Pochodzący z Gdańska Bartosz Lipnicki wystartuje w Tokyo Marathon 2013. Wyjazd to nagroda w konkursie organizowanym przez producenta butów dla biegaczy. Gdańszczanin opowiada o swojej przygodzie z bieganiem.
Bieganie zaraża. Ty zarażasz bieganiem? Czy ciebie ktoś zaraził?
Potrafię zachęcać do biegania i zdrowego trybu życia. W pracy zmotywowałem kilka osób do wspólnych startów. Moja dziewczyna również przekonała się, że bieganie może być przyjemne. Coraz więcej osób rozumie, że mam sportową sylwetkę, bo biegam... nie odwrotnie
Od jak dawna biegasz?
Biegam od 12 lat, chociaż nieregularnie. Zawsze lubiłem bieganie i byłem w tym dobry. Od dwóch lat startuję w zawodach i planuję treningi.
Relacja z Biegu Niepodległości Gdynia 2012.
Biegasz sam czy w towarzystwie?
W zależności od nastroju, możliwości, planu treningowego. Bieganie w towarzystwie motywuje mnie, daje dużo dodatkowej energii. Bieganie samemu pozwala mi natomiast przemyśleć bieżące sprawy, poukładać myśli, zrelaksować się.
Jak często trenujesz?
Trening dwa-trzy razy w tygodniu daje mi dużo radości. Podczas bezpośrednich przygotowań do zawodów staram się zwiększyć objętość do czterech-pięciu razy, co wydawało się dla mnie niemożliwe jeszcze kilka lat temu.
Pogoda dopisała biegaczom podczas Gdańsk Biega 2012
Jaki jest twój ulubiony dystans?
Czasami lubię po prostu przebiec się, bez określonego dystansu. Mimo wszystko - 10 km i nieco dłuższy dystans półmaratonu to moje ulubione odległości startowe.
Po jakich nawierzchniach najczęściej biegasz?
Najczęściej biegam po twardych nawierzchniach, parkach albo krążę wokół bieżni. Pochodzę jednak z Gdańska, więc uwielbiam leśne ścieżki albo morski brzeg, ze względu na bliskość przyrody i świeżego powietrza.
Biegasz z muzyką czy bez?
Muzyki słucham przed bieganiem. Mam kilka sprawdzonych kawałków takich zespołów jak Melendi, Offspring, Red Hot Chilli Peppers, El Callejon De Los Rumberos, które pobudzają mnie do wysiłku.
nie znam żadnych trójmiejskich sportowców-amatorów24%
Przygotowując się do startu w imprezie biegowej realizujesz plan treningowy, czy spontanicznie biegasz wierząc we własną intuicję?
Wierzę w plan treningowy, bo daje świetne rezultaty. Oczywiście dostosowany do oczekiwań i możliwości. W tym roku testowałem plan maratoński Petera Greifa, który lekko modyfikowałem pod siebie.
Lubisz sprawdzać swoje możliwości w oficjalnych startach czy raczej preferujesz samotne pokonywanie kolejnych kilometrów?
Biegam dla przyjemności, ale uwielbiam rywalizację sportową, więc startuję od czasu do czasu. Są to przede wszystkim lokalne, warszawskie biegi uliczne, a czasami przełajowe. Myślę, że dla początkujących dwa maratony, kilka półmaratonów i kilkanaście krótszych biegów to dużo. Dla bardziej zaawansowanych to dopiero początek przygody z bieganiem.
Co czujesz stając na starcie biegu?
Na starcie każdego biegu mam dużo energii. Czekam z niecierpliwością na ustabilizowanie tempa po pierwszych kilkuset metrach. Zawsze wierzę, że to będzie fantastyczny bieg i być może pobiję kolejną życiówkę.
Celujesz w konkretny czas, czy raczej biegniesz swoim tempem, nie przejmując się, w jakim czasie ukończysz bieg?
Jak startuję, to staram się celować w ambitny, osiągalny wynik. Zawsze jednak daję z siebie wszystko tak, żeby pobić kolejny rekord życiowy.
A jak to jest po biegu? Jak się regenerujesz?
Zazwyczaj rozmawiam ze znajomymi biegaczami, podsumowujemy bieg, wymieniamy się ciekawymi historiami z trasy. Później biorę gorący prysznic, zjadam makaron, wypijam piwo, czasami czytam książkę, odpoczywam.
Skąd pomysł na zwycięskie hasło reklamowe?
Pomysł pojawił się podczas dyskusji w kilkuosobowym gronie. Moim zdaniem hasło "Jestem wiarą, nie zwątpieniem. Żyję dla sportu" podkreśla ducha walki, daje przekonanie, że uda się pokonać własne słabości. Każdy biegacz musi przede wszystkim uwierzyć, że pokonanie dystansu, czasu, ukształtowania terenu czy innego biegacza jest możliwe. To równie ważne jak przygotowanie fizyczne.
Czy brałeś już udział w imprezie biegowej poza granicami Polski?
Kilkakrotnie biegałem poza Polską, ale nie startowałem w zawodach. Czekam z niecierpliwością na debiut w Tokio.
Jak zareagowałeś na wiadomość, że to właśnie Ty polecisz do Tokio, aby pobiec w Tokyo Marathon 2013? Planujesz jakieś szczególne przygotowania do tej imprezy?
Hurra! Pomyślałem, że to fantastyczne szczęście. Postanowiłem, że będę biegał całą zimę, żeby zbudować formę na Tokio. Chciałbym przebiec Tokyo Marathon szybciej, niż moje poprzednie dwa maratony. Moim celem jest złamanie granicy 3 godzin.
Jakie są twoje biegowe marzenia? Cel, do którego dążysz w bieganiu?
Marzę o tym, żeby zawsze móc i chcieć biegać.
Czym zajmujesz się na co dzień?
Pracuję jako kierownik sprzedaży w firmie Gemalto. Uruchamiam płatności za pomocą telefonu komórkowego, jak również komunikację SMS dla klientów korporacyjnych w Europie. Biegam.
Czy uprawiasz jakieś inne sporty?
Zimą jeżdżę na snowboardzie, poza tym od czasu do czasu pływam i nurkuję.
Organizatorem konkursu, którego zwycięzcą jest Bartosz Lipnicki jest marka Asics.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy