenie moich spostrzeżeń.

        • 6 10

        • Biedactwo, a tyś się ostała na swoim miejscu pracy,

          biedna istoto, która wie, że: nie biegają ? Na niczym się nie znają ? Niczego sobą nie reprezentują ? Pierdzą przed komputerem ? I patrzcie ludzie, przychodzą i nikt ich nie chce... Jeżeli ktoś wysuwa takie wnioski na skutek krytyki pajacowania, to znaczy, że cos z nim jest nie tak. Bo podstaw do takowych wniosków brak. Ulżę w tych cierpieniach: bieganie to rzecz naturalna dla większości ludzi (są niestety i tacy, którzy nie mogą, bo w ten czy inny sposób pokrzywdziła ich natura) a więc nie róbmy filozofii z byle czego. Jednym się chce, innym nie. Jeżeli tylko dlatego, że ktoś wyśmiewa cudowanie towarzystwa wzajemnej adoracji, które nie ma innych pomysłów niż bieganie tyłem, a potem wrzucanie na Fejsunia zdjęć i wzajemne ich 'lubienie' i nakręcanie się komplementami - to znaczy, że ktoś tu traci kontakt z rzeczywistością. To nie FB, gdzie jest tylko 'lubię to'. Przykro mi, że kciuki w dół tak ranią wasze samouwielbienie. Autor/autorka wpisu powyżej najwyraźniej denerwuje się, bo krytyka sprawia iż pojawiają się domniemania wobec krytykujących. Znajoma mi pokazywała te wpisy i śmialiśmy się razem. A potem poszliśmy normalnie pobiegać z przyjaciółmi, bo w życiu są ważniejsze rzeczy niż bieganie tyłem. Widziałem wasze wpisy, ich ilość i komentarze. I kto tu spędza czas przed komputerem/smartfonem, co ? Hahahaha ! Ściema.

          • 6 3

      • CZego oczekujesz od bandy polskich frustratów? (1)

        Gdy wieczorne zgasną zorze,
        zanim głowę do snu złożę,
        modlitwę moją zanoszę,
        Bogu Ojcu i Synowi.
        Dopierdolcie sąsiadowi!
        Dla siebie o nic nie wnoszę,
        tylko mu dosrajcie, proszę!
        Kto ja jestem?
        Polak mały! Mały, zawistny i podły!
        Jaki znak mój? Krwawe gały!
        Oto wznoszę swoje modły do Boga, Maryi i Syna!
        Zniszczcie tego skurczysyna!
        Mego rodaka, sąsiada, tego wroga, tego gada!
        Żeby mu okradli garaż,
        żeby go zdradzała stara,
        żeby mu spalili sklep,
        żeby dostał cegłą w łeb,
        żeby mu się córka z czarnym
        i w ogóle, żeby miał marnie!
        Żeby miał AIDS-a i raka,
        oto modlitwa Polaka!

        To ich motto życiowe

        • 4 2

        • O rybaku

          Był raz rybak
          wielki dziwak
          przepisywał cudze rymy
          itd.

          • 0 1

  • Czy będzie bieg wigilijny z choinką w ręku? (1)

    O osiemnastej rzecz jasna.

    • 10 6

    • .

      troll

      • 1 9

  • Po prawdzie

    kogo to obchodzi?

    • 5 4

  • (1)

    Bieg tyłem, nazywane też retro running, to dyscyplina, która polega, jak sama nazwa wskazuje, na biegu tyłem. Można zapytać, dlaczego biegać tyłem? A dlaczego nie? Cały ruch zwolenników poruszania się tyłem propaguje nie tylko bieganie tyłem, ale też chodzenie, jazdę na nartach, jazdę na rowerze, bieganie na bieżni.

    Skąd to się wzięło? Bieganie i chodzenie tyłem jako pierwsi zaczęli uprawiać Chińczycy już kilka tysięcy lat temu. Był to dla nich jeden ze sposobów osiągania równowagi w ramach koncepcji Yin i Yang. Na zachodzie bieganie tyłem rozwinęło się jako ruch retro running w XX wieku w Stanach Zjednoczonych. Obecnie na całym świecie jest organizowanych wiele biegów tyłem. W tym roku we Włoszech po raz pierwszy przeprowadzono półmaraton w biegu tyłem. W Polsce bieganie tyłem raczkuje - organizowane są Mistrzostwa Polski w biegu tyłem w ramach Biegu Katorżnika.

    Wyćwiczeni biegacze w biegu tyłem osiągają 80 % swojej średniej prędkości w biegu przodem. Wcześniej bieganie tyłem było stosowane jako technika treningowa wielu sportowców, ale na krókich dystansach, nie na długich kilkukilometrowych i dłuższych.

    W USA bieganie tyłem jest szeroko opisywane przez środowisko naukowe związane ze sportem i medycyna sportową. Przez ostatnich dwadzieścia lat bieganie tyłem było przedmiotem wnikliwych badań instytutu medycyny sportowej na amerykańskiej uczelni University of Oregon. Bieganie tyłem trenują zarówno amatorzy biegający rekreacyjnie, jak i profesjonalni sportowcy w ramach treningu. Retro running również jest szeroko stosowany w rehabilitacji.
    Naukowcy podkreślają zalety biegania tyłem i zaznaczają, że bieganie tyłem może nam przynieść więcej korzyści niż bieganie do przodu.

    Zalety biegania tyłem:
    spalamy więcej kalorii, organizm absorbuje więcej tlenu,
    wzmacniamy układ krążenia,
    zmuszamy do pracy rzadziej używane partie mięśni, a te częściej używane pracują zupełnie inaczej niż w przypadku biegu do przodu
    jest mniej kontuzjogenne niż bieganie do przodu - odnotowano zdecydowanie mniej groźnych kontuzji kostek i kolan
    sprzyja zachowaniu prostej postawy (unikamy mimowolnego garbienia się) i prawidłowej technice stawiania stóp na ziemi w kolejności palce - pięta, a nie pięta palce
    zdecydowanie mniej obciąża stawy kolanowe, jednocześnie wprawiając w ruch biodra
    poprawia koordynację ruchową, zdolność utrzymania równowagi.

    • 14 1

    • prawidłowa technika stawiania stóp na ziemi to palce - pięta????

      Od kiedy?
      Ty balet ćwiczysz, czy propagujesz pedalskie zachowania?
      Utnij sobie dłonie, byś nie mógł więcej wprowadzać ludzi w błąd.
      A jak urżniesz w ramionach to łatwiej będzie ci biegać tyłem;)

      • 0 0

  • Od dzisiaj biegam z palcem uchu... albo w nosie... albo w... (1)

    • 0 5

    • ale najpierw idź do lekarza od głowy, za nim wyjdziesz pobiegać ;)

      • 1 2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Święta Wielkanocne nad morzem - atrakcje dla całej rodziny

450 zł
zajęcia rekreacyjne

Konopna Noc Saunowa!

125 zł
spotkanie, morsowanie, trening

Aktywne Świętowanie - Wielkanoc 2024

w plenerze, zajęcia rekreacyjne, sporty ekstremalne

Forum

Najczęściej czytane