Od wtorku ruszyły zapisy do 54. edycji Biegu Westerplatte, który odbędzie się 10 września. Wcześniej rozegrane zostaną dwie inne, kultowe imprezy biegowe w Trójmieście. 6 sierpnia Długi Targ opanują uczestnicy Międzynarodowego Biegu św. Dominika, natomiast 9 dni później wystartuje 22. Energa Maraton Solidarności. Zapisy do tych dwóch imprez powoli się kończą. Sprawdź, do kiedy musisz uiścić opłatę startową, aby w nich pobiec.
, z metą w tym samym miejscu. wystartuje 22. Energa Maraton Solidarności. To jeden z międzynarodowych biegów maratońskich w Polsce, rozgrywany nieprzerwanie od 1995 roku. Na trasie Gdynia-Sopot-Westerplatte-Gdańsk po raz pierwszy odbył się w 2008 roku, a wcześniej przebiegał w odwrotnym kierunku. Oprócz propagowania aktywności fizycznej upamiętnia historyczne wydarzenia na wybrzeżu w latach 70. i 80.
. Trasa 10-kilometrowego biegu posiada atest PZLA.
2016-07-06 18:32
Dlaczego nie biegają po lesie?
2016-07-06 19:19
Trzeba skończyć z tym chorym przekonaniem.
Cała przestrzeń publiczna jest dla wszystkich ludzi, nie dla wybrańców.
2016-07-06 22:28
a bieganie to po polach na około kartuz
2016-07-06 22:48
nie biegają bo w lesie są korzenie
2016-07-06 22:52
jak zawsze
2016-07-07 08:24
Z czego jeden uliczkami Gdańska Głównego, co nie spowoduje korków...
2016-07-07 09:50
on nie oczekuje odpowiedzi!!
2016-07-06 18:54
Mam kolegę.Biegał maratony jeździł na rowerze.10 lat.Nagle zaczęły go boleć kolana.Prześwietlenie.Wszystko pościerane,kości jak u staruszka.Teraz ledwo chodzi.Także biegania nie polecam,chyba że jogging max 3 km 2 razy w tygodniu.
2016-07-06 19:05
2016-07-06 22:41
Bo oprócz biegania trzeba uprawiać też inne sporty. Sportowa monogamia to najprostsza droga do kontuzji.
2016-07-06 22:51
otyłośc, nadciśnienie, cukrzyca i zwyrodnienia stawów od braku ruchu
2016-07-07 01:25
jasne, a mój kolega, to tak biegał, że zapaliły mu się buty i od tamtego czasu biega tylko w deszcz
2016-07-07 08:12
Za kilka lat będą mieli wielu klientów dzięki modzie na bieganie, zwłaszcza po twardej nawierzchni.
2016-07-07 09:58
jesteś kolejnym trolem który na okrągło powtarza te same bzdury.Szkoda czasu na odpisywanie.
2016-07-07 10:22
Ostatnio po meczu tenisa trafiłam do przychodni rehabilitacyjnej z lekką kontuzją barku (wiem - tenis też jest niezdrowy w nadmiarze ;-) i tam głównymi pacjentami byli właśnie biegacze. Przede wszystkim z powodu braku rozgrzewki i rozciągania po biegu. Niektórym chodzi tylko o to żeby pochwalić się kolejnym rekordem więc na takie głupoty jak rozgrzewka i trening ogólnorozwojowy czasu nie ma :) I tacy właśnie będą niedługo biegać od ortopedy do ortopedy ;) A lepiej by im zrobiło gdyby od czasu do czasu poszli z dzieckiem na rower czy basen, albo z przyjaciółką na plażę. Wszystko musi mieć umiar i proporcje.
2016-07-06 22:05
straciłam przyjaciółkę...
lans
brak czasu
znajomi trendy
new balance
maratones...
szkoda
2016-07-06 22:29
2016-07-06 23:49
Dałeś/ąś sobie wmówić, że jedząc czekoladę tyjesz, niszczysz swoje życie?
Bzdury. Wszystko można zjeść, tylko racjonalnie, nie na raz.
Dodam, ze bieganie jest niezdrowe. lepsza jazda na rowerze bo jest 3-4 razy dłuższym wysiłkiem i nie obciąża stawów
2016-07-09 09:57
Z jakiego powodu jazda na rowerze ma być z założenia dłuższym wysiłkiem? Chyba wszystko zależy od trenującego, ile czasu przeznacza na daną aktywność...?
2016-07-07 08:28
ja też straciłam, ale już się z tym pogodziłam
chroniczny brak czasu na spotkanie, bo dziś biegam, jutro też ale z grupą, po jutrze z psem, następnego też "podbiegi, zbiegi i wybiegi"
a wszystko to dla życiówki w maratonie, na 10 km, etc.
szkoda, naprawdę szkoda
PS żeby nie było, sama biegam (5 *10 km nie dla życiówek) i jeżdżę często na rowerze.ale również potrafię i chcę znaleźć czas dla przyjaciół :)
2016-07-07 09:59
2016-07-07 10:06
2016-07-07 10:31
Jeżeli przez bieganie nie ma czasu żeby od czasu do czasu pogadać czy spotkać się z Tobą to znaczy, że nie warto było sobie nią zawracać głowy.
2016-07-06 22:13
2016-07-07 09:34
120kg i rower nie chce jechać? pedale
2016-07-06 22:27
biegać byle biedak może
2016-07-06 22:39
Pobiegniemy palancie!!
2016-07-06 23:48
2016-07-06 22:41
Twój sport jeszcze tańszy. Nie potrzebujesz butów, koszulki ...wystarczy o*****a piżama żeby wyklikać komentarz na kompie
2016-07-06 23:50
to raczej się zgłoś do specjalisty, my ci tu na forum nie pomożemy
2016-07-06 22:48
2016-07-06 23:56
2016-07-07 09:40
tylko frajer i ruski płaci dużo
2016-07-06 23:41
Jeśli już to po lesie, na bardziej miekkim podłożu i w odpowiednich butach tj super lekkie, ze świetna amortyzacją - "Nike Flyknit".
Chyba, że chce się latać po lekarzach za kilka lat ze zwyrodnieniami.
O wiele lepszym dla zdrowia wyborem od biegania, jest jazda na rowerze. Tu nie niszczy się stawów, a wysiłek jest o wiele dłuższy. 2-4 godziny.
Długi wysiłek, staly mniej wiecej, lepszy niz sie zszarpać na 5-15 km.
Odradzam te biegi po ulicach. bez sensu kompletnie.
Biegałem 11 lat, gdy jeszcze nie było ono popularne, a ludzie pukali sie w głowę na mój widok. Dziś korpo czasy i mody na fejsa. Rower, lepszy rower nieporównywalnie.
2016-07-06 23:52
2016-07-07 00:24
Głupoty wypisujesz. Poczytaj uważnie co do Ciebie między innymi napisałem.
2016-07-07 09:44
szczególnie w maratonach
2016-07-07 10:04
Obieganiu ,rowerze jak i wogle o sporcie nie masz zielonego pojęcia! Powtarzasz te same bzdury jak pozostałe trole.wcale bys sie nie zdziwił gdyby to jedna ta sam osoba pisała!!
2016-07-07 08:46
2016-07-07 08:52
2016-07-07 11:36
2016-07-07 09:43
nawet sprawy sobie nie zdają jak niszczą stawy i co się z nimi będzie działo w wieku 60 lat - wózki, kule, endoprotezy, sztywne stawy.
Lepsze pływanie, nordic, rower i z umiarem, żadne maratony!!!
Ale większość nie rozumie, są teraz młodymi Bogami :)
2016-07-07 10:05
2016-07-07 10:11
2016-07-07 12:59
Czym później się zaczyna tym wolniej należy do tego podejść. Należy zacząć od chodzenia, przez spacery, marsze na coraz większych dystansach przechodząc do marszobiegów. Tkanka chrzęstna musi się utwardzić i zbyt intensywne obciążenia zwłaszcza u osób z nadwagą z pewnością mogą doprowadzać do przejściowych problemów, ale też uszkodzeń. Sam po bieganiu miałem bóle kolan, które całkowicie uniemożliwiały mi poruszanie się i nie działały tutaj żadne leki przeciwbólowe. Dlatego nie tylko nie należy się forsować, a podchodzić do tego bardzo rozważnie. Jeżeli już dochodzi do biegu, to pierwszy max. kilometr i z tygodniową przerwą.
2016-07-07 10:05
Sport to zdrowie utracone- złota myśl ortopedy.
2016-07-07 11:01
ludzie pomyślcie nad organizacją transportu dla biegaczy podczas Biegu Westerplatte. Nie lepiej zorganizować parking przy stadionie Energa, gdzie jest sporo miejsca zamiast kisić ludzi przy stadionie GKS-u? Przecież spod Energi autobusy mogą spokojnie śmigać tunelem. Uniknie się dramatu przy Zawodników, gdzie przed i po biegu z wyjazdem są problemy jak w Bombaju
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy