- 1 Runmageddon drogi, ale wciąż popularny (37 opinii)
- 2 Małżeństwo dookoła świata na rowerach (113 opinii)
- 3 Mamy to! 24-latek wygrał Ninja Warrior (96 opinii)
- 4 Aktywni mają w czym wybierać (11 opinii)
- 5 Dużo darmowych zajęć i treningów (2 opinie)
- 6 Joga z pieskami... Co jeszcze wymyślicie? (65 opinii)
Aktywuj się w domu. Darmowa gimnastyka, zumba i joga online
Gdański Ośrodek Sportu przenosi bezpłatne zajęcia "Aktywuj się" do internetu. Cztery razy w tygodniu instruktorzy prowadzić będą treningi z jogi, zumby oraz gimnastyki dla seniorów. Wystarczy odpalić transmisję i śledzić instruktaż na ekranie.
Ćwicz w domu online. Transmisje zajęć i treningów w internecie
W dobie pandemii koronawirusa, zarówno dla uczestników zajęć, jak i instruktorów, bezpieczniej zostać w domu. Dlatego większość zajęć została zawieszona do odwołania. Jednak nie wszystkie.
Dla wszystkich, którzy nie chcą rezygnować z aktywności fizycznej i swoich ulubionych spotkań, GOS proponuje treningi "Aktywuj się w domu" za pośrednictwem internetu. Cztery razy w tygodniu będzie możliwość "spotkania" z instruktorami za pośrednictwem ekranów smartfonów, tabletów oraz komputerów.
Transmisje online prowadzone będą za pośrednictwem portalu Facebook. Aby mieć do nich dostęp, wystarczy dołączyć do grupy Aktywuj się w Gdańsku - nie jest pobierana żadna opłata. Alternatywnie przekaz będzie można śledzić na oficjalnej stronie miasta Gdańska.
Wystarczy założyć wygodny strój, przygotować sobie trochę miejsca, butelkę wody i śledzić wskazówki instruktora na ekranie. Pamiętać należy przy tym, iż prowadzący zajęcia nie będzie widział uczestników.
Harmonogram zajęć
- Zumba Gold - poniedziałki, godz. 18
- Joga na zdrowie - wtorki, godz. 19
- Gimnastyka dla seniora - środy, godz. 12
- Zumba - czwartki, godz. 19
Opinie (20)
-
2020-04-02 09:46
Dlaczego tylko on-line
Tu jest dobre pole do popisu dla telewizji. Przynajmniej po pół godziny o dwóch lub trzech porach dnia.
- 1 0
-
2020-04-02 14:40
Czasy d**ilizmu
Naprawdę potrzeba wam trenera on-line żeby zrobić parę pompek,przysiadów,podciągnięć? Oczywiście po treningu modna blogerka powie wam co zjeść,jak się ubrać,umalować itp.
- 0 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.