Zajęcia prowadzone na rowerach stacjonarnych zanurzonych w wodzie, z wykorzystaniem zmiennego tempa muzyki, urozmaicane ćwiczeniami oraz zmianami pozycji i kierunku jazdy. Są to ćwiczenia aerobowe, spalające tkankę tłuszczową, zwiększają wydajność pracy serca i płuc. Ponadto zajęcia wspomagają redukcję cellulitu. Specjalnie skonstruowane rowery, które wykorzystują opór wody jako element obciążenia treningowego wpływają na wzmocnienie mięśni oraz wysmuklenie ciała.
Podobne wydarzenia
w każdą sobotę (do 28.12), godz. 09:00
Gdańsk,
Juraty 5
Wstęp wolny
w każdą niedzielę (do 22.12), godz. 10:00
Sopot,
Park im. Marii i Lecha...
Wstęp wolny
45 minut zajęć z instruktorem
45 minut na basenie w cenie karnetu
dla chętnych 30 minut sauny za dodatkową opłatą 10 zł
ilość uczestników: do 9 osób
Rezerwacje pon. pt. 8:00 - 16:00.
Rezerwacje można odwołać do godz. 12:00 dnia poprzedzającego zajęcia.
e-mail: rezerwacje@aquaparksopot.pl
tel.: 573 957 402
TERMINY ZAJĘĆ
poniedziałek 18.00, 18.45 i 19.30
czwartek 18.00, 18.45 i 19.30
45 minut na basenie w cenie karnetu
dla chętnych 30 minut sauny za dodatkową opłatą 10 zł
ilość uczestników: do 9 osób
Rezerwacje pon. pt. 8:00 - 16:00.
Rezerwacje można odwołać do godz. 12:00 dnia poprzedzającego zajęcia.
e-mail: rezerwacje@aquaparksopot.pl
tel.: 573 957 402
TERMINY ZAJĘĆ
poniedziałek 18.00, 18.45 i 19.30
czwartek 18.00, 18.45 i 19.30
