Serdecznie zapraszamy WSZYSTKICH na OTWARTE ( bezpłatne:) treningi pływackie i kolarskie dla początkujących i zaawansowanych..
Podobne wydarzenia
w każdą sobotę (do 28.12), godz. 09:00
Gdańsk,
Juraty 5
Wstęp wolny
w każdą niedzielę (do 22.12), godz. 10:00
Sopot,
Park im. Marii i Lecha...
Wstęp wolny
Pływamy w wodach otwartych:
- doskonalenie techniki pływania
- jak radzić sobie na wodach otwartych
- nawigacja
- strefa zmian
- pływanie w "nogach"
-pływanie w "pralce":)
PIĄTEK 03.07 godz. 18
- jez. Łapino - plaża ośrodka wypoczynkowego "ROMA"
(plan dojazdu na mapce w linku) Zbiórka i rozpoczęcie treningu z plaży (pomost)! Samochody zostawiamy na ogólnodostępnym parkingu.
ps. zabieramy ze sobą "łapki" do pływania") - 15 kpl mamy do wypożyczenia - troszku popływamy
W czasie piątkowego treningu wspomagamy akcję Caritas Polska: "Pomóż dzieciom odkryć niezdobyte lądy!"
https://wiadomosci.onet.pl/warszawa/kilkadziesiat-tysiecy-dzieci-spedzi-wakacje-na-koloniach-caritas/bspvn6
Udział w treningu jest darmowy, ale robimy "ściepę" do puszki (10pln), komisyjnie liczymy i całość wpłacamy na konto akcji!
NIEDZIELA 05.07 godz. 18
- pływamy w zatoce - czas zapoznać się z akwenem na którym odbędzie się Triathlon Gdańsk - zbiórka na plaży molo Brzeźno niedzielę o 18.00
Chciałbyś wziąć udział w naszym otwartym piątkowym treningu open water ale nie masz pianki?
Dystrybutor marki Sailfish, firma https://www.tsunami-tri.pl/
udostępni w najbliższy piątek i niedzielę, 20 pianek z kolekcji 2015r. Testy są oczywiście bezpłatne, należy tylko wysłać wcześniej swoje dane zawierające wzrost, wagę i obwód klatki piersiowej na adres mailowy:
p.kwapisz@tsunami-tri.pl
Dodatkowo będzie możliwość przetestowania (i nabycia:) bojek asekuracyjnych firmy TYR. Dla uczestników treningu przewidziano atrakcyjne rabaty.
TRENING KOLARSKI:
NIEDZIELA 05.07 godz. 9.00
Start z parkingu przy ul. Bergiela/Świętokrzyska (przy tzw. dużym zbiorniku retencyjnym) - w planie ok 100km - kierunek Stężyca (chętni kończą tam trening ok 12.00 i kibicują uczestnikom triathlon Stężyca:)
(zabieramy ze sobą sprawne rowery, kaski i "kaskę" bo jedziemy na lody:)
PRZYBYWAJCIE, TRENUJCIE, INTEGRUJCIE SIĘ:)
Ze względów bezpieczeństwa udział w treningach pływackich w piance neoprenowej i z bojką.
Uczestnik oświadcza, że jest zdrowy, zdolny do wysiłku i nie ma żadnych przeciwwskazań lekarskich do udziału w treningu, bierze w nim udział na własną odpowiedzialność i w razie wypadku lub powstałej szkody związanej z treningiem, nie będzie występować z roszczeniami odszkodowawczymi wobec Organizatora lub osób działających w jego imieniu.
- doskonalenie techniki pływania
- jak radzić sobie na wodach otwartych
- nawigacja
- strefa zmian
- pływanie w "nogach"
-pływanie w "pralce":)
PIĄTEK 03.07 godz. 18
- jez. Łapino - plaża ośrodka wypoczynkowego "ROMA"
(plan dojazdu na mapce w linku) Zbiórka i rozpoczęcie treningu z plaży (pomost)! Samochody zostawiamy na ogólnodostępnym parkingu.
ps. zabieramy ze sobą "łapki" do pływania") - 15 kpl mamy do wypożyczenia - troszku popływamy
W czasie piątkowego treningu wspomagamy akcję Caritas Polska: "Pomóż dzieciom odkryć niezdobyte lądy!"
https://wiadomosci.onet.pl/warszawa/kilkadziesiat-tysiecy-dzieci-spedzi-wakacje-na-koloniach-caritas/bspvn6
Udział w treningu jest darmowy, ale robimy "ściepę" do puszki (10pln), komisyjnie liczymy i całość wpłacamy na konto akcji!
NIEDZIELA 05.07 godz. 18
- pływamy w zatoce - czas zapoznać się z akwenem na którym odbędzie się Triathlon Gdańsk - zbiórka na plaży molo Brzeźno niedzielę o 18.00
Chciałbyś wziąć udział w naszym otwartym piątkowym treningu open water ale nie masz pianki?
Dystrybutor marki Sailfish, firma https://www.tsunami-tri.pl/
udostępni w najbliższy piątek i niedzielę, 20 pianek z kolekcji 2015r. Testy są oczywiście bezpłatne, należy tylko wysłać wcześniej swoje dane zawierające wzrost, wagę i obwód klatki piersiowej na adres mailowy:
p.kwapisz@tsunami-tri.pl
Dodatkowo będzie możliwość przetestowania (i nabycia:) bojek asekuracyjnych firmy TYR. Dla uczestników treningu przewidziano atrakcyjne rabaty.
TRENING KOLARSKI:
NIEDZIELA 05.07 godz. 9.00
Start z parkingu przy ul. Bergiela/Świętokrzyska (przy tzw. dużym zbiorniku retencyjnym) - w planie ok 100km - kierunek Stężyca (chętni kończą tam trening ok 12.00 i kibicują uczestnikom triathlon Stężyca:)
(zabieramy ze sobą sprawne rowery, kaski i "kaskę" bo jedziemy na lody:)
PRZYBYWAJCIE, TRENUJCIE, INTEGRUJCIE SIĘ:)
Ze względów bezpieczeństwa udział w treningach pływackich w piance neoprenowej i z bojką.
Uczestnik oświadcza, że jest zdrowy, zdolny do wysiłku i nie ma żadnych przeciwwskazań lekarskich do udziału w treningu, bierze w nim udział na własną odpowiedzialność i w razie wypadku lub powstałej szkody związanej z treningiem, nie będzie występować z roszczeniami odszkodowawczymi wobec Organizatora lub osób działających w jego imieniu.
