• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Zamiast czekać na emeryturę zachęca do aktywności

Marcin Dajos
18 marca 2015 (artykuł sprzed 9 lat) 
Pani Krystyna nie tylko prowadzi gabinet, ale także sama ćwiczy. Jak mówi, dzięki temu jest dobrym przykładem na to, jak działa metoda rolletic. Pani Krystyna nie tylko prowadzi gabinet, ale także sama ćwiczy. Jak mówi, dzięki temu jest dobrym przykładem na to, jak działa metoda rolletic.

- Nie myślałam o odpoczynku. Od zawsze byłam aktywna. Lubię być potrzebna, a nie prosić męża, aby dawał pieniądze na waciki czy kosmetyki. Dlatego się nie poddaję. Dużo robi także awersja do Urzędu Pracy. Nie chcę tam prosić o jałmużnę - mówi pani Krystyna, która trzy lata przed emeryturą zdecydowała, że będzie wpływać na wygląd i sprawność fizyczną innych osób. Urządziła gabinet, w którym królują... rolki.



- Choruję na zastawkę serca od czwartej klasy podstawówki. W kolejnych latach życia wyciszyło się to, ale powróciło w późniejszym wieku. Byłam wtedy aktywna zawodowo. Przy okazji wyszło, że pojawiły się problemy z kręgosłupem. Pojechałam więc do sanatorium i będąc tam dowiedziałam się, że straciłam pracę - opowiada pani Krystyna.

Jest tuż przed 60. rokiem życia. Dla wielu osób to wiek, w którym czeka się na emeryturę i liczy na odpoczynek. Tak nie było jednak w przypadku pani Krystyny.

- Później udało mi się załapać do pracy w przedszkolu. Tam spotkałam panią, która świetnie wygląda. Ze względu na wykryte choroby nie mogłam normalnie ćwiczyć, gdyż sprawiało mi to trudność. Dlatego zaciekawiło mnie, gdzie ona zadbała o swoją sylwetkę. Okazało się, że chodzi na rolletic. I ja również zaczęłam tam uczęszczać - dodaje.

W nowej pracy udało się jej podpisać 2-letnią umowę. Po jej zakończeniu, na trzy lata przed wiekiem emerytalnym została bez pracy. Ale po czterech miesiącach uczęszczania na rolki okazało się, że ich właścicielka wyjeżdża do Anglii. I to był bodziec dla pani Krystyny.

FITNESS SPECJALNIE DLA SENIORÓW

- Przyszło mi do głowy, żeby się tym zająć. Nie myślałam o odpoczynku. Od zawsze byłam aktywna. Lubię być potrzebna, a nie prosić męża, aby dawał pieniądze na waciki czy kosmetyki. Dlatego się nie poddaję - tłumaczy.

- Dużo zrobiła także awersja do Urzędu Pracy. Nie chcę tam prosić o jałmużnę. Oczywiście byłam u nich przez chwilę zarejestrowana. Wtedy właśnie wpadłam na pomysł, żeby stworzyć coś swojego, związanego z rolkami. Powiedzieli, aby napisać biznesplan, a on pozwoli ubiegać się o dotację. Przeszłam pierwszy etap, ale drugiego już nie, ponieważ jedna z urzędniczek stwierdziła, że nie widzi szans rozwoju mojego biznesu. Zapytałam skąd to się wzięło. Okazało się, że pani od której przejęłam rolki wciąż funkcjonowała ze swoim gabinetem w Internecie. A że znajdował się on w mojej okolicy, to mnie dyskwalifikuje. Na szczęście mąż zrobił mi prezent i kupił rolki. Wreszcie mogłam zacząć pracę - dodaje.

Jej Gabinet Get Fit po poprzedniczce przejęło pięć osób. Później pani Krystyna roznosiła ulotki, aby go rozreklamować. Do tego jedna z ekspedientek ze sklepu osiedlowego uczęszczała na zajęcia. Osiągnęła dobre efekty i opowiedziała o tym kilku osobom.

- Jedna pani schudła 12 kg inna 16 kg, a to pokazywało skuteczność tego systemu, czyli dostałam najlepszą reklamę - mówi pani Krystyna.

Wcześniej przeszła szkolenie i uzyskała certyfikat do urządzenia rolletic. Opracowany jest do tego ogólny program ćwiczeń jednak nie dyktuje on co w danym momencie robić. W tym jest pełna dowolność.

- Za staż traktowałam także cztery miesiące, w czasie których uczęszczałam na zajęcia. Rolki dodawały mi energii, ciało zaczęło się pięknie kształtować. I to było największą mobilizacją. Uwierzyłam w tę metodę, sprawiała mi wiele satysfakcji, a do tego stwierdziłam, że mogę to prowadzić - twierdzi pani Krystyna.

Jak działają rolki? To masaż limfatyczny. Zaczynamy od stóp, przez łydki, uda - strona zewnętrzna i wewnętrzna, pośladki, plecy i brzuch. Do masażu ustawiany jest odpowiedni program, standardowy czy preferujący górne lub dolne partie. Rolki mają ergonomiczne kształty, a to sprawia, że nacisk jest odpowiedni.

- Proponuję też, żeby nie stać biernie, a starać się ruszać przy rolkach. Wtedy aktywny jest cały organizm. Musimy pobudzić każdą część ciała, aby przyniosło to efekty. Masaż stymuluje metabolizm, a do tego pobudza limfę, która się oczyszcza za pomocą mięśni i zostaje później wydalona. Dzięki masażowi redukujemy cellulit czy nadmierną tkankę tłuszczową. Ale żeby przyniosło to efekty jedna sesja musi trwać godzinę - opisuje pani Krystyna.

- Trzeba jednak pamiętać, że tak, jak przy każdych ćwiczeniach, bez diety nie ma efektu. Dlatego też proponuję pewne rozwiązania żywieniowe. Mój gabinet patronuje Diecie Królów. Obejmuje ona 14-tygodniowy program, ale z tego można zrobić wybiórczo dietę antycellulitową, na 5, 8 czy 10 kg. Widać jednak po mnie co osiągnęłam, a to również jest motywujące do ćwiczeń dla innych. Wcześniej zakładałam na siebie spodnie w rozmiarze 40. Teraz noszę 36 - dodaje właścicielka Gabinetu Get Fit, u której godzina takiego masażu w karnecie na 10 wejść kosztuje 10 zł.

Miejsca

  • Rolletic Gdańsk, Władysława Biegańskiego 14/1

Opinie (19) 8 zablokowanych

  • Świetny pomysł!! Gratuluję i powodzenia życzę!!

    • 54 2

  • Miła atmosfera, babskie klimaty, a przy okazji skuteczny masaż limfatyczny i widoczne efekty (2)

    Pozdrowienia dla Pani Krysi, która może być inspiracją dla wielu kobiet w wieku przedemerytalnym, które w naszym kraju tracą pracę i często spychane są na margines. Warto zawalczyć o siebie i nie dać się "instytucjom".

    • 41 2

    • to prawda (1)

      ale najpierw trzeba mieć bogatego męża, który kupi co trzeba

      • 2 5

      • tak bardzo bogaty biznesmen, ktory zamieszkuje 2 pokojowe mieszkanie w blokuz wielkiej płyty i gnieździ się z rolkami

        ludzie to wilki, bez kitu. Brawa dla tej Pani! Mogłaby teraz płakać, że ją wyrzucili z roboty i nikt by nawet nie miał o to pretensji. Kobieta ze stopniem niepełnosprawności prowadzi swoja działalność i NIE DAJE SIĘ Z U S O W I, za to wielki szacunek.......

        • 5 1

  • kasia

    Pani Krysia jest Super babka.

    • 26 2

  • Baba która całe życie siedzi na urzedowym stołku mówi ludziom czy ich biznes przetrwa czy nie... no ręce opadają...
    Pozdrowienia dla bohaterki artykułu :)

    • 32 0

  • Inspirujace!

    Gratulacje Pani Krysiu!
    Chcialoby się patrzac na Pania zaśpiewać; "jeszcze w zielone gramy, jeszcze nie umieramy"- 55+ to calkiem fajny wiek, i jeśli na siłe wysylają nas na wczesną emeryturę(lub zwalniają ze względu na wiek) to tak jak Pani - nie należy się poddawać, liczyć na pomoc urzędów,mieć światu za złe,że już nas nie chcą,tylko prostu wziąć to życie "za uszy" a ono jeszcze sie do nas uśmiechnie! i to jak!
    Pozdrawiam serdecznie!

    • 14 0

  • Szkoda, że nie ma więcej takich osób w naszym kraju. Gdyby tylko nasze wspaniałe państwo miało "nieco" inny stosunek do klasy średniej...

    • 15 0

  • Aktywność to polecam na swierzym powietrzu w parku Reagana

    bieganie chodzenie z kijami,ćwiczenia na mini siłowni ,jazda na rolkach czy rowerach ,deski tez polecam :) Korzystajcie puki można bo bęcnie chcą ten park zniszczyć 4 pasmową droga zieloną!!

    • 8 2

  • Hmm , tak powinno być , że bierzemy sprawy we własne ręce, jest jednak wiele ale ! (3)

    W naszym kraju w zgodzie z prawem raczej niemożliwe ??
    Normalnie w mieszkaniu to nie można przyjmować klientów z zewnątrz bo to nie lokal użytkowy !!
    Brawo za odwagę , ale
    Jak to Pani zrobiła ?
    A kasa fiskalna jest potrzebna do takiego fitness ?
    A ubezpieczenie OC , jakby jakiejś Pani się coś skręciło ?
    A sąsiedzi ,
    zgoda wspólnoty ,
    ponadplanowe miejsca parkingowe ,
    szerokość klatki schodowej ,
    że o wentylacji nie wspomnę ?
    Działalność gospodarcza ,
    wyższy podatek od nieruchomości etc....

    Ale jest pewnie więcej
    ALE , BRAWO ZA ODWAGĘ

    • 12 3

    • ro (1)

      A jak Pan mysli prowadzic taka dzialalnosc
      muszę placic podatki i prowadzic dzialalnosc
      To ma sens mam doliczone lata do emerytury

      • 2 1

      • ro

        Wlasnie tak to zrobilam ,że się zarejstrowalam
        i prowadzę działalność i płacę podatki
        Mogę nawet wypisac fakturę

        • 0 1

    • wszystko zgodnie z prawem

      to nie restauracja więc nie ma takich ostrych wymogów ! kasa fiskalna, owszem, jeśli przekroczy się pewien dochód, jeśli nawet to co to za problem ? sąsiedzi nie mają z tym problemu a Ty masz..

      • 0 0

  • chory Kraj

    Wlasnie takie osoby z urzedow i takie, ktore w ten sposob komentuja wspoltworza chory system, w ktorym nie daje sie obywatelowi wolnosci i swobody gospodarczej. Takze brawo dla tej Pani, ktora sie nie poddaje i walczy z urzedasami i pewnie innymi zazdrosnymi sasiadami, ktorzy pierdza w stolki ogladajac "dlaczego ja" zamiast samemu cos zrobic. Brawo.

    • 8 2

  • Super!!!

    Pani Krystyno,

    gratulacje! super!

    • 5 0

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Święta Wielkanocne nad morzem - atrakcje dla całej rodziny

450 zł
zajęcia rekreacyjne

Konopna Noc Saunowa!

125 zł
spotkanie, morsowanie, trening

Aktywne Świętowanie - Wielkanoc 2024

w plenerze, zajęcia rekreacyjne, sporty ekstremalne

Forum

Najczęściej czytane