• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Aktywny weekend: biegi, squash i zumba

ras.
22 stycznia 2016 (artykuł sprzed 8 lat) 
W najbliższy weekend nie zabraknie atrakcji dla biegaczy. Oprócz cotygodniowych parkrunów odbędzie się bieg po plaży, a także pierwszy z cyklu treningów przygotowujących do maratonu. W najbliższy weekend nie zabraknie atrakcji dla biegaczy. Oprócz cotygodniowych parkrunów odbędzie się bieg po plaży, a także pierwszy z cyklu treningów przygotowujących do maratonu.

Choć w Trójmieście zima w pełni, nadchodzący weekend najciekawiej zapowiada się dla biegaczy. Zawody i treningi na krótkich i dłuższych dystansach odbędą się w Gdańsku, w Gdyni i Sopocie. Ponadto warto wybrać się na darmowe treningi squasha i zumby. Fani fitnessu, dietetyki i kulturystyki będą mogli natomiast liznąć sporo teorii podczas płatnych wykładów z udziałem ekspertów w Gdyni.



W sobotę tradycyjnie o godz. 9 odbędą się biegi parkrun na dystansie 5 km w Gdańsku i w Gdyni o godz. 9. Trasy przebiegać będą przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana oraz na Bulwar Nadmorski. Udział jest bezpłatny, a przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez Internet.

Również w sobotę, ale o godz. 11 w Sopocie rozpoczną się biegowe zmagania w ramach tegorocznego cyklu Grand Prix Sopotu. Uczestnicy pobiegną po plaży i tym razem będzie to jedyny tego typu bieg. W przeszłości były edycje, które składały się aż z pięciu tego typu imprez. W tym roku taka okazja nadarzy się tylko raz i stanowić będzie inauguracje nowego cyklu czterech zawodów Grand Prix Sopotu. Zbiórka przy wejściu na plażę nr 19, w dniu zawodów wpisowe wyniesie 20 i 30 zł, a bezpłatne będzie dla osób do 16 lat. Rywalizacja toczyć się będzie na dystansach od 200 m do 8 km.

Miłośnicy dłuższych dystansów powinni stawić się w niedzielę przy molo w Sopocie, gdzie o godz. 9 zainaugurowana zostanie akcja "Aktywuj się w maratonie". To bezpłatne treningi przygotowujące do 2. PZU Maratonu Gdańsk. Zajęcia w Brzeźnie. Poprowadzi je zdobywca tytułów mistrza Polski na tym dystansie Radosław Dudycz. Zajęcia odbywać się co tydzień w niedziele o godz. 9 i w środy o godz. 18.

W sobotę o godz. 9:30 w ramach Gdyńskiego Poruszenia odbędą się bezpłatne zajęcia z Zumby dla Dzieci. Cotygodniowe treningi odbywają się sali fitness znajdującej się w hali lekkoatletycznej GCS przy ul. Olimpijskiej. Zumba to fitnessowy zastrzyk pozytywnej energii. Proste układy bazujące na tańcach latynoskich i hip-hopie porwą każdego uczestnika do zabawy, a przy okazji pozwolą spalić kalorie i uzupełnić poziom endorfin.

W piątek, sobotę i niedzielę warto będzie zajrzeć do Galerii Bałtyckiej, gdzie stanął przeszklony kort do squasha. W ramach imprezy Squash Zone Tour każdy chętny będzie mógł bezpłatnie spróbować swoich sił w dyscyplinie uchodzącą za jedną z najbardziej dynamicznych na świecie. Pokazowe mecze rozegrają natomiast czołowi polscy zawodnicy, którzy zmierzą się z rywalami zza granicy.

W sobotę i niedzielę w Waterfront w Gdyni gościć będzie kongres sportowy z zakresu dietetyki, suplementacji i treningu. Podczas niego będzie można zaczerpnąć wiedzę od znanych trenerów kulturystyki czy sportów siłowych, a także u dietetyków. Niektórzy z nich prezentują zupełnie skrajne metody dochodzenia do odpowiedniej formy. Kongres zakończy się wydaniem certyfikatu uczestnictwa. Koszt wstępu to 249 zł.
ras.

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (2) 1 zablokowana

  • (1)

    Poprosimy więcej imprez biegowych w gdańsku bo gdynia bije nas na głowe.

    • 1 1

    • poprosimy mniej

      biegajcie se gdzie indziej, nie w jelitkowie

      • 0 1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Święta Wielkanocne nad morzem - atrakcje dla całej rodziny

450 zł
zajęcia rekreacyjne

Konopna Noc Saunowa!

125 zł
spotkanie, morsowanie, trening

Aktywne Świętowanie - Wielkanoc 2024

w plenerze, zajęcia rekreacyjne, sporty ekstremalne

Forum

Najczęściej czytane