• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
Skopiowano

Ciekawy weekend dla aktywnych ruchowo

mad
22 lutego 2019 (artykuł sprzed 3 lat) 
Opinie (24)
W sobotę będzie można poćwiczyć z Ewą Chodakowską. W sobotę będzie można poćwiczyć z Ewą Chodakowską.

Wiele ciekawych opcji dla aktywnych fizycznie mieszkańców Trójmiasta przyniesie ostatni weekend lutego. W kalendarzu imprez znajdziecie warsztaty fitness, imprezy na orientację, trening OCR, jak i spotkania cykliczne.



Sprawdź wszystkie imprezy sportowe odbywające się w weekend



W sobotę, o godz. 9:30 rozpocznie się rejestracja do Warsztatów fitness z Ewą Chodakowską. Odbędą się one w Amberexpo i trwać będą w godz. 11:30-17:00 z podziałem na pięć bloków. Należy zabrać ze sobą: matę do ćwiczeń, mały ręcznik, sportowe obuwie przeznaczone do ćwiczeń fitness, strój sportowy, wodę. Bilety w cenach 120-150 zł do nabycia na bebio.pl.

O godz. 11 wystartuje Walentynkowy bieg i marsz nordic walking w ramach GP3miasta. To biegowo-nordicowy cykl imprez organizowanych w okresie zimowym na przełajowych trasach Trójmiasta. Uczestnicy mają okazję zmierzyć się z 8-kilometrową trasą wyznaczoną w często nie najłatwiejszych terenach. Start w Gdyni zamknie obecną edycję. Na każdej z imprez startuje 500-600 osób, a każda z nich ma zagwarantowany ciepły posiłek, kawę, herbatę, obsługę medyczną, fotorelację, udział w rywalizacji o puchary i inne nagrody oraz oczywiście medal, będący częścią układanki, która w tym roku tworzy żaglowiec. Biuro zawodów będzie otwarte również w piątek, dzień przed imprezą, w Gdyńskim Inkubatorze Przedsiębiorczości przy ul. Olimpijskiej 2 w Gdyni, w godz. 15-20. Wpisowe wynosi obecnie 50 zł, a rejestracji można dokonać już tylko w biurze zawodów.

Natomiast o godz. 18 wystartuje CieMno, czyli impreza na orientację odbywająca się po raz piąty na terenie Gdańska. Wszystkie trasy CieMnO posiadają swoją specyfikę i trafią do każdego orientalisty jak i amatora. Będą dostępne cztery trasy. Rozpoczynając od podstawowej trasy dla początkujących (TP), a kończąc na trasie przygodowo-zadaniowej. W dniu zawodów wpisowe wynosi 15-20 zł od osoby. Impreza odbędzie się przy ul. Podleśnej w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska.

W niedzielę, o godz. 9:30 Bractwo Przygody Almanak i Kawiarenka Podróżnicza Południk 18 zapraszają do udziału w zabawie z cyklu Rodzinne Gry Parkowe na Orientację. Impreza odbędzie się we Wroniej Górce (Gdańsk Aniołki). Zawody mają charakter edukacyjny i popularyzujący orientację w terenie. Teren jest łatwy w orientacji, bezpieczny i ciekawy pod względem krajoznawczym oraz przyrodniczym. Starty zaplanowano na godz. 10:00 i 11:30. Organizatorzy zalecają, aby osoby zgłoszone internetowo startowały w godz. 9:30-11:30, zaś osoby wcześniej niezgłoszone, by przychodziły po godz. 11:30. Zgłoszenia internetowe przyjmowane są do piątku, do godz. 20. Za wpisowe zapłacimy: dzieci do 3. roku życia - 1 zł, 3-12 lat - 5 zł, 12-20 lat - 10 zł, powyżej 20. roku życia - 15 zł. Osoby zgłoszone po terminie podanym powyżej lub na starcie zapłacą dodatkowo kolejno: 2, 3, 5 i 7 zł.

Także w niedziele, o godz. 15 w Kolibki Adventure Park odbędzie się trening dla dla tych, którzy chcą się stać pasjonatami OCR. Darmowe zajęcia Basic dla wszystkich chętnych będą trwać 1,5 godziny.

Z cyklicznych imprez w sobotę można wybrać się na start cyklu Parkrun organizowanego w Gdańsku i w Gdyni. 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańskana Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska oraz na bulwarze Nadmorskim zobacz na mapie Gdańska pokonywane są w świetnej atmosferze. Uczestnictwo w wydarzeniu jest darmowe, lecz przed swoim debiutem należy dokonać jednorazowej rejestracji przez internet.

W sobotę w godz. 13-13:30 odbywa się Winter Pro Challenge. Uczestnicy treningu, w zależności od pogody, biorą udział w zajęciach na plaży lub w samej rozgrzewce zakończonej kąpielą w lodowatej wodzie. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i dobrego zdrowia oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Zbiórka przy sopockim barze Przystań, aleja Wojska Polskiego 11. Treningi są bezpłatne. Ze sobą należy mieć ciepłą czapkę, rękawiczki, strój kąpielowy, dwa ręczniki, strój sportowy na rozgrzewkę, dużą bluzę sportową i kurtkę (ułatwia przebranie się po wyjściu z wody), coś ciepłego do picia w termosie.

Zimowa aura nie jest straszna rowerzystom z grupy Michała Bogdziewicza, który zaprasza na cykl bezpłatnych treningów kolarskich w terenie, które startują w sobotę o 9:30 spod DropBikes Gdańsk Osowa, ul. Barniewicka 110 zobacz na mapie Gdańska.

Odbędą się również coniedzielne zajęcia pod hasłem TriMama budzi Gdańsk, prowadzone przez Natalię Wodyńską-Stosik. Trening jest skierowany do osób, które zaczynają przygodę z aktywnością sportową, jak również do tych, którzy chcą na sportowo, w przyjaznej atmosferze spędzić niedzielny poranek. O godzinie 9 uczestnicy ćwiczeń rozpoczynają wspólną rozgrzewkę oraz skupiają się na technice biegowej, a następnie przechodzą do marszobiegu i biegu. Udział w zajęciach jest bezpłatny a miejsce zbiórki wyznaczono obok zabytkowego tramwaju, przy rogu ulicy Wróblej i Kurzej w Gdańsku.
mad

Wydarzenia

Opinie (24) 6 zablokowanych

  • Ciekawe, kiedy bedzie weekend dla aktywnych umyslowo? (4)

    • 35 3

    • Odp (3)

      W dzisiejszych czasach chyba tych aktywnych umysłowo coraz mniej, co widać na codzien,

      • 8 0

      • Nie przesadzaj. (2)

        Nie jest tak źle.

        • 1 2

        • poza tym forum może nie jest źle (1)

          ale na tym forum....

          • 3 0

          • jest źle

            ale poza...

            • 0 0

  • weekendzik (1)

    start sobota rano, najpierw markety spożywcze, żeby kupić coś do jedzenia na weekend, później markety budowlane drobne sprawy: szafki, wanna, może jakieś kafelki, meta w domu około wieczora.

    Aktywny dzień.

    • 31 2

    • Druga runda w niedzielę, bo handlowa!!!

      • 6 1

  • Człowiek cały tydzień pracuje... i w weekend jak ma wolne nadrabia inne zaległości (też praca !) i tak w kółko i kiedy ma wogle odpoczywać ? Nie ma czasu na nic w dzisiejszej dobie :( , coraz mniej czasu każdy ma nawet aby się wyspać. Smutne ale prawdziwe... , większość ludzi w Polsce, o wszystko trzeba walczyć :(

    • 27 4

  • (4)

    150 PLN za trening z E. Ch. ? To co oni tam robią? W cenie jest kilogram jakiejś odżywki? Przecież taniej można nabyć miesięczny karnet open na fajną siłownię z sauną. Może ktoś był na czymś takim i się podzieli informacją, co tam się odbywa.

    • 42 1

    • Taka cena bo już po pierwszym treningu gwarantują, piękne, wychudzone i wyrzezbione uszy.

      • 7 2

    • ludzie mają swoich idoli i płacą za kontakt z nimi

      spotkania autorskie, koncerty, after-party. To tak jakbyś powiedział, że lepiej kupić płytę za 50 zł zamist iść na koncert. Lubią to płacą.

      • 4 0

    • Taki trening to bardzo cenna rzecz! (1)

      Ja ostatnio była na koncercie Zenka Martyniuka. A mogła kupic tylko płyte isłuchac w domu! A to nieto samo! Tszeba chodzić na końcerty i na treningi!

      • 2 5

      • słabe

        • 4 1

  • re

    Jakie plecy ma EC że będąc nikim kosi pięknie siano na farmazonie

    • 8 2

  • Nie śmiejcie się z Chodakowskiej! (5)

    Ja też nie wieżyłam, ale kupiłam se wideo Skalpel i ćwicz w 4 minuty i cwiczyłam w domu pszed TV! I od razu tszy kilo, a nawet cztery mi zeszło. Potem poszlam na jeden miting z Ewą i potem ćwiczyla w domu i poza domem tak jak Ewa kazała i ciongle chudne! Zamiast brać pszykład z Ewy, to wy sie nasmiewacie. A mnie koleżanki zazdroszczo.

    • 11 4

    • hódne, kolerzanki, minóty (1)

      Naucz się pisać, miernoto

      • 3 5

      • Natalia, wpierw idz do szkoly a potem pisz na forum.

        • 1 2

    • dobra ironia :)

      • 8 0

    • Jakoś nie daję wiary Tobie.

      • 2 0

    • nie,no na serio

      Ja na serio cwiczylam skalpel.Po miesiącu schudłam z 56 do 50,plus polepszenie kondycji.Polecam.Cwiczylam codziennie.Na początku było bardzo ciężko...

      • 0 0

  • Wspaniały fotograf..

    ..na prawdę poziom światowy

    • 1 0

  • Opinia została zablokowana przez moderatora

  • Daty im sie pomyliły walentynki były 14 lutego !Maszerowac to było trzeba w walentynki

    • 0 0

  • za taką kasę oglądać koński łeb, szok

    • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Spływ Piaśnicą do morza, na zachód słońca

zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka

Rowerowy czwartek, popołudniem po pracy

zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka

Turniej siatkówki plażowej Ziaja Cup 2022

turniej

Forum