• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
stat
Impreza już się odbyła

Aqua Senior Aerobik w Aquapark Sopot

Aquapark Sopot zaprasza na Aqua Senior Aerobik, czyli zajęcia w wodzie dla starszych osób uwzględniające ich potrzeby i możliwości.

Spokojne tempo, specjalnie dobrane ćwiczenia wykonywane w rytm lubianych przebojów. To gimnastyka, która nie tylko jest przyjazna dla kręgosłupa, ale również nie obciąża stawów, świetnie wzmacnia mięśnie, zapewnia poprawę kondycji i polepsza samopoczucie. Zajęcia odbywają się na płytkim basenie (100cm).

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększenie siły, zwiększenie wytrzymałości, poprawa ruchomości w stawach, wzrost kondycji fizycznej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo oddechowej.

Czas trwania:
45 minut zajęć z instruktorem
45 minut na basenie w Aquaparku

Ilość uczestników: do 15 osób

Rezerwacje poniedziałek piątek w godzinach 8:00 - 16:00.
Rezerwacje można odwołać do godz. 12:00 dnia poprzedzającego zajęcia.

Przeczytaj także

Informacja o biletach

  • Bilet normalny
    175 - 300 zł
KARNETY:

> 5 wejść: 175 zł (35 zł/1 wejście)

> 10 wejść: 300 zł (30 zł/1 wejście)

Opinie

NIE PISZ Z NIENAWIŚCIĄ I HEJTEM.

TAKIE OPINIE SKASUJEMY.

Dodaj opinię

Odpowiedz

Dodając opinię akceptujesz regulamin dodawania opinii.
Administratorem Twoich danych osobowych jest Trojmiasto.pl Sp. z o.o.. Szczegóły przetwarzania danych znajdują się w polityce prywatności.

Wydarzenia

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl