wiadomości

stat

Propozycje na aktywny weekend: biegi, spacery, fitness, zumba...

Najnowszy artukuł na ten temat

Aktywny weekend rodzinnie i na świeżym powietrzu. Spacery, biegi i orientacja

Ćwiczenia zumby dla dzieci i seniorów to jedynie część propozycji aktywnego spędzania weekendu.
Ćwiczenia zumby dla dzieci i seniorów to jedynie część propozycji aktywnego spędzania weekendu. Dance Fusion

Nadchodzący weekend przyniesie sporo imprez nie tylko dla fanów biegania, ale również tańca. Będzie zumba dla starszych i młodszych, festiwal leśny, fitness dla dzieci, a także tradycyjne parkruny po nadmorskich alejkach. Nie zabraknie jednak innych atrakcji, łącznie ze spacerami z wózkiem dla rodziców.



Sprawdź imprezy weekendowe w kalendarzu Trojmiasto.pl



Biegacze i kijkarze spotkają się bowiem na Witominie zobacz na mapie Gdyni, by wystartować w kolejnej edycji kultowego festiwalu leśnego. Pierwszego dnia zmagań będzie można pobiec na dystansie 21, 42, 63 km oraz przemaszerować przez 21 lub 42 km. W niedzielę natomiast przewidziany jest leśny bieg i marsz na dystansie 5 i 10 km, a oprócz tego organizatorzy przygotowali bieg drwala oraz wyścig z psami. W zależności od konkurencji ceny wahają się od 15 do 200 zł.

Tradycyjnie jak co sobotę w poszukiwaniu zorganizowanej aktywności sportowej można wybrać się na start cyklu Parkrun organizowanego w Gdańsku i w Gdyni. 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańskana Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska oraz na bulwarze Nadmorskim zobacz na mapie Gdańska pokonywane są w świetnej atmosferze. Uczestnictwo w wydarzeniu jest darmowe, lecz przed swoim debiutem należy dokonać jednorazowej rejestracji przez internet.

W sobotę odbędzie się również siedemnasta edycja imprezy na orientację "Szago". To impreza organizowana przez Uczniowski Klub Sportowy Włóczykij. Wśród tras do wyboru są trzy trasy piesze: na 10 km, 17, 25 km oraz jedna trasa rowerowa na 100 km. Startować można indywidualnie bądź drużynowo. Koszt biletu normalnego to 50-70 zł, a ulgowego 25-35 zł. Zbiórka przy Szkole Podstawowej im. Jana Brzechwy, ul. Otomińska 72.

Aktywny spacer z wózkami to propozycja dla wszystkich rodziców chcących spędzić aktywnie godziny poranne i popołudniowe razem ze swoimi dziećmi. Podczas zajęć będzie można zaznajomić się z aktywną formą spaceru z wózkiem, a także poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe (z wykorzystaniem dostępnych przyrządów) poprawić poziom swojej aktywności fizycznej. Zbiórka o godz. 12 przy zbiorniku retencyjnym przy ul. Madalińskiego w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska

W niedzielę o godz. 9 na kolejną odsłonę marszobiegów zapraszają organizatorzy Run Beach Morning. Bezpłatne zajęcia to propozycja skierowana zwłaszcza do osób, które są na bakier z aktywnością fizyczną i chcą to zmienić. Proponowany trening to rozgrzewka, pokonanie około 1,5 km oraz rozciąganie. Zbiórka przy molo w Brzeźnie.

Dla fanów zumby w ramach Gdyńskiego Poruszenia przygotowano specjalne ćwiczenia. Mianowicie, przy ul. Olimpijskiej 5/9 zobacz na mapie Gdyni w sobotę o 9:30 ruszy zumba dla dzieci, a godzinę później potańczyć będą mogli seniorzy. Niezależnie od wieku, wstęp jest wolny.

Zostając przy temacie zajęć dla najmłodszych, przygotowano również fitness z elementami tańca i gimnastyki. Każde dziecko, całkowicie za darmo, będzie mogło poćwiczyć w Hali Sportów Walki w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska. Zajęcia poprowadzi doświadczony instruktor (absolwent AWFiS Gdańsk) Łukasz Marszałkowski Get-Active.

W niedzielę czekają także kolejne zajęcia pod hasłem TriMama budzi Gdańsk, prowadzone przez Natalię Wodyńską-Stosik. Trening jest skierowany do osób, które zaczynają przygodę z aktywnością sportową, jak również do tych, którzy chcą na sportowo, w przyjaznej atmosferze spędzić niedzielny poranek. O godzinie 9 uczestnicy ćwiczeń rozpoczynają wspólną rozgrzewkę oraz skupiają się na technice biegowej, a następnie przechodzą do marszobiegu i biegu. Udział w zajęciach jest bezpłatny a miejsce zbiórki wyznaczono obok zabytkowego tramwaju, przy rogu ulicy Wróblej i Kurzej w Gdańsku.

Opinie (9) 6 zablokowanych

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl