City Trail nie kapituluje wobec pandemii koronawirusa. Cykl biegów przełajowych w sezonie 2020/21 zaprezentuje się w nowej odsłonie, bez rywalizacji ze startu wspólnego i klasyfikacji. 5-kilometrowa trasa w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym udostępniona zostanie tym razem tylko w Gdańsku. 20 grudnia, 17 stycznia i 21 lutego od godziny 8 do 11 można pobiegać po lesie, a na koniec imprezy wziąć udział w treningu.
Rejestracja i zapisy do udziału w City Trial
2020-12-19 07:37
"5-kilometrowa trasa w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym udostępniona zostanie tym razem tylko w Gdańsku. 20 grudnia, 17 stycznia i 21 lutego od godziny 8 do 11 można pobiegać po lesie"
Czy ja dobrze widzę? Jakie legalne prawo ogranicza wchodzenie czy bieganie w lesie? Można biegać w lesie :)))) No dzięki że można
2020-12-19 11:28
organizatorzy wytyczą i oznakują trasę, i ją zabezpieczą
a potem zwiną ją i wyjadą
2020-12-19 07:47
Człowiek nie jest urodzonym biegaczem długodystansowym tylko wędrowcem. Przez intensywny trening zmienia swoją fizjologię i fizjonomię. Ma to ogromny wpływ na serce i inne narządy, ale dokonując setek tysięcy podskoków, odrywania obu nóg i przenoszenia dynamicznie całego ciężaru na jedną nogę wpływa negatywnie na swoje zdrowie, w szczególności na stawy. Chodzenie zajmuje więcej czasu niż bieganie. 3 km pieszo to pół godziny, a biegiem kilkanaście minut, ale warto się przestawić. Na starość organizm wam podziękuje. Nie ma sensu podążać za modą wyznaczaną przez media i producentów wszelkiej maści specyfików. Wystarczy się zastanowić. Czy w życiu codziennym, na przestrzeni wieków człowiek potrzebował biegać 5, 10 albo 40 km? Jak już, to wyłącznie na krótkie dystanse kilkadziesiąt do kilkuset metrów., reszta to non stop chodzenie, Nie ma co, po pół miliona lat chodzenia po ziemi, próbować przekształcać człowieka w strusia.
2020-12-19 07:57
Fakt.
2020-12-19 10:41
2020-12-19 12:07
... a ludzie mnie irytują.
Znacie człowieka który nie będzie: się przechwalał, marudził/zrzędził, starał się przekonywać o swoich poglądach, sarkastycznie żartował, budował się na czyimś nieszczęściu, fałszywie miły.
Sama mam takie wady, nie chcę nikogo obciążać.
Chyba się zdiagnozowałam - to się chyba leczy.
2020-12-19 12:29
Całe życie pełzali , jak mieli eejsc na 1 piętro to czekali na windę nawet pół godziny a teraz nawę pełzać nie mogą. Znam ludzi którzy całe życie chodził szybko biegali jeździli na rowerze i maja grubo więcej niż 50 lat i robią to nadal i jakos nie wysiadły im stawy czy układ krążenia. Jest jedna zasada, tylko jedna ; Jak się czegoś nie używa to to zanika: mięśnie , chrszastki, stawy itd.
2020-12-19 14:43
ale czlowiek przez setki tysiecy lat ewolucji przystosowal sie do biegania. Selekcja naturalna faworyzowala tych co biegali a nie chodzili :) O zdrowie i stawy sie nie boj, jak przebiegniesz 5k nic Ci sie nie stanie :) To nie ultra-maraton (100km +)
2020-12-19 15:48
Jedyny rozsądny dystans to 50 m na najbliższe drzewo przed rozjuszonym dzikiem i to potrafimy robić praktycznie bez treningu i niemal w każdym wieku. Ale kiedy i po co miałby biegać 5 km? Jedyna grupa zawodowa, która od kilkudziesięciu lat włącza w kanon przygotowań bieganie na dłuższe dystanse to wojsko. Robiłem to przez wiele lat. Bieganie w wojsku nie służy jednak po to, aby przygotować żołnierza do maratonów, ale by zmusić go do pokonywania barier fizjologicznych jakie stawia przed nami organizm, nawet kosztem zdrowia. Po co? Ponieważ żołnierz nie walczy o zdrowie, ale o życie i w tej walce musi czasami robić to co mu organizm podpowiada, aby nie robił, bo inaczej zginie. Cywile jednak nie muszą się zachowywać tak nieroztropnie i mogą dbać o swoją kondycję, bez szkody dla zdrowia.
2020-12-19 20:43
wywodzimy sie z Afryki, trzeba bylo biegac aby uciekac przed drapieznikiem, albo trzeba bylo biegac aby upolowac zdobycz. Nie po to schodzilismy z drzewa aby sie nie znowu pakowac :) Czlowiek beznadziejnie chodzi po drzewach, natomiast, dzieki wyprostowanej sylwetce, o wiele lepiej biega.
2020-12-19 21:54
Wyprostowana sylwetka umożliwiła mu przede wszystkim spoglądanie znad traw, a nie bieganie. Konsekwencja zejścia z drzewa. Czy kiepsko chodzi po drzewach? Zależy do kogo go porównasz. Właściwie jest wszechstronny w wielu fizycznych aspektach, zarówno ruchowych jak i zmysłowych, ale nieprzeciętny jeżeli chodzi o inteligencję i sprawność dłoni. Żadne stworzenie nie potrafi tak sprawnie posługiwać się dłońmi i głową. Nawet kulawy człowiek podbiłby świat.
2020-12-19 21:10
nie chodzilo o to aby go przescignac, wystarczylo ze przescignesz swojego ziomka z plemienia :)
A jesli tylko chodzisz, no coz.... Z reszta zobacz jak to wyglada na afrykanskiej swannie, tak samo mysmy siperd... kilkaset tysiecy lat temu.
2020-12-20 19:53
Ich system szybkiej komunikacji był zbudowany właśnie w oparciu o biegaczy, którzy potrafili szybko pokonywać długie dystanse. I to nie bóle stawów załatwiły tą cywilizację :)
2020-12-19 18:10
Jakby człowiek nie mógł biegać to by się zepsuł po kilku kilometrach czy tygodniach biegania. Tak jest np. z nurkowaniem - po kilku minutach umiera - bo nie wyewoluował do nurkowania jak delfiny czy walenie. Nie może też skakać z dużych wysokości bo się rozkwasi na płasko, w przeciwieństwie do kota czy konika polnego. Latanie przemilczę. Widziałeś kogoś kto by tak spektakularnie zakończył próby biegania jak opisane wyżej nurkowanie, skakanie czy latanie? Tylko proszę bez tej legendy o pierwszym maratończyku...
2020-12-20 12:26
o śmiertelności na obecnych maratonach.
Z jednej strony można powiedzieć, że to wina ludzi biorących udział, bo nie przygotowali się, bo za starzy, bo, bo... Prawda jest taka, że przy bieganiu maratonów przekraczasz, a nawet łamiesz wszystkie sygnały ostrzegawcze wysyłane przez organizm, aby udowodnić, że możesz więcej. Co do nurkowania to bardzo trafny przykład, pokazujący, że nawet dostosowując organizm poprzez sprzęt i trening, pewne kwestie ciężko ominąć (dekompresja) i to na dłuższą metę człowiekowi nie służy. Tak jak w przypadku maratończyków, ludzie uprawiający intensywnie ten sport nie mają szansy na dożycie późnej starości (pokaż 100 latka a zmienię zdanie). Co do skakania, z wysokości. Po odpowiednim treningu będziesz umiał skoczyć ze znacznych wysokości np. z 2 piętra i mieć małe szanse na uraz. Pytania moje jednak nie kręcą się wokół tego, czy bieganie długodystansowe jest możliwe, bo wszyscy wiedzą, że jest, ale czy jest takie zdrowe jak nam starają się co niektórzy wmówić.
2020-12-21 09:42
lepiej jednak ćwiczyć bieganie, nigdy nie wiadomo kiedy policja będzie chciała Cię dopaść
2020-12-19 09:56
po co miałbym brać w tym udział, skoro pobiegać po lesie mogę sam:
- za darmo
- bez innych ludzi wokoło
Jak dla mnie to już dwie duże zalety.
2020-12-19 20:11
Wytłumacz raczej po co o tym w ogóle piszesz? Jaki ma sens pisanie pod artykułem o imprezie sportowej, że ty wolisz biegać sam? To jak pisać pod artykułami o koncertach, że wolisz sobie w domu posłuchać, albo pod recenzjami filmów że wolisz książki. No i po co komu szybkie samochody jak wracając o 17 na chatę i tak stoisz w korku.
2020-12-20 18:36
No właśnie, dobre pytanie, po co komu?
2020-12-19 15:41
Wszelkie korzenie, kamienie, dołki przykrywa albo warstwa liści albo śnieg. Łatwo o kontuzję.
Organizatorzy nigdy nie przygotowują dokładnie całej trasy. Powieszą tylko kilka taśm na drzewach i tyle. Szkoda zdrowia i pieniędzy.
2020-12-19 15:46
bylem u ortopedy i powiedzial ze chodzic i rower- tak ale biegac- nie tylko artroskopia ! kiedys duzo biegalem bylem zadowolony wydziela sie duzo dobrych hormonow obniza sie kortyzol i czulem sie naprawde super ..! ale goraco - polecam !
2020-12-19 20:55
ze poziom kortyzolu podczas biegu wzrasta
2020-12-19 23:04
Przepraszam, ale jakoś przewrotnie czytam ten wpis, a to "polecam" już mnie dobiło.
2020-12-19 16:27
las to miejsce dla zwierząt, niech choć zimą mają trochę spokoju,litośi tacy wy miłosnicy zwierząt
2020-12-19 20:56
jak one do miasta, to ja do lasu
2020-12-19 17:01
nie ma zdjęć
2020-12-19 18:11
2020-12-20 11:57
zdala od wszelkiej maści pozerów , selfiaków , aplikacji na smartfony i innych badziewi.
Ostatnio jednak zauważyłem po swoim organiźmie ,że lepsze efekty mam po długim łażeniu :]
Albo sprint albo długie chodzenie. Jakoś średnie bieganie przestało mi służyć. Ot co mi organizm pokazał.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy