Ponad 300 osób wystartowało w przedostatniej odsłonie aktualnego cyklu biegów przełajowych City Trail Trójmiasto. W Gdańsku na ścieżkach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego dystans 5 km przy ujemnej temperaturze najszybciej pokonali Łukasz Kujawski z czasem 17:25 i Maria Maj-Roksz z czasem 21:31. Kujawski zapewnił sobie tym samym zwycięstwo w klasyfikacji generalnej. Ostatni start 11 marca w Gdyni.
2018-02-11 17:05
Som krótkie spodenki w lutym, bedzie reumatyzm na starość.
2018-02-11 18:43
A w tych gaciach obcisłych to chyba ...?
2018-02-11 18:45
2018-02-11 18:48
Ale po miękkim w lesie. Na asfalcie niszczy się stawy i kręgosłup.
2018-02-11 19:33
Poczytaj jakieś aktualne długofalowe badania na ten temat, a nie powtarzasz stare hasło, które powstało na zasadzie "na chłopski rozum".
2018-02-12 08:21
aż sie zakrztusiłem z wrażenia.
Proszę zrób nam tę łaskę i podaj jakiś przykład takich badań.
Bo po swojej kontuzji zczytałem wszystko i wniosek był jeden za słaba amortyzajca.
Tylko proszę nie wciskaj mi bajki że powinienem mieć jeszcze lepsze buty.
acha, żeby nie było - to również zdanie ortopedy
2018-02-12 09:09
Prosty przykład Bosonogi biegacz biega maratony od 20 lat na boso.Stawy ma w stanie idealnym. A takie bezmózgowce jak ty robią sobie kontuzje przy wyjściu z domu.Szkoda czasu na twoją głupotę.
2018-02-12 09:27
I do tego jego przodkowie uciekali przed lwami , Nike wtedy jeszcze nie było.
Kiepski przykład na brak konfuzji
2018-02-12 09:19
- zbyt często
- zbyt intensywnie
- zbyt długo
Czyli obciążenia nie dostosowane do własnych możliwości. A ze specjalistą to rozumiem kontaktowałeś się dopiero po fakcie w gabinecie lekarskim, ale już przed żeby ustalić ile i jak biegać to już nie?
2018-02-12 08:34
Po 7 miesiącach biegania po chodnikach i innych twardych nawierzchniach pojawiły się u mnie problemy z kolanami - głównie lekkie bóle. Lekarz zalecił mi przerwę 2 miesiące, a potem bieganie po miękkim. Przez następne 3 lata biegania nie miałem żadnych problemów. To żaden chłopski rozum. To natura (ewolucja) przystosowała nas do chodzenia po miękkim, bo asfaltu i chodników nie było.
2018-02-12 16:03
2018-02-12 08:25
Ja gram od 9 lat co weekend w piłkę nożną. Lato jesień zima wiosna bez wyjątku.
Mam 50+
Jakieś pytania?
2018-02-11 18:59
2018-02-11 21:54
Młodsze laski?
A to już rozumiem ten kompleks biegaczy
2018-02-12 08:21
Biegnie ślini się pluje sapie .
Twarz czerwona spocony .
Wymarzony kochanek.
2018-02-12 09:11
2018-02-12 09:30
Maraton już mam zaliczony
2018-02-11 21:57
2018-02-11 19:41
Trenuje w dlugich ciuchach A że wystartuje
2razy zimą w krotkich to chyba nic sie nie stanie
2018-02-11 17:34
bo na tym lodzie to bardzo ślisko jest
2018-02-11 19:34
2018-02-11 19:42
Czołowka biegała w kolcach a reszta ma buty do biegania po lesie i przełaju mimo to trzeba biegac ostrożnie.
2018-02-12 09:31
2018-02-11 17:48
Niszczy bardzo stawy
2018-02-11 18:23
Ale oni biegają po lądzie. Nawet jak to są wszystkie zamarznięte i żadnego karpia nie nadepnął przecież.
2018-02-11 18:59
2018-02-12 08:31
2018-02-11 18:42
Biegna biegna no. i co????
Niech biegna. Trzeba kase robic i wmawiac sporty a potem opychac lekarstwa.
Nothing personal....biznes jest biznes.
2018-02-11 19:01
2018-02-11 19:35
"biegam dla siebie spendy omijam", ale napisać muszę o tym zawsze i wszędzie pod każdym artykułem.
2018-02-11 19:37
Leczą sie ci co mają słabą odporność .
Kanapowce zazdroszczą po prostu
2018-02-11 19:50
Warto dodać że zdjecie jest z innej edycji tego biegu gdy było cieplej . Dla tych ktorzy nie odwiedzają lasu informacja że jest tam obecnie sporo sniegu a w biegu 99 procent mialo długi ubiór pozdrawiam !!!
2018-02-11 20:02
Jak zwykle, jakaś dziwna nazwa, gdyby była po Polsku zapewne dużo więcej ludzi brałoby udział w biegu,. Powinni za takie nazwy karać, jesteśmy POLAKAMI W POLSCE i zapamiętajcie to anglojęzyczni ,,polacy"( wiecie czemu z małej litery)
2018-02-11 20:12
2018-02-12 09:14
Ciekawe jak mówisz na garaż i śrubę. Bo przecież to obce wyrazy! Albo na komputer czy telefon :)
2018-02-12 09:33
A już nie wiele brakowało.
Wajte wajte, sznela sznela Stadt
2018-02-12 05:25
Już za tydzień gruba piętnastka i ultra
2018-02-12 08:08
jakim trzeba byc gniotem zeby biegac po miescie w spalinach.przecierz to tylko zwykle lansiarstwo na nowe buty sluchawki I smartfony poprzyczepiane do ciala.nie ma to nic wspolnego ze zdrowiem
2018-02-12 08:33
2018-02-12 08:10
czy dla rozciągnięcia sezonu w sklepach sportowych?
2018-02-12 08:15
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy