wiadomości

stat

Aktywny weekend. W końcu więcej imprez

Choć lista startowa Biegu Urodzinowego jest już zamknięta, można wystartować w marszu nordic walking z pomiarem czasu.
Choć lista startowa Biegu Urodzinowego jest już zamknięta, można wystartować w marszu nordic walking z pomiarem czasu. fot. mat. pras./GOSiR

Styczniowe weekendy nie obfitowały w nadmiar atrakcji dla fanów aktywnego wypoczynku, ale nadchodzi koniec złej passy. Od piątku do niedzieli bawić się będzie można w trakcie wielu różnorodnych imprez. Do wyboru będzie bieganie, fitness, spacery, joga, narty oraz bilard i gry planszowe.



Zobacz jak wyglądał Bieg Urodzinowy w 2012 roku. FILM ARCHIWALNY.

Zobacz jak wyglądał Bieg Urodzinowy w 2012 roku. FILM ARCHIWALNY.

Sobotni Bieg Urodzinowy to pierwszy z cyklu biegów ulicznych Grand Prix Gdyni, który z roku na rok przyciąga coraz większą rzeszę biegaczy z całego Trójmiasta. Zapisy do biegu głównego na dystansie dziesięciu kilometrów dawno są już zamknięte, ale można wziąć udział w marszu nordic walking, który wystartuje o godz. 9.30. Po raz pierwszy pomiar czasu zostanie uruchomiony również dla uczestników marszu, a wyniki rozsyłane będą automatycznie za pomocą smsów.

Które zajęcia wydały ci się najciekawsze?

bieganie 37%
nordic walking 8%
spacer 14%
trening MTB 12%
turniej bilardowy 4%
gry planszowe 9%
maraton Zumba 6%
joga 10%
zakończona Łącznie głosów: 227
W związku z biegiem w godzinach 6-20 wyłączone zostaną z ruchu: al. Jana Pawła II oraz Skwer Kościuszki na odcinku od skrzyżowania z ul. Borchardta (jezdnia Skweru Kościuszki prowadząca ruch w stronę Nabrzeża) i Waszyngtona (jezdnia Skweru Kościuszki prowadząca ruch w stronę ul. Świętojańskiej), a w godzinach 12-15: Jerzego Waszyngtona, Świętego Piotra, Tadeusza Wendy, Bernarda Chrzanowskiego, Polska, Janka Wiśniewskiego, Jana z Kolna, Świętojańska, al. Marszałka Józefa Piłsudskiego.

Wyżej wymienione ulice będą stopniowo udostępniane dla ruchu pojazdów w miarę jak biegacze będą opuszczać trasę biegu. Kierowcy proszeni są o podporządkowanie się zmienionej organizacji ruchu oraz stosowanie się do poleceń wydawanych przez osoby kierujące ruchem.

Dla tych którzy zagapili się i nie wystartują w Biegu Urodzinowym pocieszeniem może być parkrun. To bieg na dystansie pięciu kilometrów z pomiarem czasu. Akcja prowadzona jest w Gdańsku, w Parku Reagana oraz w Gdyni, na Bulwarze Nadmorskim. Udział jest zupełnie darmowy, ale żeby mieć możliwość zmierzenia czasu trzeba zarejestrować się na stronie parkrun.pl, wydrukować swój kod kreskowy i z nim pojawić się na starcie, który odbywa się co sobotę o godz. 9. Ze względu na Bieg Urodzinowy w najbliższą sobotę parkrun odbędzie się tylko w Gdańsku.

Spacerowicze mogą dołączyć do Grupy Rowerowej 3miasto, która tym razem bez jednośladów, wybiera się na pieszą wycieczkę w okolicy Źródła Marii. Spotkanie przy stacji kolejki Sopot Kamienny Potok w sobotę o godz. 10. Dystans jaki planują przebyć to ok. 12 km. Udział bezpłatny.

To nie znaczy, że fani dwóch kółek zdani będą na własną inicjatywę. Każdy, kto ma ochotę potrenować w grupie, dołączyć może do bezpłatnych treningów MTB w Gdyni, prowadzonych przez zawodników Klubu Trek Gdynia. Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę. Zbiórka przed stadionem miejskim w Gdyni przy ul. Olimpijskiej zobacz na mapie Gdyni o godz. 11. Wspólna jazda trwa ok. 2-3 godz.

Amatorzy sportów zimowych powinni udać się na Łysą Górę. Na tamtejszym stoku o godz. 11 w sobotę rozegrają się Zawody Narciarskie o Puchar Prezydenta Sopotu. Zapisy od godz. 9.30 w restauracji Sabat.

Dla tych, którym po ciężkim tygodniu marzy się sport wymagający mniej ruchu, a więcej skupienia, również znajdzie się coś ciekawego. W gdańskim Green Clubie odbędzie się bilardowy Amatorski Puchar Gdańska. Dobrą wiadomością dla ambitnych jest to, że zawodnicy I i II ligi nie mogą wziąć udziału w tym turnieju, zatem jest realna szansa na wygraną. Wpisowe wynosi 20 zł, a nagrodą są karnety na grę w bilard oraz indywidualny trening z trenerem. Turniej odbędzie się 10 lutego, początek o godz. 10.

Również przy stołach spotkają się fani gier planszowych. Każdy kto lubi planszówki może wpaść do biblioteki w Manhattanie między godz. 11 a 15. Spotkanie jest bezpłatne, organizuje je Gdańskie Stowarzyszenie Fantastyki Alkor.

Bardzo rozgrzewającym wydarzeniem będzie Maraton Zumby organizowany przez szkołę tańca Isis. Za 180 minut zabawy w latynoskich rytmach zapłacić trzeba będzie 29 zł. W programie Zumba Fitness oraz nowość Zumba Sentao. Maraton odbędzie się w sali gimnastycznej Sopockich Szkół Autonomicznych przy al. Niepodległości zobacz na mapie Sopotu. Początek o godz. 14.

Nieco spokojniej będzie na darmowych zajęciach jogi, które odbywają się co piątek w Miejskiej Hali Sportowej w Gdańsku przy ul. Kołobrzeskiej 63 zobacz na mapie Gdańska. W każdy piątek o godz. 18.30 można ćwiczyć pod czujnym okiem doświadczonego nauczyciela jogi. Należy przyjść 20 min przed rozpoczęciem zajęć, żeby mieć czas na wpisanie się na listę uczestników oraz zmianę odzieży. Do grupy dołączyć można w każdej chwili, bez względu na wiek i kondycję fizyczną.

Nieco bardziej egzotyczną odmianę jogi ćwiczyć będzie można na warsztatach poświęconych jodze na hamakach. To połączenie zabawy oraz wysiłku fizycznego, które pozwala praktykować zaawansowane asany bez wywierania nacisku na kręgosłup. W programie pozycje odwrócone, które wykonać będzie mógł nawet początkujący. Warsztat odbędzie się 10 lutego w gdyńskim klubie Moyayoga przy ul. Świętojańskiej zobacz na mapie Gdyni. Start o godz. 16, wpisowe wynosi 50 zł.

Opinie (23) 5 zablokowanych

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl