Aplikacje na smartfony dla aktywnych. Czy używasz i co mierzysz najczęściej?

Aplikacje są często kompatybilne ze smartwatchami, które mierzą tętno. Posiadają również wiele innych funkcji.
Aplikacje są często kompatybilne ze smartwatchami, które mierzą tętno. Posiadają również wiele innych funkcji. A. Popov/123rf.com

Mierzą tętno, pokazują liczbę kalorii, przebiegnięty dystans, a nawet układają plany treningowe. Mamy mnóstwo aplikacji, które pomagają w monitorowaniu wysiłku, a także mogą zmotywować nas do wyjścia na trening. Skupiliśmy się głównie na tych darmowych. W opiniach piszcie, które wy polecacie i dlaczego.



Poradnik dla aktywnych - wszystkie artykuły



Na której funkcji w aplikacjach zależy ci najbardziej?

Zobacz wyniki (422)
Łatwo kontrolować wysiłek, jeśli widzisz go na swoim smartfonie. Istnieje wiele aplikacji, które na bieżąco monitorują nasze tętno czy liczbę spalanych kalorii. Większość z nich mierzy także pokonany dystans.

Runtastic Running & Fitness to aplikacja przeznaczona głównie dla biegaczy i rowerzystów. Mierzy tętno, szybkość, intensywność, dystans oraz przewyższenia terenu i spalone kalorie. Co więcej - wszystkie dane można udostępniać w rankingu aplikacji lub w mediach społecznościowych. Dodatkową zaletą jest wbudowany odtwarzacz muzyki, który umili czas podczas aktywności.

Rozszerzona wersja, którą można nabyć za 4,5 euro, pozwala ponadto zmierzyć liczbę kroków, odległości biegu czy inne wskaźnik aktywności fizycznej. Dodatkowo, zawarte są w niej różne treningi. Apka jest kompatybilna z Apple Watch, więc można ją uruchomić przy pomocy zegarka.

Czerwone światło podczas biegania. Jak wykorzystać czas na przejściu dla pieszych?



Strava to kolejna tego typu aplikacja. Korzystają z niej również pływacy. Używa GPS w telefonie lub urządzeniu do śledzenia i rejestrowania danych, takich jak długość trasy i prędkość. W bezpłatnej wersji dostępne są wystarczające funkcje, jak mierzenie tętna, spalania kalorii etc. Dla bardziej zaawansowanych jest dostępna wersja premium, za którą trzeba płacić od 2 euro miesięcznie.

Zeopoxa Bieganie & Jogging to aplikacja, dzięki której ustalisz codzienne cele, jak liczba kalorii, którą chcesz spalić czy liczba kilometrów do pokonania. Aplikacja informuje nas, gdy założenie zostanie zrealizowany. Ponadto możemy śledzić statystyki, jak np. maksymalna prędkość, najlepszy czas na określonym odcinku czy największa liczba spalonych kalorii.

Czy muzyka pomaga w treningu?



Do wyboru mamy też MapMyFitness. Tu wybór aktywności jest dość zróżnicowany, bo można z niej korzystać podczas biegania, ale również i jogi. Aplikacja zbiera statystyki, odległość i czas trwania aktywności za pomocą GPS i innych czujników w telefonie komórkowym. Tętno będziemy mogli zbadać dopiero przy zakupie wersji premium. Jednak to dobre rozwiązanie dla tych, którzy mają opory do ćwiczeń, bo to dobry motywator, niezależnie od prezentowanego poziomu sprawności fizycznej.

Powyższy przykłady to jedynie część aplikacji, które możecie mieć w swoich telefonach. Czekamy na wasze opinie, w których dzielcie się własnymi doświadczeniami w tym względzie.

Opinie wybrane


wszystkie opinie (73)

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najnowsze

więcej artykułów »

Wydarzenia

Kompas Wikingów
Kompas Wikingów
zawody / wyścigi, rajd / wędrówka, impreza na orientację
paź 21-23
czwartek - sobota, g. 18:00
Gdynia - Karklskrona
Czwartkowa wycieczka piesza po pracy
Czwartkowa wycieczka piesza po pracy
zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka
paź 21
czwartek, g. 17:30 - 20:30
Sopot Kamienny Potok
O-Trening dla dzieci i młodzieży Park Reagana #6
O-Trening dla dzieci i młodzieży Park...
zajęcia rekreacyjne, impreza na orientację, trening
paź 21
czwartek, g. 18:00
Gdańsk

Forum