Aktywny weekend tym razem zaczyna się w piątek. W Narodowe Święto Niepodległości można także rozruszać kości podczas biegów. Najważniejsze, aby podczas nich przywdziać biało-czerwone barwy. Tradycyjnie aktywnie można spędzić również sobotę i niedzielę.
oraz Bulwar Nadmorski . Druga gdańska, a trzecia trójmiejska lokalizacja mieści się na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 . Udział w biegach jest bezpłatny, a przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez Internet.
2016-11-10 16:34
parkrun odwołany
2016-11-10 17:56
będę w Gdyni, ale kibicować :)
2016-11-10 19:45
Wszyscy do Warszawy!
2016-11-10 21:53
Do warszawy kretynie szkoda ze nie do paryza
2016-11-10 23:48
"biegaczy" źle stawia stopy
2016-11-11 08:43
2016-11-11 01:06
W wieku 35lat zacząłem biegać. Wkrecilem sobie ze będę zbierał medale. Wszystko super tyle że po czterech latach i około 60 biegach zacząłem odczuwać ból biodra i kolana zaczęły strzelać.... Przeszło mi..... nie biegam już a już na pewno nie po asfalcie...
2016-11-11 08:42
przebiegłem maratony, półmarat. po górach, dyszki i inne. biegam tak już 17 lat.
i zamierzam do śmierci.
super wolność ;) !
2016-11-11 08:48
60biegów w 4lata, daje to średnio 12 startów na rok. Nie dziwię się, że kolana Ci poszły, skoro tyle startowałeś, nie mając regeneracji na poziomie zawodowego zawodnika. Bo biegać to trzeba umieć z głową, a nie bez sensu nabijać kilometry i zaliczać kolejne imprezy, aby pochwalić się kolejnym medalem przed znajomymi. Znam osoby, które biegają po asfalcie dłużej niż ja żyję na tym świecie i są w wyśmienitej formie. Tylko wiedzą jak do tego podejść, aby nie załapać kontuzji
2016-11-11 13:27
Tu się z Tobą zgodzę.
2016-11-11 10:28
Pewnie wystarczyło by wprowadzić jakieś ćwiczenia, odpowiednie rozciąganie, itp sprawy. Najłatwiej zwalić na asfalt - a może warto zerknać jak wyglądało twoje bieganie? Czy nie za dużo, czy nie za często, ile i jak odpoczywałeś, jakie intensywnosci. Jak wyglądały rozgrzewki i rozciąganie po biegu. Czy się rolowałeś i dbałeś i mięsnie i stawy miedzy ćwiczeniami? E nie no wiadomo i tak wszystkiemu winien asfalt..
2016-11-11 10:34
i taki cymbał jak ty potem sie zali ze sport szkodzi zaszkodziła ci twoja głupota!! Wiec słuchaj lemin ja biegam od 15 lat 10 rayz wiecej niz ty i zadnych kontuzji niemiałem moi znajomi biegaja po 40 lat czesto są juz nawet emerytami i tez niemaja kontuzji.A ty jestesc cybałem zwyłym celebryta który nadoddatek musie sie głupota pochwalic ze zrobił sobie krzywde wiec teraz ostrzega innych ze sport jest niezdrowy to zacznij głąbie myslec!!
2016-11-11 12:51
A musisz go uświadamiać akurat takim językiem? Nie można normalnie, kulturalnej ? Jesteś Pan niezłym burakiem
2016-11-11 10:38
Takie biegi powinny byc bezpłatne na koszt urzedu miasta albo finansowane przez państwo!!Niestety dodatkowo bieg jest fatalnie zorganizowany ludzie po biegu zgrzani mokrzy musza cekać godzinę na samym koncu skweru w zimnym lodowatym wietrze od morza na odebranie depozytu!! Wielu potem choruje!!!Powinni postawic wielki ogrzewany namiot !!Ale niestety maja to gdzies!!
2016-11-11 10:46
Choruje? Biorę udział regularnie we wszystkich czterech biegach i nigdy nie byłam chora... nawet po Świętojańskim w tym roku w ulewie.... Sprawnie i bez czekania...
Życzę zdrowia i pozdrawiam
2016-11-11 11:10
no padało, ale przed biegiem ;)
2016-11-11 11:43
Już widzę te żale na internecie jakby imprezy były finansowane przez miasto. Już jest wiele jadu wylewanego, że ktoś sobie pobiega, a co by było wtedy?!
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
