Pokazują przebiegniętą trasę, jej czas, a także liczbę spalonych kalorii. Wynikami możemy chwalić się w mediach społecznościowych, a także porównywać je ze znajomymi i wspólnie z nimi ustalać wyzwania. Inne natomiast motywują do zwiększonego wysiłku w postaci głosowych wskazówek trenera. Wybór darmowych aplikacji dla biegaczy jest dziś bardzo szeroki. W poradniku przedstawiamy najpopularniejsze z nich.
Poradniki dla aktywnych - wszystkie artykuły
Skręcenie czy zwichnięcie? Jak odróżnić i prawidłowo zareagować na kontuzję?
Jak uniknąć bólu po wysiłku? Sposoby na zakwasy
2020-07-02 14:38
Zawsze mi się wydawało, że bieganie może ułatwiać siła mięśni, pojemność płuc, poprawna koordynacja ruchowa, lekka dieta czy ewentualnie wygodne buty ale że aplikacje?
2020-07-02 14:50
Miałam kilka podejść do biegania i kończyły się po jednym dniu z powodu tragicznej kondycji. Potem znajomy polecił mi aplikację, która działa na zasadzie interwałów - zaczynałam od cyklu 30 sekund biegu - minuta marszu. Aplikacja mówiła, kiedy mam zacząć biegać/iść, a w miarę polepszania się kondycji wydłużała mi czas biegu i skracała marszu. Pewnie, mogłabym robić to wszystko po prostu patrząc na zegarek, ale tak było o wiele wygodniej.
2020-07-02 21:53
wydawało ci się.. dobrze, że przeczytałeś artykuł i zmądrzałeś i już nic się nie wydaje
2020-07-02 14:48
A po co biegać z telefonem (podpis pod pierwszym zdjęciem)? Jak komuś zależy na pomiarach, to ma do dyspozycji zegarki sportowe, które to wszystko, co się tam komu podoba, mierzą. A jak ma taką potrzebę, to w domu sobie zgrywa na swoje konto w aplikacji.
2020-07-02 16:34
Biegam z telefonem dla muzyki a przy okazji włączam endomondo żeby wiedzieć ile km przebyłem z ciekawości np. na nowej trasie. A zegarki fajne ale drogie i chyba nie dla biegaczy niedzielnych;)
2020-07-02 19:03
Ja używam zegarka i słuchawek bezprzewodowych z wbudowanym radio - wygodniej :)
2020-07-06 13:42
Najnowsze zegarki mają możliwość odtwarzania muzyki bez udziału telefonu, można wgrać aplikację np. Spotify bezpośrednio do zegarka. Ale fakt, są bardzo drogie.
2020-07-02 23:20
Jak ktoś biega amatorsko, to na początek telefon wystarczy. Ja z kolei mam stary zegarek bez gps, tylko hr i footpod łapie. Trzecia rzecz to komunikaty głosowe o bieżącym tętnie czy tempie, nie każdy lubi biegać w okularach do czytania, bo się nie widzi dokąd się biegnie. Niebagatelną rolę odgrywa muzyka, a także bycie online, gdy czasem w czasie biegu trzeba odbyć rozmowę. Telefon nie jest niezbędny do biegania, do biegania niezbędne są tylko nogi, ale począwszy od butów różne gadżety są bardziej lub mniej przydatne.
2020-07-03 09:24
Biegam z zegarkiem ale i tak zabieram telefon na wszelki wypadek, gdyby trzeba było na przykład wezwać pomoc dla mnie albo dla kogoś, szczególnie na odludziach.
2020-07-02 14:49
A jeśli pomyli daty to i ZUS się przyczepi że na zwolnieniu się biegało.
2020-07-02 16:30
2020-07-02 16:30
Powiedział, że ma dokuczliwy ból pleców i nie może nawet do samochodu dojść. Szkoda, że go organizator oznaczył na mecie 100 kilometrowego biegu przełajowego po lesie.
2020-07-02 16:34
Powodzenia!
2020-07-02 19:44
2020-07-02 20:20
yhm... harpagan najpierw przesunięty, a potem odwołany...
2020-07-02 22:05
jest większy ból!
2020-07-02 15:25
bo wlasnie strasznie mnie wkurza bieganie z telefone, a jednak czlowiek zapisuje to wszystko...nie wiem po co.
2020-07-02 15:30
Bardziej to porady dla "instagramowych" biegaczy;) Czyli pozerów;)
2020-07-02 19:18
Takim to i żadna appka niepotrzebna.
2020-07-05 20:55
2020-07-02 15:55
Aplikacja z telefonu nie pokaze ci nic więcej niz ta z zegarka.Bieganie z telefonem jest bardzo niewygodne
2020-07-05 20:59
Używam zegarka sportowego od kilku lat, ale tylko dlatego, że mam bardzo dużo aktywnosci. Jak ktos biega lub jezdzi na rowerze raz w tygodniu, to raczej się nie oplaca
2020-07-02 17:00
Najlepszą aplikacją do biegania jest "aplikacja fotelowa".Siedzę w fotelu z piwem oczywista , a smartfon niech biega ile chce.
2020-07-02 19:13
Haha
2020-07-02 18:53
i trzeci, a potem zainstaluję sobie dwie, a nawet trzy aplikacje.
Bieganie z większym obciążeniem powinno chyba pomóc zrzucić więcej tłuszczu...
2020-07-02 20:46
Możesz te smartfony taśmą do łydek przykleić wtedy będziesz miał dodatkowe obciążenie. Polecam kilka Iphone 11 - są dużo cięższe od konkurencji :)
2020-07-03 11:18
2020-07-02 19:11
Tego ani rusz,co za czasy,,,
2020-07-02 23:24
i nie używasz apki ani sportowego zegarka.
2020-07-02 19:21
Endomondo ostatnio wiecej niedziala niz dziala. Odradzam ja jako główną apke. Garmin Connect rewelacja!
2020-07-02 19:45
w porownaniu z mi ,albo conectem na 10km -bieg -endomondo dodaje prawie 2km...
2020-07-02 19:52
ProtegoSafe jest najlepsze
2020-07-05 21:04
trasę zazwyczaj pokazywało dobrze, ale od kilku miesiecy są straszne zaklócenia, wiec na chwilę obecną nie polecam
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy