• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Zdrowi i Aktywni także zimą

kfk
15 lutego 2012 (artykuł sprzed 12 lat) 
Najnowszy artykuł na ten temat Tai-chi i gimnastyka kręgosłupa w lipcu
Aktywna sobota dla każdego Zajęcia w ramach sopockiego programu Zdrowi i Aktywni Aktywna sobota dla każdego Zajęcia w ramach sopockiego programu Zdrowi i Aktywni

Po blisko dwumiesięcznej przerwie w środę, 15 lutego wraca program Zdrowi i Aktywni. Bezpłatne zajęcia odbywać się będą tradycyjnie już w każdą środę i sobotę. Zimową edycję zainaugurują ćwiczenia tai-chi. W sopockim programie znajdziemy także taniec brzucha, fitness i jogę. Udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny.



Zimową edycję Zdrowych i Aktywnych zainaugurują 15 lutego o godz. 17.30 środowe spotkania z tai-chi. Ćwiczenia odbywać się będą w sali sportowej Zespołu Szkół Autonomicznych przy al. Niepodległości 739A w Sopocie. Zajęcia, dostosowując do różnego poziomu uczestników, poprowadzi trener Tai Chi - Chuan - Wojciech Nawrocki.

Najbliższy sobotni cykl rozpocznie się od motywu baśń z tysiąca i jednej nocy. Na kurs tańca brzucha o godz. 9.30 zaprasza Małgorzata Dukiet. Instruktorki z klubu Body in Motion zachęcają natomiast do wzięcia udziału w ćwiczeniach fitness (godz. 11.00) i jogi (godz. 12.00).

- Zapraszamy osoby początkujące i średnio zaawansowane na zajęcia m.in. z Małgorzatą Grzywacz - informuje Katarzyna Kozłowska, koordynator programu Zdrowi i Aktywni. Zajęcia zaplanowane na sobotę, 18 lutego w godz. 9.30-13.00 odbędą się wyjątkowo w Szkole Podstawowej nr 9 przy Kolberga 15 w Sopocie (wejście na wysokości Orlika).

- Poprzez te i inne zajęcia chcemy propagować zdrowy styl życia wśród mieszkańców. Zachęcamy do aktywnego spędzania czasu wolnego, zdrowego odżywiania oraz relaksu z całą rodziną - dodaje Małgorzata Pobłocka z sopockiego magistratu.

Przedsięwzięcie realizowane jest w ramach projektu Zdrowi i Aktywni, zapoczątkowanego w październiku 2009 roku. Do udziału zapraszani są wszyscy mieszkańcy, bez względu na wiek, formę, czy sylwetkę. Program aktualizowany na bieżąco znajduje się na stronie www.mlodysopot.pl w zakładce Zdrowi i Aktywni.
kfk

Opinie (9)

  • był festyn teraz ćwiczenia

    dobrze! fajnie, że są zdrowi i aktywni

    • 2 0

  • czekam (1)

    A ja czekam na zajęcia w plenerze. Ćwiczyć na sali fajnie. Ale pofikać sobie nóżkami na słoneczku w parku nad morzem - bezcenne. :)

    • 1 0

    • w plenerze już teraz można

      piękny puch, tylko fikać :-)))) gorzej znaleźć towarzystwo do takiego ekstreemu

      • 2 0

  • na joge bende sie prubował wyrobic pobieganiu w sobote 12 ? (3)

    bardzo dobry pomysł oby miejsce było:)

    • 0 0

    • Joga na Kolberga szkoda ze tak daleko a nie Niepodległości 739A

      • 0 0

    • (1)

      Lepiej posiedz trochę przy słowniku

      • 0 1

      • "posiedz" chcesz kogoś pouczać zacznij od siebie trolu :)

        • 0 0

  • ...a w tą sobotę Aktywna Sobota w Gdańsku na Porębskiego 4 :)

    więcej takich akcji!

    • 0 1

  • zajęcia TB

    Polecam gorąco zajęcia z Gosią, która wcześniej prowadziła zajęcia tańca brzucha w Krakowie (m.in. w Ananday, Pade i Sempre). Gosia stwarza niesamowitą atmosferę na zajęciach, jest kreatywna i dynamiczna. Każdy znajdzie na nich coś dla siebie.
    Mnie zaraziła pasją do belly dance 3 lata temu i nie żałuję, a wręcz przeciwnie, cały czas się rozwijam w tym kierunku :)

    • 1 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Nordycka Noc Saunowa

169 - 299 zł
zajęcia rekreacyjne

TRE ćwiczenia uwalniające stres, napięcia i traumę z dr Markiem Kulikowskim

100 zł
warsztaty, trening

Warsztat Wyjazdowy: Joga Pięciu Żywiołów z Moniką Żółkoś

1200 zł
joga

Forum

Najczęściej czytane