wiadomości

Biało-czerwony aktywny weekend

Najnowszy artukuł na ten temat

Aktywny weekend w parkach: biegi na orientację i hybrydowe

Tradycyjnie 11 listopada można spędzić biegając na 10 kilometrów po Gdyni.
Tradycyjnie 11 listopada można spędzić biegając na 10 kilometrów po Gdyni. fot. Karola

Aktywny weekend tym razem zaczyna się w piątek. W Narodowe Święto Niepodległości można także rozruszać kości podczas biegów. Najważniejsze, aby podczas nich przywdziać biało-czerwone barwy. Tradycyjnie aktywnie można spędzić również sobotę i niedzielę.



W Narodowe Święto Niepodległości, o godz. 9 rozpocznie się ostatnia edycja biegowego Grand Prix Gdyni 2016. 6185 nazwisk znajduje się na liście startowej Biegu Niepodległości, który 11 listopada, o godz. 15 wystartuje ze skweru Kościuszki w Gdyni. Do startu można się jeszcze zgłosić w biurze zawodów, 10 listopada. Wpisowe wynosi 100 zł.

PRZECZYTAJ WIĘCEJ O BIEGU NIEPODLEGŁOŚCI W GDYNI

Także w piątek, ale przy molo w Gdańsku o godz. 11 wystartuje bieg dzienny na dystansie ok. 9 km środkiem gdańskiej plaży i o godz. 20:00 bieg nocny na dystansie ok. 7 km. Wszystko w ramach imprezy Warriors Run. Zapisy do niej zostały już zamknięte.

BIEG WOJOWNIKÓW W ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI

W sobotę, o godz. 9 do rywalizacji na dystansie 5 km zapraszają organizatorzy biegów ParkrunGdańsku i w Gdyni. Trasy przebiegać będą przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańska oraz Bulwar Nadmorski zobacz na mapie Gdyni. Druga gdańska, a trzecia trójmiejska lokalizacja mieści się na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska. Udział w biegach jest bezpłatny, a przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez Internet.

W niedzielę odbędzie się finałowa runda Gdańskiego Touru Bike'rów, stanowiąca jednocześnie Otwarte Mistrzostwa Okręgu Pomorskiego w kolarstwie przełajowym. Zawody wyłonią mistrzów okręgu województwa pomorskiego. Ich organizatorami są: Szkółka kolarska Belta Team Gdańsk przy współpracy MOSiR w Gdańsku, Pomorskiego Okręgowego Związku Kolarskiego, Miasta Gdańsk oraz Rady Dzielnicy Chełm. Impreza odbędzie się przy ul. Zielonogórskiej. Prawo startu mają dzieci, młodzież oraz dorośli zrzeszeni w klubach kolarskich, a także osoby niezrzeszone. Możliwość startu zarówno na rowerze przełajowym, jak i mtb z zastrzeżeniem, że osoby posiadające licencję zawodniczą w kategorii junior młodszy i starsi mają obowiązek startu na rowerach przełajowych.

Rady Dzielnic: Grabówek, Działki Leśne, Witomino Radiostacja i Witomino Leśniczówka zapraszają w niedzielę na otwarcie pierwszego gdyńskiego szlaku nordic walking. Imprezę rozpocznie przemarsz "gwiaździsty", który wyruszy z trzech punktów: Grabówek, ul. Demela przy zbiorniku wodnym, godz. 10:30, Witomino, Radiostacja ul. Narcyzowa przy siłowni plenerowej, godz. 09:30, Witomino Leśniczówka, ul. Wielkokacka przy boisku i siłowni, godz. 09:30. Dotrze on na Działki Leśne, gdzie na terenie boiska Zespołu Szkół Ogólnokształcących nr 2 przy ul. Wolności w godz. 11:00-13:00 odbędzie się dalsza część imprezy z licznymi atrakcjami, takimi jak instruktaż prawidłowej techniki marszu nordic walking, pokaz ratownictwa medycznego, konsultacje nt. zdrowotnych aspektów uprawiania nordic walking, zabawy integracyjne, ciepły poczęstunek, na zakończenie wspólne pamiątkowe zdjęcie.

Opinie (17) 3 zablokowane

  • w Parku Regana

    parkrun odwołany

    • 3 0

  • no i super!

    będę w Gdyni, ale kibicować :)

    • 4 0

  • Wszyscy do Warszawy!

    • 3 3

  • mm

    Do warszawy kretynie szkoda ze nie do paryza

    • 2 3

  • 99% (1)

    "biegaczy" źle stawia stopy

    • 2 0

    • to nieech stawiają dobrze.

      • 0 0

  • (6)

    W wieku 35lat zacząłem biegać. Wkrecilem sobie ze będę zbierał medale. Wszystko super tyle że po czterech latach i około 60 biegach zacząłem odczuwać ból biodra i kolana zaczęły strzelać.... Przeszło mi..... nie biegam już a już na pewno nie po asfalcie...

    • 3 3

    • a ja zacząłem w wieku 39 lat.

      przebiegłem maratony, półmarat. po górach, dyszki i inne. biegam tak już 17 lat.
      i zamierzam do śmierci.
      super wolność ;) !

      • 1 1

    • (1)

      60biegów w 4lata, daje to średnio 12 startów na rok. Nie dziwię się, że kolana Ci poszły, skoro tyle startowałeś, nie mając regeneracji na poziomie zawodowego zawodnika. Bo biegać to trzeba umieć z głową, a nie bez sensu nabijać kilometry i zaliczać kolejne imprezy, aby pochwalić się kolejnym medalem przed znajomymi. Znam osoby, które biegają po asfalcie dłużej niż ja żyję na tym świecie i są w wyśmienitej formie. Tylko wiedzą jak do tego podejść, aby nie załapać kontuzji

      • 6 0

      • Tu się z Tobą zgodzę.

        • 0 0

    • Pewnie wystarczyło by wprowadzić jakieś ćwiczenia, odpowiednie rozciąganie, itp sprawy. Najłatwiej zwalić na asfalt - a może warto zerknać jak wyglądało twoje bieganie? Czy nie za dużo, czy nie za często, ile i jak odpoczywałeś, jakie intensywnosci. Jak wyglądały rozgrzewki i rozciąganie po biegu. Czy się rolowałeś i dbałeś i mięsnie i stawy miedzy ćwiczeniami? E nie no wiadomo i tak wszystkiemu winien asfalt..

      • 0 0

    • chwalisz sie głuotą !!Jak kazdy bezmyslny leming biegałes bez myslnie i byle jak ! (1)

      i taki cymbał jak ty potem sie zali ze sport szkodzi zaszkodziła ci twoja głupota!! Wiec słuchaj lemin ja biegam od 15 lat 10 rayz wiecej niz ty i zadnych kontuzji niemiałem moi znajomi biegaja po 40 lat czesto są juz nawet emerytami i tez niemaja kontuzji.A ty jestesc cybałem zwyłym celebryta który nadoddatek musie sie głupota pochwalic ze zrobił sobie krzywde wiec teraz ostrzega innych ze sport jest niezdrowy to zacznij głąbie myslec!!

      • 1 1

      • A musisz go uświadamiać akurat takim językiem? Nie można normalnie, kulturalnej ? Jesteś Pan niezłym burakiem

        • 1 0

  • To skandal że bieg Niepodległosci jest pretekstem do wyciagania kasy od mieszkanców!! (3)

    Takie biegi powinny byc bezpłatne na koszt urzedu miasta albo finansowane przez państwo!!Niestety dodatkowo bieg jest fatalnie zorganizowany ludzie po biegu zgrzani mokrzy musza cekać godzinę na samym koncu skweru w zimnym lodowatym wietrze od morza na odebranie depozytu!! Wielu potem choruje!!!Powinni postawic wielki ogrzewany namiot !!Ale niestety maja to gdzies!!

    • 2 1

    • (1)

      Choruje? Biorę udział regularnie we wszystkich czterech biegach i nigdy nie byłam chora... nawet po Świętojańskim w tym roku w ulewie.... Sprawnie i bez czekania...
      Życzę zdrowia i pozdrawiam

      • 1 0

      • z tą ulewą to trochę przesadziłaś

        no padało, ale przed biegiem ;)

        • 0 0

    • Już widzę te żale na internecie jakby imprezy były finansowane przez miasto. Już jest wiele jadu wylewanego, że ktoś sobie pobiega, a co by było wtedy?!

      • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Informacje

Reklama

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl