- 1 5 prostych ćwiczeń na bolącą szyję i kark
- 2 Nieoczywista impreza wraca na stadion żużla (4 opinie)
- 3 Bieszczady Północy na rowerze (50 opinii)
- 4 Największa tego typu impreza w kraju (27 opinii)
- 5 Uprawnienia na paralotnie nie są tanie (55 opinii)
- 6 Rusza cykl biegów. Ulubiona trasa na start (11 opinii)
Aplikacje na smartfony dla aktywnych. Czy używasz i co mierzysz najczęściej?
Mierzą tętno, pokazują liczbę kalorii, przebiegnięty dystans, a nawet układają plany treningowe. Mamy mnóstwo aplikacji, które pomagają w monitorowaniu wysiłku, a także mogą zmotywować nas do wyjścia na trening. Skupiliśmy się głównie na tych darmowych. W opiniach piszcie, które wy polecacie i dlaczego.
Runtastic Running & Fitness to aplikacja przeznaczona głównie dla biegaczy i rowerzystów. Mierzy tętno, szybkość, intensywność, dystans oraz przewyższenia terenu i spalone kalorie. Co więcej - wszystkie dane można udostępniać w rankingu aplikacji lub w mediach społecznościowych. Dodatkową zaletą jest wbudowany odtwarzacz muzyki, który umili czas podczas aktywności.
Rozszerzona wersja, którą można nabyć za 4,5 euro, pozwala ponadto zmierzyć liczbę kroków, odległości biegu czy inne wskaźnik aktywności fizycznej. Dodatkowo, zawarte są w niej różne treningi. Apka jest kompatybilna z Apple Watch, więc można ją uruchomić przy pomocy zegarka.
Czerwone światło podczas biegania. Jak wykorzystać czas na przejściu dla pieszych?
Strava to kolejna tego typu aplikacja. Korzystają z niej również pływacy. Używa GPS w telefonie lub urządzeniu do śledzenia i rejestrowania danych, takich jak długość trasy i prędkość. W bezpłatnej wersji dostępne są wystarczające funkcje, jak mierzenie tętna, spalania kalorii etc. Dla bardziej zaawansowanych jest dostępna wersja premium, za którą trzeba płacić od 2 euro miesięcznie.
Zeopoxa Bieganie & Jogging to aplikacja, dzięki której ustalisz codzienne cele, jak liczba kalorii, którą chcesz spalić czy liczba kilometrów do pokonania. Aplikacja informuje nas, gdy założenie zostanie zrealizowany. Ponadto możemy śledzić statystyki, jak np. maksymalna prędkość, najlepszy czas na określonym odcinku czy największa liczba spalonych kalorii.
Czy muzyka pomaga w treningu?
Do wyboru mamy też MapMyFitness. Tu wybór aktywności jest dość zróżnicowany, bo można z niej korzystać podczas biegania, ale również i jogi. Aplikacja zbiera statystyki, odległość i czas trwania aktywności za pomocą GPS i innych czujników w telefonie komórkowym. Tętno będziemy mogli zbadać dopiero przy zakupie wersji premium. Jednak to dobre rozwiązanie dla tych, którzy mają opory do ćwiczeń, bo to dobry motywator, niezależnie od prezentowanego poziomu sprawności fizycznej.
Powyższy przykłady to jedynie część aplikacji, które możecie mieć w swoich telefonach. Czekamy na wasze opinie, w których dzielcie się własnymi doświadczeniami w tym względzie.
Opinie wybrane
-
2021-03-09 11:09
takich aplikacji jest multum, ale musza współpracować z opaskami/zegarkami
jak ktoś chce mieć podstawową wersję (android), to ta google jest o tyle dobra, ze nie trzeba jej włączać (zlicza przemieszczanie się telefonu) no i współpracuje z innymi aplikacjami/urządzeniami
natomiast jeśli ktoś chce instruktora do ćwiczeń w domu (ktoś tu oburza się, ze pompki można robić bez niczego, owszem można, ale mało ktojak ktoś chce mieć podstawową wersję (android), to ta google jest o tyle dobra, ze nie trzeba jej włączać (zlicza przemieszczanie się telefonu) no i współpracuje z innymi aplikacjami/urządzeniami
natomiast jeśli ktoś chce instruktora do ćwiczeń w domu (ktoś tu oburza się, ze pompki można robić bez niczego, owszem można, ale mało kto zna się na wszystkim, dlatego chocby cześć korzysta z klubów fitness i porad fachowców), to polecam, zawsze wersje bezpłatne. dwie na Androida
Tabata Timer i Keep - pierwszy można dowolnie ustawić do swoich potrzeb i zaprogramować sobie jakiś cykl ćwiczeń. Druga aplikacja ma zestawy nagranych ćwiczeń, z instrukcjami (oraz wyjaśnieniami dla ciekawych a nawet wskazaniami jakie błędy najczęściej się popełnia),- 2 2
-
2021-03-10 09:38
Najważniejsze nie są funkcje (1)
Ale to aby apka była popularna, zlikwidowano Endomondo i teraz żadna inna nie jest dość dobra
- 2 1
-
2021-03-11 15:20
Były, są i będą
bardziej popularne appki jeśli na tym Ci zależy.
- 0 0
-
2021-03-09 10:27
Przy okazji male pytanie do aktywnych i użytkowników (15)
Hej osoby aktywne Proszę o radę co użytkujecie, który polecacie zegarek na codzień i do sportu- Samsung Galaxy watch 46mm czy Huawei gt2
- 3 0
-
2021-03-10 11:32
Huawei
Miałem Samsunga S3 i przyznaje ze Gt2 jest lepszy i na skórzanym pasku, pasuje nawet do garnituru.
- 0 0
-
2021-03-10 09:41
Brak tego typu sprzętu polecam ;)
Cieszyć się wysiłkiem.
- 3 0
-
2021-03-09 20:20
Zegarki funkcjonalnie do siebie podobne Znacząca różnica to system operacyjny- na Samsunga wgrasz aplikacje na Huawei nie
Na plus bateria w Huawei
Na plus pokrętło w Samsungu- 0 0
-
2021-03-09 18:48
(2)
A poza tym, Samsung ma wbudowany głośnik, dzięki czemu możesz rozmawiać przez.. zegarek, A huwawei nie ma takiej możliwości. Bierz Samsunga, serio :)
- 0 3
-
2021-03-09 19:56
Huawei gt2 46mm - również możesz odbierać połączenia i rozmawiać przez zegarek. 42mm tego nie ma.
- 1 0
-
2021-03-09 19:36
A jaka apka działa na zegarku Samsung?
Kiedyś było Endomondo na zegarku i telefonie i fajnie się synchronizował, a teraz co polecacie?
- 0 0
-
2021-03-09 18:45
Ja też rozważałam dokładnie te dwa zegarki, w końcu św Mikołaj sam zadecydował. Używam Samsung Galaxy watch i na początku byłam zawiedziona, ze nie Huawei, ale teraz kocham, kocham i jeszcze raz kocham Samsunga. Obrotowy pierścień jest naprawdę przydatny oraz chroni szkło przed rysami. W dodatku jest piękny - w internecie wygląda dużo gorzej. Co
Ja też rozważałam dokładnie te dwa zegarki, w końcu św Mikołaj sam zadecydował. Używam Samsung Galaxy watch i na początku byłam zawiedziona, ze nie Huawei, ale teraz kocham, kocham i jeszcze raz kocham Samsunga. Obrotowy pierścień jest naprawdę przydatny oraz chroni szkło przed rysami. W dodatku jest piękny - w internecie wygląda dużo gorzej. Co prawda, zdarza mu się być nie dokładnym, gdy leże w łóżku potrafi policzyć ze weszłam na 3 piętro, lub to że spędzając cały dzień z moim Św Mikołajem (który kupił sobie taki sam zegarek) ja robię 7K kroków, a św Mikołaj 10K kroków. Ale nie mam porównania z huwawei, a poza tym jestem w stanie mu to wybaczyć, bez względu na to czy liczy kroki i piętra poprawnie czy nie, to z pewnościa motywuje do aktywnosci fizycznej :)))
- 0 0
-
2021-03-09 18:18
jestem aktywny i nie używam żadnych aplikacji oprócz
OpenTracks - zapisuje trasę, średnią prędkość, wysokość itp. z gps (używam czasami)
Mapy.cz zamiennie z OsmAnd - jak wybieram się na wycieczkę nieznaną mi trasą, taka mapa w kieszeni
i ostatni najważniejszy:
Stary kalendarz papierowy w którym zapisuje swoje postępy, program tygodnia, wagę i inne uwagi- 1 1
-
2021-03-09 16:28
Garmin 935 zegarek i aplikacja connect
- 6 0
-
2021-03-09 10:58
Ja uzywam Casio F-91w. Nic nie wazy, pokazuje godzinę i nie straszny mu deszcz.
- 7 1
-
2021-03-09 10:41
(1)
Do powyższego dodam, żeby wygląd zegarka był pasujący do koszuli jak i dresow
- 1 0
-
2021-03-09 13:16
Czyli Garmin Fenix plus wymienne paski
- 3 0
-
2021-03-09 10:38
(2)
Nie polecam samsung galaxy watch, za tę cenę lepszy jest garmin instinct.
Huaweja nie znam to się nie wypowiem.- 5 0
-
2021-03-09 13:59
Dokladnie
Jak do biegania to zwróć uwagę na wagę. Nie chcesz biegać z busola na ręku :)
- 0 0
-
2021-03-09 12:15
Popieram
Nie polecam zegarków producentów telefonów, lepiej kupić Garmin, Polar , Sunto ...
- 9 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.