Aktywny weekend w Trójmieście można spędzić na wiele sposobów. Rodzice z dziećmi mogą wziąć udział w treningach z gwiazdami sportu. Najbardziej znani instruktorzy zumby będą czekać na chętnych na plaży w Brzeźnie, natomiast spragnieni ekstremalnego treningu powinni udać się na Stadion Energa Gdańsk. Poza tym przedstawiamy jeszcze kilka innych propozycji.
W sobotę, o godz. 10 w Ergo Arenie startuje nowy projekt
Szyjemy sport na miarę - sportowa rodzina. Jego ambasadorami są: siatkarski mistrz świata Krzysztof Ignaczak, wicemistrz świata w piłce ręcznej Krzysztof Lijewski i pierwszy Polak w NBA, koszykarz Cezary Trybański. Gościem specjalnym będzie zawodniczka MMA Joanna Jędrzejczyk. Są jeszcze wolne miejsca, a bezpłatnej rejestracji rodzica i dziecka w wieku 9-13 lat, dokonamy na stronie
ssnm.pl.
TUTAJ PRZECZYTASZ WIĘCEJ O TYM PROJEKCIEW sobotę, o godz. 12 rozpocznie się drugi z trzech tegorocznych wyścigów pływackich
Timex Cup dookoła sopockiego molo. Do pokonania będzie około 1200 m. Zapisy będą prowadzone w dniu imprezy, do godz. 11:15. Za udział zapłacimy 20 zł. Pływacy mający skończone co najmniej 65 lat startują za darmo. Biuro zawodów będzie znajdowało się na plaży przy wejściu nr 23.
Także w samo południe rozpocznie się
trening przygotowujący do Runmageddonu Gdańsk. Odbędzie się on na Stadionie Energa Gdańsk. Uczestnicy będą mieli okazję ćwiczyć swoją siłę i szybkość w miejscu, które zazwyczaj jest niedostępne dla kibiców, czyli na płycie stadionu. Sprawdzą także swoją siłę i charakter na morderczych podbiegach i 200 metrowej tyrolce. Zapisy do treningu prowadzone są na stornie
runmageddon.pl, a udział w nim kosztuje 30 zł.
Już po raz szósty odbędzie się
największa impreza Zumba Fitness na Pomorzu. W sobotę setki miłośników tańca i aktywności zbiorą się na plaży w Brzeźnie, by wspólnie ćwiczyć i bawić się przy gorących letnich rytmach. Początek imprezy o godz. 12, udział jest bezpłatny.
TUTAJ WIĘCEJ O MARATONIE ZUMBYW sobotę, o godz. 13 wystartuje
Run or Death, czyli nietypowy bieg przygotowany z myślą o fanach aktywności fizycznej, miłośnikach filmów o zombi i gier wideo oraz po prostu sympatykach dobrej zabawy. Impreza odbędzie się w parku Ronalda Reagana przy ul. Piastowskiej. Pakiety startowe zostały wyprzedane, dlatego pozostaje kibicować uczestnikom.
PRZECZYTAJ WIĘCEJ O BIEGU ZOMBIENie zabraknie stałych pozycji w naszym aktywnym, trójmiejskim kalendarzu. Tradycyjnie w sobotę już o godz. 9 biegacze będą mogli wybrać się na jeden z biegów
Parkrun w
Gdańsku i w
Gdyni. Jak zwykle ich uczestnicy do pokonania będą mieli 5-kilometrowe trasy przez
Nadmorski Park im. Ronalda Reagana 
i
na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych
Świętokrzyska 2 . Udział w biegach jest bezpłatny, przed pierwszym startem należy jedynie dokonać
jednorazowej rejestracji przez Internet.
Niedzielę można zacząć od rozruchu w ramach
Run Beach Morning, współorganizowanego przez Gdański Ośrodek Sportu. To zajęcia o bardzo niskiej intensywności w stylu marszobiegu, który idealnie sprawdza się u osób bez doświadczenia biegowego. Każdy uczestnik dowie się, jak profesjonalnie rozgrzać i rozciągnąć swoje ciało oraz przebiegnie 4-5 kilometrów brzegiem plaży. Wystarczy pojawić się w niedzielę przy molo w Brzeźnie, godz. 8:50. Wstęp wolny.
Na Stogach co niedzielę o godzinie 11 (zbiórka ul. Hoża 14, przy Bibliotece Społecznej) zaczynają się bezpłatne
zajęcia dla seniorów z instruktorami nordic walking. W trakcie zajęć uczestnicy uczą się poprawnego chodzenia z kijkami. Zajęcia trwają ok. 1 godziny. Warsztaty zostały sfinansowanie w ramach Gdańskiego Funduszu Senioralnego, nazwa projektu to "Ruch-Zabawa-Integracja". Organizatorzy zapraszają do udziału wszystkich chętnych, także młodych. Brak kijków nie jest przeszkodą - można je bezpłatnie wypożyczyć w Bibliotece Społecznej Stowarzyszenia "Przyjazne Pomorze".
Atrakcje czekają na miłośników jazdy na rolkach. Co tydzień, w sobotę o godz. 11,
bezpłatne warsztaty rolkarskie odbędą się wokół
Stadionu Energa Gdańsk . Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów sportu i rekreacji z uprawnieniami PZSW ze Szkoły Rolkowej Roll4all aktywnie uprawiających sporty wrotkarskie. Punkt zbiórki znajduje się przy wejściu do
Fun Areny .
Co sobotę w godz. 10:30-11:30 i 11:30-12:30 na kąpielisku przy molo w Brzeźnie odbywają się także bezpłatne zajęcia
Letniej Szkoły Ratownictwa Wodnego. Mają za zadanie przybliżyć najmłodszym ideę ratownictwa wodnego i zasady bezpiecznej kąpieli. Podczas zajęć każdy uczestnik będzie miał możliwość poczuć się jak prawdziwy ratownik oraz sprawdzić, jak w praktyce korzystać z profesjonalnego sprzętu: desek ratowniczych, kajaków, pojazdów quad czy łodzi motorowych. Zajęcia przeznaczone są dla dzieci i młodzieży w wieku od 8 do 16 lat, posiadających podstawowe umiejętności pływackie. Można w nich wziąć udział jednorazowo lub cyklicznie. Każdy uczestnik zajęć otrzyma dyplom potwierdzający ukończenie Letniej Szkoły Ratownictwa.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy
