- 1 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (18 opinii)
- 2 Biegiem i rowerem po lotnisku. I to legalnie (12 opinii)
- 3 Runmageddon drogi, ale wciąż popularny (37 opinii)
- 4 Małżeństwo dookoła świata na rowerach (115 opinii)
- 5 Mamy to! 24-latek wygrał Ninja Warrior (96 opinii)
- 6 Bieg granicami miasta przez 20 km (14 opinii)
Aplikacje na smartfony dla aktywnych. Czy używasz i co mierzysz najczęściej?
Mierzą tętno, pokazują liczbę kalorii, przebiegnięty dystans, a nawet układają plany treningowe. Mamy mnóstwo aplikacji, które pomagają w monitorowaniu wysiłku, a także mogą zmotywować nas do wyjścia na trening. Skupiliśmy się głównie na tych darmowych. W opiniach piszcie, które wy polecacie i dlaczego.
Runtastic Running & Fitness to aplikacja przeznaczona głównie dla biegaczy i rowerzystów. Mierzy tętno, szybkość, intensywność, dystans oraz przewyższenia terenu i spalone kalorie. Co więcej - wszystkie dane można udostępniać w rankingu aplikacji lub w mediach społecznościowych. Dodatkową zaletą jest wbudowany odtwarzacz muzyki, który umili czas podczas aktywności.
Rozszerzona wersja, którą można nabyć za 4,5 euro, pozwala ponadto zmierzyć liczbę kroków, odległości biegu czy inne wskaźnik aktywności fizycznej. Dodatkowo, zawarte są w niej różne treningi. Apka jest kompatybilna z Apple Watch, więc można ją uruchomić przy pomocy zegarka.
Czerwone światło podczas biegania. Jak wykorzystać czas na przejściu dla pieszych?
Strava to kolejna tego typu aplikacja. Korzystają z niej również pływacy. Używa GPS w telefonie lub urządzeniu do śledzenia i rejestrowania danych, takich jak długość trasy i prędkość. W bezpłatnej wersji dostępne są wystarczające funkcje, jak mierzenie tętna, spalania kalorii etc. Dla bardziej zaawansowanych jest dostępna wersja premium, za którą trzeba płacić od 2 euro miesięcznie.
Zeopoxa Bieganie & Jogging to aplikacja, dzięki której ustalisz codzienne cele, jak liczba kalorii, którą chcesz spalić czy liczba kilometrów do pokonania. Aplikacja informuje nas, gdy założenie zostanie zrealizowany. Ponadto możemy śledzić statystyki, jak np. maksymalna prędkość, najlepszy czas na określonym odcinku czy największa liczba spalonych kalorii.
Czy muzyka pomaga w treningu?
Do wyboru mamy też MapMyFitness. Tu wybór aktywności jest dość zróżnicowany, bo można z niej korzystać podczas biegania, ale również i jogi. Aplikacja zbiera statystyki, odległość i czas trwania aktywności za pomocą GPS i innych czujników w telefonie komórkowym. Tętno będziemy mogli zbadać dopiero przy zakupie wersji premium. Jednak to dobre rozwiązanie dla tych, którzy mają opory do ćwiczeń, bo to dobry motywator, niezależnie od prezentowanego poziomu sprawności fizycznej.
Powyższy przykłady to jedynie część aplikacji, które możecie mieć w swoich telefonach. Czekamy na wasze opinie, w których dzielcie się własnymi doświadczeniami w tym względzie.
Opinie (73) 4 zablokowane
-
2021-03-09 11:09
Opinia wyróżniona
takich aplikacji jest multum, ale musza współpracować z opaskami/zegarkami
jak ktoś chce mieć podstawową wersję (android), to ta google jest o tyle dobra, ze nie trzeba jej włączać (zlicza przemieszczanie się telefonu) no i współpracuje z innymi aplikacjami/urządzeniami
natomiast jeśli ktoś chce instruktora do ćwiczeń w domu (ktoś tu oburza się, ze pompki można robić bez niczego, owszem można, ale mało ktojak ktoś chce mieć podstawową wersję (android), to ta google jest o tyle dobra, ze nie trzeba jej włączać (zlicza przemieszczanie się telefonu) no i współpracuje z innymi aplikacjami/urządzeniami
natomiast jeśli ktoś chce instruktora do ćwiczeń w domu (ktoś tu oburza się, ze pompki można robić bez niczego, owszem można, ale mało kto zna się na wszystkim, dlatego chocby cześć korzysta z klubów fitness i porad fachowców), to polecam, zawsze wersje bezpłatne. dwie na Androida
Tabata Timer i Keep - pierwszy można dowolnie ustawić do swoich potrzeb i zaprogramować sobie jakiś cykl ćwiczeń. Druga aplikacja ma zestawy nagranych ćwiczeń, z instrukcjami (oraz wyjaśnieniami dla ciekawych a nawet wskazaniami jakie błędy najczęściej się popełnia),- 2 2
Wszystkie opinie
-
2021-03-09 07:20
(10)
Litości, czy do najzwyklejszego biegania lub pompek trzeba używać aplikacji? Haha, chyba dla lansu na mediach spol.
- 29 41
-
2021-03-09 08:20
Nie, nie trzeba - ale można. (1)
satysfakcjonuje cię ta odpowiedź?
- 24 4
-
2021-03-10 14:57
można też jeździć całe życie z kółeczkami bocznymi przy rowerze skoro sobie sam nie umiesz poradzic tylko trzeba cie rączką przytrzymywać albo smartpan musi to robić, jakoś 20 lat trenuje i żadne g*wno elektroniczne nie było i nie jest mi potrzebne bo prawdziwy trening i prawdziwa praca bez tego sie obchodzi - to jest tylko taki pic dla lanserów i pozerów , albo trenerów personalnych :) i aby zarobić na frajerach
- 2 4
-
2021-03-09 12:37
(1)
Ja mam apke do sledzenia wyproznien. Super sprawa. Najlepsza jest mozliwosc udostepniania na insta.
- 17 3
-
2021-03-09 20:03
jaki użytkownik taka apka
jak widać każdy znajdzie coś dla siebie ;)
- 11 2
-
2021-03-09 16:21
Dla mnie to przydatne
Nie po to zeby sie chwalic, ale widziec progres w swoich poczynaniach
- 8 1
-
2021-03-09 17:17
(2)
Do biegania ot tak sobie zupełnie nie jest potrzebne, acz przydatne. Natomiast jak trenujesz do jakiegoś biegu i robisz jakiś nawet najbanalniejszy plan treningowy to bardzo ułatwia życie. Pozwala choćby nie przesadzać z kilometrami, z prędkością lub intensywnością treningu - a to są najczęstsze przyczyny kontuzji, zwłaszcza u początkujących, którzy jeszcze nie bardzo umieją określić bezpiecznych granic. Bo super fajnie się biegnie i jeszcze kawałek i łiii jak fajnie - to jeszcze dalej, a nazajutrz kolanko boli i oczywiście winny zły asfalt.
- 11 0
-
2021-03-10 09:39
(1)
Prawdę mówiąc, to do określenia sytuacji, o której piszesz, nie jest potrzebna apka, ale raczej należy "wsłuchać" się w swój organizm. Jeżeli nie daję rady albo coś zaczyna boleć, to przestaję; jeśli czuję, że mogę bez większego problemu biec dalej, to dlaczego nie. We wszystkim umiar trzeba zachować i myśleć. Sam zwykle używam takich aplikacji, ale raczej po to, by zaspokoić swoją ciekawość przebiegniętych kilometrów czy podglądu przebiegniętej czy przejechanej rowerem trasy na mapie.
- 1 3
-
2021-03-13 18:44
Problem w tym, że to czego możesz wysłuchać często pojawia się na drugi dzień lub co gorsza po kilku - kilkunastu treningach. Zakwasy kiedyś miałeś? To najprostszy przykład tego, że efekty nie zawsze pojawiają się w trakcie ćwiczeń.
- 0 0
-
2021-03-09 17:24
do najzwyklejszego nie potrzeba
Ale jak masz plan treningowy i trenujesz na zakresach, to jak najbardziej.
- 8 0
-
2021-03-09 19:25
Bez butów też da się biegać, ale w butach wygodniej.
- 9 2
-
2021-03-09 07:41
żenada (5)
niedługo gps będzie potrzebny żeby trafić do kibla
- 37 28
-
2021-03-09 10:23
(1)
Potem jedzie taki cep na czołówkę z autobusem bo od dawna za niego aplikacje myślą. Smartfonowe zombiaki.
- 6 6
-
2021-03-09 14:27
Tak, GPS kazał mu zmienić pas.
Tak jak ludzie włazili staruszkom do mieszkań łapać pokemony, co?
Śmiać mi się chce z papierowych roszczeniowców, wszędzie dawaj człowieka, bo nie umiem kliknąć 3x w ekran...- 6 0
-
2021-03-09 16:28
(1)
Niedlugo papier będzie sie rozwijal z apki i robil tą niezręczną czynność po fasfudowym żarciu.
- 1 1
-
2021-03-10 14:56
jaki papier?!
widać, że nie mieszkasz w mieście, tylko na wsi
kibel przyszłości będzie ci myl zadek ciepłą wodą i suszył powietrzem
na żądanie zrobi ci np. lewatywę, albo dobrze...
takie kombajny były w normalnych krajach już 30 lat temu,
bidety wymyślono już w XVIIIw, a dziś w Japonii nie znajdziesz kibla w hotelu bez washletu
jak pierwszy raz zobaczyłem pilota do tego kibla
to się głęęęboko zamyśliłem. ale nie spanikowałem. to łatwe.
a przeniesienie funkcji takiego pilota do apki to jest oczywisty next step- 1 0
-
2021-03-09 16:59
Trafić jak trafić, gorzej jak bez apki nie skorzystasz.
- 0 0
-
2021-03-09 09:06
Nieprawda
Najważniejsza aplikacja to Instagram.
- 12 5
-
2021-03-09 10:27
Przy okazji male pytanie do aktywnych i użytkowników (15)
Hej osoby aktywne Proszę o radę co użytkujecie, który polecacie zegarek na codzień i do sportu- Samsung Galaxy watch 46mm czy Huawei gt2
- 3 0
-
2021-03-09 10:38
(2)
Nie polecam samsung galaxy watch, za tę cenę lepszy jest garmin instinct.
Huaweja nie znam to się nie wypowiem.- 5 0
-
2021-03-09 12:15
Popieram
Nie polecam zegarków producentów telefonów, lepiej kupić Garmin, Polar , Sunto ...
- 9 0
-
2021-03-09 13:59
Dokladnie
Jak do biegania to zwróć uwagę na wagę. Nie chcesz biegać z busola na ręku :)
- 0 0
-
2021-03-09 10:41
(1)
Do powyższego dodam, żeby wygląd zegarka był pasujący do koszuli jak i dresow
- 1 0
-
2021-03-09 13:16
Czyli Garmin Fenix plus wymienne paski
- 3 0
-
2021-03-09 10:58
Ja uzywam Casio F-91w. Nic nie wazy, pokazuje godzinę i nie straszny mu deszcz.
- 7 1
-
2021-03-09 16:28
Garmin 935 zegarek i aplikacja connect
- 6 0
-
2021-03-09 18:18
jestem aktywny i nie używam żadnych aplikacji oprócz
OpenTracks - zapisuje trasę, średnią prędkość, wysokość itp. z gps (używam czasami)
Mapy.cz zamiennie z OsmAnd - jak wybieram się na wycieczkę nieznaną mi trasą, taka mapa w kieszeni
i ostatni najważniejszy:
Stary kalendarz papierowy w którym zapisuje swoje postępy, program tygodnia, wagę i inne uwagi- 1 1
-
2021-03-09 18:45
Ja też rozważałam dokładnie te dwa zegarki, w końcu św Mikołaj sam zadecydował. Używam Samsung Galaxy watch i na początku byłam zawiedziona, ze nie Huawei, ale teraz kocham, kocham i jeszcze raz kocham Samsunga. Obrotowy pierścień jest naprawdę przydatny oraz chroni szkło przed rysami. W dodatku jest piękny - w internecie wygląda dużo gorzej. Co prawda, zdarza mu się być nie dokładnym, gdy leże w łóżku potrafi policzyć ze weszłam na 3 piętro, lub to że spędzając cały dzień z moim Św Mikołajem (który kupił sobie taki sam zegarek) ja robię 7K kroków, a św Mikołaj 10K kroków. Ale nie mam porównania z huwawei, a poza tym jestem w stanie mu to wybaczyć, bez względu na to czy liczy kroki i piętra poprawnie czy nie, to z pewnościa motywuje do aktywnosci fizycznej :)))
- 0 0
-
2021-03-09 18:48
(2)
A poza tym, Samsung ma wbudowany głośnik, dzięki czemu możesz rozmawiać przez.. zegarek, A huwawei nie ma takiej możliwości. Bierz Samsunga, serio :)
- 0 3
-
2021-03-09 19:36
A jaka apka działa na zegarku Samsung?
Kiedyś było Endomondo na zegarku i telefonie i fajnie się synchronizował, a teraz co polecacie?
- 0 0
-
2021-03-09 19:56
Huawei gt2 46mm - również możesz odbierać połączenia i rozmawiać przez zegarek. 42mm tego nie ma.
- 1 0
-
2021-03-09 20:20
Zegarki funkcjonalnie do siebie podobne Znacząca różnica to system operacyjny- na Samsunga wgrasz aplikacje na Huawei nie
Na plus bateria w Huawei
Na plus pokrętło w Samsungu- 0 0
-
2021-03-10 09:41
Brak tego typu sprzętu polecam ;)
Cieszyć się wysiłkiem.
- 3 0
-
2021-03-10 11:32
Huawei
Miałem Samsunga S3 i przyznaje ze Gt2 jest lepszy i na skórzanym pasku, pasuje nawet do garnituru.
- 0 0
-
2021-03-09 10:57
Czlowiek aktywny spedza czas aktywnie a nie gapiąc sie na smartfon i uploadujac dane z apek na insta (1)
- 13 10
-
2021-03-09 11:12
to ty nie masz na telefonie syntezatora mowy?
- 2 4
-
2021-03-09 11:09
Opinia wyróżniona
takich aplikacji jest multum, ale musza współpracować z opaskami/zegarkami
jak ktoś chce mieć podstawową wersję (android), to ta google jest o tyle dobra, ze nie trzeba jej włączać (zlicza przemieszczanie się telefonu) no i współpracuje z innymi aplikacjami/urządzeniami
natomiast jeśli ktoś chce instruktora do ćwiczeń w domu (ktoś tu oburza się, ze pompki można robić bez niczego, owszem można, ale mało kto zna się na wszystkim, dlatego chocby cześć korzysta z klubów fitness i porad fachowców), to polecam, zawsze wersje bezpłatne. dwie na Androida
Tabata Timer i Keep - pierwszy można dowolnie ustawić do swoich potrzeb i zaprogramować sobie jakiś cykl ćwiczeń. Druga aplikacja ma zestawy nagranych ćwiczeń, z instrukcjami (oraz wyjaśnieniami dla ciekawych a nawet wskazaniami jakie błędy najczęściej się popełnia),- 2 2
-
2021-03-09 11:48
Najlepszą jest Tinder (2)
- 16 4
-
2021-03-10 22:15
A co ona liczy? (1)
- 0 1
-
2021-03-13 17:14
Ile razy ktoś Cię odrzucił
- 1 0
-
2021-03-09 14:54
Co mierze najczęściej? (1)
To chyba oczywiste ale z Makumba nie mam szans,Żaden trening nie pomaga.
- 10 3
-
2021-03-13 22:46
Zapisz sie do erasmusa.
- 2 0
-
2021-03-09 15:37
jedyne co mierzą aplikacje to podatność twoją na sugestie, zamiłowania i skłonność do podążania z góry nakreśloną przez kogoś drogą oraz ile czasu z twojego życia już ci bezodwrotnie ukradły
- 6 7
-
2021-03-09 15:48
Krzywa wydajności spaceru w lesie jest bardzo ważna
Bez tego dzisiejsza młodzież nie zaśnie.
- 16 2
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.