• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Aktywny weekend na powietrzu, w wodzie i pod dachem

Najnowszy artukuł na ten temat Weekend dla aktywnych. Propozycje na 21-22 maja
Łagodna zima sprzyja zajęciom na świeżym powietrzu.
Łagodna zima sprzyja zajęciom na świeżym powietrzu. fot. Mirek Jasiński

Zima wciąż jest łaskawa dla aktywnych fizycznie i sprzyja treningom na świeżym powietrzu. W nadchodzący weekend nie zabraknie zajęć na łonie natury, ale o formę będzie można zadbać także w wodzie czy podczas otwartych zajęć ruchowych w zamkniętym obiekcie.



Sobotni dzień tradycyjnie będzie można rozpocząć od udziału w biegach parkrunGdyni i w Gdańsku. Punktualnie o godzinie 9 w Nadmorskim Parku im. Ronalda Reagana oraz na Bulwarze Nadmorskim odbędą się biegi z pomiarem czasu na dystansie 5 km z pomiarem czasu. Udział w nich jest bezpłatny, wymaga jedynie jednorazowej rejestracji przez internet.

Również o godzinie 9 rozpocznie się Dzień Otwarty w Good Luck Club. Z okazji drugiej edycji Międzynarodowego Dnia Postanowień Noworocznych będzie można bezpłatnie skorzystać z bogatej oferty zajęć i konsultacji z zakresu zajęć fitness, spinningu, gimnastyki czy dietetyki.

O godzinie 11 w sobotę wystartuje pierwszy z cyklu bezpłatnych treningów nordic walking oraz narciarstwa biegowego Zimowe Szlaki AZS organizowanych przez Grupę Rowerową 3miasto. Każda impreza prowadzona będzie przez wykwalifikowanych trenerów, którzy zadbają o przyswojenie przez uczestników prawidłowych postaw, a także ruchów umożliwiających wykonywanie wybranych dyscyplin zarówno w formie rekreacyjnej, jak i sportowej. Zajęcia trwające 2 godziny odbywać się będą na terenie lasów Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, za każdym razem w innym miejscu, co przy okazji pozwoli poznać ciekawe zakątki pod kątem turystyki i rekreacji. Sobotni trening rozpocznie się na polanie Doliny Samborowo w Oliwie na końcu ul. Abrahama. zobacz na mapie Gdańska.

Wieczorem od godziny 19 na Nocny Maraton Aqua zaprasza Aquastacja w biurowcu Alechemia. W programie przewidziano trzy trwające po 90 minut sesje wodnych treningów, z których na każdą składają się zajęcia z hydro fitnessu, aqua cyclingu i do wybory - aqua zumby, aqua stepu lub TBC. Koszt jednej sesji to 30 zł. Zapisy pod adresem e-mail: klaudia.tesiorowska@aquastacja.pl i kontakt@aquastacja.pl oraz pod numerem telefonu 507-009-284. Ilość miejsc jest ograniczona.

W niedzielę w Dolinie Radości o godzinie 10:30 odbędzie się kolejny trening na orientację "Z mapą do lasu". Zajęcia z nawigacji w terenie organizowane są przez zawodników klubu orientacji sportowej UKS Azymut 45 Gdynia. Mają one na celu umożliwienie aktywnego spędzenia czasu z jednoczesnym szkoleniem własnych umiejętności orientacji w terenie. A wszystko to na specjalnie przygotowanych, za każdym razem innych i wcześniej nieznanych atrakcyjnych trasach. Uczestnicy zajęć spacerują, truchtają, biegają, bądź też ścigają się sami ze sobą lub z pozostałymi rywalami.

W terenie zostanie rozstawionych ponad 20 punktów kontrolnych. Uczestnicy będą mogli sprawdzić się na trzech trasach o zróżnicowanym stopniu trudności. Z najłatwiejszą z nich poradzą sobie nawet najmłodsi. Zgłoszenia internetowe należy nadsyłać do soboty do godz. 21 na adres e-mail: zmapadolasu@gmail.com. W zgłoszeniu należy wpisać imię i nazwisko oraz literę wybranej trasy i wariant mapy - kompletną lub bez drożni. Opłaty dokonać należy jedynie za mapę - 5 zł w przypadku zgłoszenia przez internet lub 7 zł w przypadku zgłoszenia na miejscu. Uczestnicy spotkają się w Oliwie przy ul. Bytowskiej nieopodal Restauracji Dwór Oliwski zobacz na mapie Gdańska.

Opinie (11)

  • aktywny weekend (1)

    również pod ziemią!

    • 4 0

    • Podpisano: robaki

      • 0 0

  • zapomnieli dodać tekst sponsorowany!!! (2)

    Aquastacja, Fitstacja oraz Sportstacja jak chce zrobić se reklamę to niech zrobi dzień otwarty bo konkurencji nie brakuje a nikt nie będzie kasy wydawał w ciemno by zobaczyć jak jest ...
    Basenie proponuje brzuszki ze słomką do oddychania :)

    • 5 2

    • A ty czym się zajmujesz w życiu? (1)

      masz pasję godne uwagi?

      pozdrawiam Marudera

      • 0 3

      • pozdrawiamy wazeliniarza:)

        • 2 0

  • ja juz aktywnie 3 x 6 bro zakupiony i zaczynamy :D (2)

    • 6 2

    • i półlitry

      j.w.

      • 0 0

    • to ja rozumiem.

      aktywnie i do przodu

      • 1 0

  • popieram :)

    W zdrowym ciele, zdrowy duch :)

    • 5 3

  • Kto pije i pali nie ma robali :) (1)

    • 6 3

    • zgadzam sie pije mineralną a palę w piecu by cieplej było :)

      • 2 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Spotkania "Trefl Kids" dla dzieci z Ukrainy
zajęcia rekreacyjne, trening
maj 23
poniedziałek, g. 15:00
Gdańsk, Sopot, Ergo Arena
Wstęp wolny
Gdańsk z kajaka z przewodnikiem
spacer, zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka
maj 24
wtorek, g. 17:45 - 20:30
Gdańsk Dolne Miasto
75 - 95 zł
Spotkania "Trefl Kids" dla dzieci z Ukrainy
zajęcia rekreacyjne, trening
maj 25-26
środa - czwartek, g. 15:00
Gdańsk, Sopot, Ergo Arena
Wstęp wolny

Forum