• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Zacznij wspinaczkę od boulderingu

Rafał Sumowski
10 marca 2015 (artykuł sprzed 9 lat) 

Zobacz jak zacząć przygodę z boulderingiem.



Bouldering to wspinaczka po wolnostojących, kilkumetrowych blokach skalnych bez użycia asekuracji liną, składająca się z niewielkiej liczby przechwytów. Popularną i coraz częściej praktykowaną formą treningu jest bouldering na sztucznej ścianie. To znakomity sposób, by rozpocząć swoją przygodę ze wspinaczką, także dla tych, którzy mają lęk wysokości. Takie ściany zwane panelami znajdziemy w kilku miejscach w Trójmieście.



Czy próbowałeś(łaś) wspinaczki na sztucznej ściance boulderowej?

- Choć mamy daleko do skał, bouldering cieszy się u nas coraz większą popularnością. Niewątpliwie atutem wspinania na niskich formacjach ściankowych jest to, że nie wymagają żadnych przygotowań sprzętowych. Rozpoczęcie wspinaczkowej przygody jeszcze nigdy nie było tak proste jak na ściankach boulderowych - mówi Paulina Guz, instruktorka wspinaczki sportowej w Blokfit.

- Nie potrzeba asekuranta, lin, uprzęży czy ekspresów. Wystarczy magnezja, sportowe, nieco przyciasne buty i materac, na którym lądujemy w razie upadku - dodaje Kuba Jurek, który w Blokficie pracuje jako instruktor i routesetter, czyli konstruktor tras.

Blokfit to największy tego typu obiekt w Polsce. Do dyspozycji jego klientów jest powierzchnia ok. 1000 metrów kwadratowych. Trasy do wspinania na sztucznych ściankach wytyczone są kolorami odpowiadającymi danym stopniom zaawansowania.

SPRAWDŹ SZCZEGÓŁOWY CENNIK BLOKFIT

Co środę o godz. 18 w ramach ceny wstępu na obiekt, każdy początkujący może bez dodatkowej opłaty wziąć udział w zajęciach z instruktorem, który wyjaśni czym są "klama", "krawądka", "oblak", "bania" czy "szpaks". Pokaże też podstawy niezbędne dla wszystkich rozpoczynających swoją przygodę ze wspinaczką.

Bouldering to aktywność dla wszystkich. Treningi może zacząć każdy, niezależnie od wieku, płci czy warunków fizycznych. Co istotne, to sport zarówno dla indywidualistów jak i tych, którzy cenią sobie towarzystwo. Podczas wspólnej pracy nad boulderami z łatwością można nawiązać nowe znajomości.

- Najczęściej jest tak, że ktoś łapie bakcyla i nie przestaje mówić o bulderingu. Jego znajomi w końcu sami przychodzą spróbować. Po ściankach wspinają się osoby w różnym wieku, nawet 4-letnie dzieciaki. Praktycznie każdy jest w stanie wspiąć się na 3 metry w górę. Oczywiście poziomy trudności określonych tras są różne. Każda trasa przewiduje konkretne rozwiązania, ale zdarza się, że ktoś przychodzi i wpada na rozwiązania, o których projektujący trasę nawet nie pomyślał. To pole do popisu dla kreatywności - wyjaśnia Kuba Jurek.

Podczas wspinaczki pracują praktycznie wszystkie części ciała. Ciekawym aspektem boulderingu jest to, że umiejętności, jakich potrzeba do pokonania ścianki są wypadkową kilku różnych cech: siły, techniki, elastyczności, balansu i odpowiedniego pomyślunku. Opanowanie podstaw zajmuje średnio od 2 do 3 miesięcy.

- Przyjemne jest to, że szczególnie na początku widzi się postęp z treningu na trening. Czujemy się silniejsi, coraz lepiej panujemy nad ruchami, wzrasta też umiejętność odczytywania sytuacji na ściance - dodaje Paulina Guz.

CZYTAJ WIĘCEJ O ŚCIANACH WSPINACZKOWYCH W TRÓJMIEŚCIE

Wspinać można się w pionie, w poziomie, a także z wykorzystaniem tzw. sufitów. Możliwości jest wiele, a wszystko to jest bezpieczne, jeśli tylko pamiętamy o odpowiedniej rozgrzewce i technice lądowania na miękkim materacu w razie upadku.

W Trójmieście na ściankach boulderowych można potrenować także w Tribloku, GrimpadoAucca, a także w Elewatorze i w Alfa Centrum.

- Możliwości jest coraz więcej, organizowane są też rozmaite zawody dla tych, którzy są już bardziej zaawansowani. Nie mówiłbym jeszcze o boomie na bouldering, ale jesteśmy na dobrej drodze, by ten sport się spopularyzował - kończy Jurek.

Miejsca

Opinie (35) ponad 10 zablokowanych

  • (9)

    Nie lubię narzekać i mój głos pewnie nic nie wniesie.. Ale 32 PLN za wejście w polskich realiach. Mnie stać, ale taki sport powinien być ogólnodostępny, zwłaszcza dla dzieciaków/młodzieży... to nie nurkowanie głębinowe czy akrobatyka samolotowa.

    • 55 1

    • Rzeczywiście jednorazowe wejście jest drogie w porównaniu do innych ścian ale akurat dzieci wchodzą taniej.
      Według cennika na stronie www:
      Jeśli przychodzi rodzić nie posiadający abonamentu lub karnetu, płaci normalnie za wejściówkę a dziecko płaci w zależności od wieku 12zł lub 26zł.
      Dziecko rodzica który ma u nas abonament lub karnet wchodzi jak dotychczas za symboliczną złotówkę.
      Karnet sekcji dziecięcej jest w cenie 120 zł za miesiąc, w tej cenie są 2 treningi tygodniowo (2 różne grupy wiekowe) plus karnet open! czyli wychodzi ok 15zł za wejście!!

      • 6 1

    • kwa od czego?

      a język polski to gdzie lewacy?

      • 2 6

    • Zdradek wybudował Orliki (1)

      masz darmowe

      • 3 1

      • Opinia została zablokowana przez moderatora

    • Jak ktoś w tym siedzi to karnet roczny już nie wygląda tak strasznie (1600 zł).

      A kolejna oferta Triblok- wejście 14 zł, karnet miesięczny 120 zl.

      Jak dobrze poszukać to w trójmieście znajdą się i darmowe ścianki na świeżym powietrzu (niekoniecznie na tym poziomie co płatne ;) ).

      Do tego są karty Benefit, oksystem itp... dla chcącego nic drogiego ;)

      • 1 1

    • Radziłabym spojrzeć na cennik zanim zaczniecie pisać. Dzieci wchodzą za 1 zł jeśli rodzic się wspina, inne wchodzą za 12zł. To jest drogo??? Dzieci mają za 120zl 2x w tygodniu treningi z instruktorem i resztę miesiąca mogą chodzić za free.

      • 1 2

    • (2)

      Ciekawe gdzie indziej w sensownych warunkach możesz poćwiczyć za niższe pieniądze, każda siłownia podobnie jak Blokfit(siłownią nie jest) jest nastawiona na stałych klientów wejście do Tiger gym czy FITNESS AUTHORITY kosztuje około 40 zł za pojedyncze wejście a koszty utrzymania są dużo niższe(DLA nie wtajemniczonych) na blok fit nowe trasy pojawiają się co tydzień, co miesiąc pojawia się nagle 50 nowych problemów do przejścia (PRAWDOPODOBNIE ODPOWIADA za to obca cywilizacja).
      Karnet miesięczny kosztuje nie bagatela 130/150 zł biorąc pod uwagę powyższe składowe JEST TO kwota górnolotna. Reasumując blok fit to miejsce najgorsze najdroższe, nie do wspinania. a MATERACE które mają atesty i spełniają najwyższe standardy euroropejskie są po prostu kijowe.

      • 4 1

      • reklama i nachalność... (1)

        reklama, reklama, reklama... do tego wychwalanie blokfitu przez pracowników i znajomych. Jak wam tam pasuje, to super. Ale zrozumcie, że nie każdego stać na to, by wydać 32 zł na jednorazowe wejście! Przy karnetach może i lepiej to wygląda, ale pisanie, że dziecko wchodzi za 1 zł przy abonamencie, albo ceny zniżkowe przy innych opcjach... no litości...
        Chyba jednak nie jest tam aż tak super hiper skoro non stop wszyscy mówią, że drogo, a w obiekcie hula więcej wiatru niż wspinaczy...
        Drodzy pracownicy, radzę się podszkolić z PR-u ;) i wyjść do klienta, zamiast wychwalać cudowność swojego miejsca.

        p.s.
        baldy ciekawe, miejsce z potencjałem, otoczka do wymiany.

        • 2 2

        • reklama? za reklamę się płaci - trójmiasto.pl samo wpadło na pomysł zrobienia artykułu i nikt ich nie zapraszał, wiem bo znam osobiście Twórcę tekstu.

          wychwalanie? próba obrony przed zalewem hejtu jaki tu płynie. notabene 90% wypowiedzi skupia się na wejściu 32zł

          nie każdego stać? ups, nie każdy musi się wspinać. 32zł? wspinaj się za mniej w elewatorze w którym drogi zmieniają się raz na ruski rok, albo w alfie, chyba jeszcze rzadziej. kup abonament jest TYLKO 20 zł droższy niż na Droszyńskiego !

          blokfit co chwile wychodzi do klienta, darmowe ulotki, darmowe dni dla szkół i studentów. zajęcia z instruktorem w cenie wejściówek.

          • 1 4

  • Jak nazywa się proszek do osuszania dłoni używany w trakcie wspinaczki? (5)

    Dla tych co chcą wygrać piszcie cukier puder :)

    • 11 0

    • mąka kartoflana (2)

      • 4 0

      • Budyń w proszku

        o przepraszam Paweł A. od dzisiaj

        • 13 0

      • to nie jest koks?

        • 1 0

    • magnezja (1)

      • 4 0

      • kogz

        • 0 0

  • Artykuł sponsorowany.

    Nie mam nic przeciwko artykułowi sponsorowanemu na temat Blokfit ale powinna się znaleźć odpowiednia adnotacja.

    • 14 7

  • Natalka rządzisz!

    • 12 2

  • Fajne laski ;)

    W jakie dni chodzą na ten bulder? Chętnie przyjdę popisać się przed nimi. Może zwrócą na mnie uwagę bo ja na nie od razu spojrzałem ;)

    • 7 2

  • Drogo (2)

    W porównaniu do innych miejsc mega drogo.. fajną lokalizację sobie wybrali to trzeba jakoś nazbierać na czynsz i wyjść na swoje. Szkoda, że już murków nie ma :-(

    • 12 1

    • Murki to była klasa (1)

      Konkretne drogi, mało ludzi, świeże powietrze... Nadal mi żal Gdyńskiego...

      • 6 0

      • Pozcdrownia dla rumskich klasyków :)

        • 5 0

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Bouldering, czyli bezpieczna wspinaczka dla każdego

    To widać Piotrze że !@#!$% wiesz o wspinaniu ;)

    • 6 4

  • Blokfit - drogo. (2)

    Za wejście 32 zł??? To choć ciasno to wolę elewator.

    • 10 4

    • (1)

      kup abonament jest TYLKO 20 zł droższy niż karnet w Elewatorze...

      • 0 0

      • jakiś taki odpicowany ten blokfit. za różowo

        • 0 3

  • Fajna rzecz, myślę że niewiele sportów tak dobrze rozwija i wzmacnia nasze mięśnie i cały organizm :) Kontuzje pewnie się zdarzają, ale gdzie się nie zdarzają?
    Co do tej ścianki to byłem raz i mega mi się spodobało, masa tran dla słabiaków i bardziej zaawansowanych.. no i nawet bardzo zaawansowanych ale nawet nie podchodziłem :) Co do ceny to trochę drogo, ale z drugiej strony to w moim przypadku jest ok, bo tak musiałbym wydać dużo więcej na dojazd także nie jest aż tak źle.. ale mogłoby być taniej.. chociaż 5zł :)

    • 6 1

  • kaszana

    Ktos tu odwala kaszane

    • 0 1

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Warsztaty tańca country

kurs tańca, zajęcia rekreacyjne, trening

Wieczorna wędrówka po pracy: Dolina Samborowo i Wąwóz Huzarów

25 - 35 zł
rajd / wędrówka

Tematyczny spacer miejski: Gdańsk jako gród nad Motławą

30-50 zł
spotkanie, spacer, zajęcia rekreacyjne

Forum

Najczęściej czytane