Aktywny weekend: marsze, biegi i taniec

Jesień to dobry czas na bieganie, warto wybrać się na zajęcia w niedzielne przedpołudnie.
Jesień to dobry czas na bieganie, warto wybrać się na zajęcia w niedzielne przedpołudnie. fot. mat. pras./Z biegiem natury

Jesień, choć bywa chłodna i mglista, sprzyja biegom oraz marszom. Takich imprez nie zabraknie również w nadchodzący weekend, a na poprawę nastroju zatańczyć będzie można gorącą sambę brazylijską.



Która impreza najbardziej cię zainteresowała?

Zobacz wyniki (132)
W sobotę wystartują pierwsi uczestnicy Gdyńskiego Maratonu na Orientację Spiros. Baza zawodów znajdować się będzie w Szkole Podstawowej nr 16 w Gdyni, przy ul. Chabrowej zobacz na mapie Gdyni. 16 listopada o godz. 20 ruszą nocne trasy piesze długości 42 i 22 km. Następnego dnia na szlak ruszą rowerzyści oraz najkrótsza, 15-kilometrowa trasa piesza. Uczestnicy przemierzać będą malownicze tereny Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego w poszukiwaniu punktów kontrolnych. Wpisowe wpłacone w dniu zawodów wynosi 40 zł.

Amatorzy biegania również będą mogli wybrać się do Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego na imprezę z cyklu Z biegiem natury. To akcja, w ramach której w każdą niedzielę o godz 11 będzie można spotkać się z innymi biegaczami i wspólnie trenować pod okiem fachowców. Trener czeka na chętnych przy ul. Jeleniej zobacz na mapie Gdańska w Gdańsku. Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Po krótkiej przebieżce warto dodać otuchy tym, którzy wybrali dłuższy dystans. Sto kilometrów biegiem pokonają studenci gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu. Pobiegnie piętnastu zawodników z całej Polski. Warto przyjść na teren AWFiS i kibicować tym wyczynowcom.

Zobacz jak wyglądają zawody dogtrekkingowe.

Zobacz jak wyglądają zawody dogtrekkingowe.

Dla właścicieli psów ciekawą propozycję stanowić będzie Pomorski Puchar Dogtrekingu. Zawody rozegrane zostaną w sobotę, 17 listopada. Rejestracja uczestników rozpocznie się o godz. 9, baza zawodów znajdować się będzie przy ul. Małokackiej zobacz na mapie Gdyni. Zaplanowano trzy warianty trasy o różnej długości: od 10 do 35 km. Warto zabrać ze sobą kompas i latarkę. Wpisowe wynosi 30 zł.

Na darmową wędrówkę wybrać się można wraz z grupą rowerową 3miasto. Jej członkowie spotykają się w niedzielę o godz. 11 przed budynkiem dworca w Rumi, żeby ruszyć w 22-kilometrową trasę w okolicy Zagórskiej Strugi. Każdy kto ma ochotę może przyłączyć się do wycieczki. Powrót do Trójmiasta kolejką SKM z Wejherowa.

Joga, karate dla dzieci oraz QiGong to główne atrakcje dnia otwartego Domu Kultury Młyniec. Zajęcia dla najmłodszych rozpoczną się o godz. 10, joga o 11.30. O ile dwie pierwsze pozycje są raczej znane, to zajęcia QiGong mogą stanowić dla wielu osób zagadkę. To chiński system ćwiczeń, przeznaczony dla osób w każdym wieku, można porównać go do tai chi. Oprócz tego będzie można wziąć udział w zajęciach aikido o godz. 11 oraz gimnastyki dla osób po pięćdziesiątce, również o godz. 11. Wstęp wolny.

W niedzielę w gdyńskim Studiu Tańca Latino Cafe będzie można postawić pierwsze kroki w tańcu. Na warsztat zostanie wzięta samba brazylijska na poziomie dla początkujących. Uczestnicy poznają kroki podstawowe oraz figury. Pracować będą nad rytmicznością pracy stóp oraz bioder, koordynacją oraz izolacją ruchu. Koszt uczestnictwa to 45 zł. Zapisy przyjmowane są mailowo pod adresem info@artorient.pl.

Opinie (18) 1 zablokowana

  • no i super

    bo sport to zdrowie :)

    • 11 2

  • Czas na biegi! 30-40 min i szlus;)

    • 3 5

  • w rozi

    aktywny hahahhah pasibrzuchy

    • 0 2

  • (2)

    ładny ten chłopak z przodu :)

    • 1 5

    • Pawel :)

      a znam go i bardzo miły w dodatku. Zmarwie Cie - zajęty, przynajmniej te 3-4 lata temu :D teraz jestem cokolwiek nie na bieżąco :D

      • 0 1

    • ładniejsza jest pani Magda I.

      • 0 1

  • Sto kilometrów biegiem

    będą biegać na stadionie 100 km a przyjdą chilli derki bo inaczej to nudne będzie :)

    • 2 5

  • cyklu Z biegiem natury.To dlaczego oni są ubrani?? (2)

    naturalnie czyli nago:)

    • 2 2

    • morsy (1)

      dlatego najbardziej naturalne są morsy, aczkolwiek za dnia przywdziewają stroje kąpielowe... ;)

      • 1 1

      • no tak

        pływanie w lodzie to zupełnie naturalna rzecz dla człowieka ;p

        • 1 1

  • Bieganie, rzeczywiście zaje.ista impreza

    • 0 0

  • Z biegiem natury organizuje fundacja Biegam Bo Lubię tylko że w lesie. (2)

    konkurencja dla Parkruna ?

    • 0 0

    • faktycznie konkurencja..za bardzo podobne (1)

      ale i tak parkrun jest lepszy bo to inicjatywa oddolna i nie komercyjna, a bbl ma dofinansowanie z ministerstwa..

      • 0 1

      • to jestes w błedzie!! Kto ci takie bzdury na opowiadał

        dawno już takich bzdur nie czytałem.Poczytaj sobie najpierw o BBL zanim zaczniesz co kol wiek pisać co ci ślina na język przyniesie!
        Parkrun jest sobote ,ten z natura w niedziele mozna i na jedno i drugie chodzic bezpłatnie.Parkrun jest w parku nadmorskim a natura w lesie.

        • 0 0

  • za późno

    Ale takie informacje powinny być zamieszczane trochę wcześniej, a nie 16 listopada piszecie o 2 dniach następnych. Niektórzy ludzie planują weekendy z wyprzedzeniem...

    • 2 1

  • do autora (1)

    prosze przeczytać co Pani napisala o biegu Z BIEGIEM NATURY. Z Pani artykułu oraz z informacji na trojmiasto.pl ni w ząb nie wiadomo kiedy jest ten bieg, w sobotę czy w niedziele, w każdą niedzielę czy raz w miesiącu, jedna informacja przeczy drugiej. Zdecydujcie sie prosze na jedna spójną wersje!

    • 0 2

    • Zacznij mysleć!! Jestes nieudacznikiem niepotrafisz nawet kliknąc na odnosnik?

      wszystko jest tez dobrze napisane treningi w niedziele zawody w sobote.

      • 0 0

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Informacje

Reklama

Statystyki

Wydarzenia

Wtorkowe, wieczorne kręcenie z GR3miasto
Wtorkowe, wieczorne kręcenie z GR3miasto
zajęcia rekreacyjne
sty 18
wtorek, g. 18:00 - 21:00
Gdańsk Oliwa
Oddech i medytacja
Oddech i medytacja
zajęcia rekreacyjne
sty 19
środa, g. 19:00
Gdańsk, Helse Medica Sp. z o.o
Czwartkowa, wieczorna wędrówka po pracy
Czwartkowa, wieczorna wędrówka po pracy
zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka
sty 20
czwartek, g. 17:30 - 20:30
Gdynia Redłowo

Forum