Dni przed świętami oraz okres Bożego Narodzenia także można spędzić aktywnie. Kiedy stwierdzimy, że warto trochę się poruszać, możemy skorzystać z kilku możliwości. A jeżeli chcemy zrobić to w grupie, to w sobotę, jak i 26 grudnia organizowane będą biegi Parkrun. W niektóre dni można też skorzystać z ofert klubów fitness, lodowisk czy pływalni. Ruszyły już także dwa stoki narciarskie.
oraz bulwar Nadmorski . Druga gdańska, a trzecia trójmiejska lokalizacja mieści się na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 . Udział w biegach jest bezpłatny, przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez internet. Początek każdego z biegów o godz. 9. odbywają się zajęcia Indoor cycling na rowerkach stacjonarnych, dzięki którym można zgubić zbędne kilogramy oraz wzmocnić mięśnie całego ciała. Na zajęcia obowiązują zapisy przez internet. Liczba miejsc jest ograniczona.
2017-12-22 15:36
W zamian jak zapiszesz się miesiąc wcześniej w piątek możesz pojeździć rowerkiem stacjonarnym:)))
2017-12-22 21:05
2017-12-22 16:19
Próbowałem lepić pierogi w biegu, ale potem podczas gotowania się rozpadały.
2017-12-22 17:53
puszka konserw i bochen chleba tanio !!!!
2017-12-22 21:15
2017-12-22 22:22
Bieganie, świetna sprawa ale.... raz, może dwa razy w tygodniu po 3 - 6 km. Trzeba powiedzieć wprost ten sport rujnuje zdrowie na dłuższą " metę " dużo lepszy dla zdrowia jest rower.
2017-12-23 00:04
Trochę wyświechtane to stwierdzenie . To jak to w końcu jest , że piłkarz może biegać kilometry w trakcie tylko jednego meczu a zwykły szarak nie powinien się przesilać ? Nie biegam , chcę się dowiedzieć .
2017-12-23 08:47
Rujnuje zdrowie chłopie głupoty piszesz,biegam regularnie 150 km miesięcznie,oprócz tego jeszcze siłownia,basen,rower,jestem po 50- ce,kondycja i zdrowie bez zarzutu,szczupła sylwetka,biegać trzeba z głową,odpowiednia regeneracja i dieta jest wskazana i nic ci nie grozi.
2017-12-23 09:23
Dużo to jest 400-500 km miesięcznie.
2017-12-23 09:34
400-500 km to dla wyczynowców,młodych ludzi,liczy się regularność.
2017-12-23 15:34
zrujnowany to jest twój mózg a raczej juz jego barak :0
2017-12-22 22:28
nie mam nic przeciwko aktywnemu spedzaniu czasu na wolnym powietrzu ale jakim trzeba byc kretynem zeby biegac po miastach I wdychac wszystko co nas otacza.przecierz to zwykla pokazowka na stroje,buty,smartofny z kablami itd.nie ma to nic wspolnego ze zdrowym trybem zycia tylko z kretynstwem...
2017-12-23 13:50
Jak ktoś ma ochotę biegać po mieście to niech biega. Co kogo to interesuje, czy osoba biegająca robi komuś krzywdę. Tak wiem, fajnie pobiegać po lesie, ale mało która osoba ma ochotę biegać samotnie po lesie, zwłaszcza zimą kiedy szybko robi się zimno. Ja sama po lesie nie biegam, ze względów bezpieczeństwa. Ludzie wyluzujcie.
2017-12-23 15:35
2017-12-24 09:36
bez sensu byłoby jechać 20 km samochodem, aby pobiegać pół godziny...
2017-12-22 22:59
znów sąsiadka, zamiast robić obiad dzieciom będzie biegać po osiedlu lub bulwarze....co za czasy....
bieg waźniejszy niż rodzina i inne wartości...bo muszę, bo udowodnię...bo ambicja.....
2017-12-23 09:22
A co cię boli że sąsiadka biega,dba o zdrowie,wystarczy tylko wygospodarować czas jedną godzinkę rano czy wieczorem i jest dobrze,na rodzinę na pewno starczy czasu,ambicja to nie grzech.
2017-12-23 09:23
2017-12-23 12:41
Idź spać, albo na kanapę
2017-12-24 09:37
albo piwko
2017-12-23 13:38
By w Swieta zamiast z Rodzina to wsrid tych dychajacych spoconych sie mieszac z ich zarazkami.
umiaru nie znacie.
jak owce zero myslenia ida tam gdzie wiekszosc.
2017-12-23 15:36
2017-12-23 20:15
Aqua w Redzie tez czynny 26.12
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
