Jumping fitness, czyli treningi na trampolinie stają się jednymi z najchętniej wybieranych zajęć w trójmiejskich klubach. To doskonały wybór dla osób walczących z ponadprogramowymi kilogramami, a także stałych bywalców siłowni, szukających urozmaicenia. - Ćwiczymy przy muzyce, w dużych grupach, przy różnych układach choreograficznych. Nie ma nudy, przez co zajęcia cieszą się takim zainteresowaniem - mówi Monika Wietrzykowska, pracująca jako instruktorka w gdańskich klubach Calypso.
2016-08-30 15:20
2016-08-30 21:30
2016-08-30 15:46
I dobrej formy...
Sponsorowane?
Trampolina sama w sobie jest cudowna:-)
2016-08-30 15:51
2016-08-30 16:01
Jak zauwazylyscie, wiekszosc dziewczyn to patyki na takich zajeciach. Dla osob z nadwaga nie ma tam miejsca. ''do 100 kg'' to dla takich max do 90-95kg.
2016-08-30 16:12
My mamy w ogrodzie taka trampolinę 4 m średnicy do 150 kg :) Tam mogą "większe" grubaski poskakać ;)
2016-08-30 19:35
mogę wpaść poskakać?
2016-10-13 22:34
wg nie miejsce jest dla każdego, chudych i nie tylko !! kwestia ruszenia tyłka na więcej, niż jedne zajęcia :) i zaobserwowanie "różnorodności '' przybywających osób na treningi :))
2016-08-30 16:25
Drogie Panie - poczytajcie sobie o mięśniach dna miednicy oraz kilu innych ciekawostkach. Później będzie płacz i zgrzytanie zębami.....ale co tam, ważne, że produkt najbardziej reklamowany i wpychany na targach branży fitness jest modny i Wy modne też jesteście.
2016-08-30 16:36
Dokładnie ... Modne ale nie powinno byc dla wszystkich ... o tym każdy instruktor trampolin powinien wiedzieć i uprzedzić klientki ... Co by pozniej nie były zdziwione... Pare kg na wadze mniej .... ale z problemem ntm.... Hmmmm
2016-08-30 16:38
Ide zaraz po porodzie! Jak to wyglada cenowo?
2016-08-30 19:06
2016-08-30 19:34
idz w ciazy już- szybciej zgubisz wagę
2016-08-30 16:48
śmigam codziennie spacerek z pieskiem, od 8-16 km w zależności jaka pogoda, i po ok. 3 tygodniach mam już minus 9 kg na liczniku mniej, gratis na świeżym powietrzu i z radochą mojego psa.polecam
2016-08-31 06:34
Jeśli chodząc po po średnio 12 km dziennie przez 3 tygodnie zrzuciłeś 9kg to ja się pytam, mieszkasz w górach? To jest 12km i 500m podejścia? Robisz to 12 km w 40 minut? Długie spacery na pewno dadzą Ci jakiś tam poziom formy ale nie pomogą jakoś w widoczny sposób schudnać, to nie jest ten typ ruchu.
2016-08-31 09:43
koleś waży 200 kg, odstawił smażeninę w głębokim tłuszczu to wtedy 9 kg, przy aktywności jaką jest tylko spacer, nie jest jakimś specjalnym wyczynem.
2016-08-30 17:09
a ja wazac 96 kg zrobilaby niemala sensacje nie mowiac o tym ze pewno bym sie zabila, szkoda
2016-08-30 19:32
wygladalabys jak pileczka pingpongowa odbijająca się na paletce he he he
2016-08-31 09:45
Obstawiam, że przynajmniej połowa z tych "chuderlaków" zaczynała tak jak ty, z mniejszą lub większą nadwagą, więc nie szukaj wymówek tylko do dzieła! Dasz radę! :)
2016-08-31 23:33
przy kilku nadprogramowych kilogramach takie ćwiczenia nie są dobrym rozwiązaniem. Może i gubi się mnóstwo kalorii bo wydatek energii przeogromny, ale obciążenia stawowe są zbyt duże i parę tygodni radosnego hopsania może zmienić nasz kręgosłupi i stawy w ruinę.
2016-08-30 18:11
na dodatek we dwoje ...
2016-08-30 22:47
Dokładnie takie skojarzenia miałam jak na tę trampolinę wlazłam ;)
Szczególnie, że można ćwiczyć i na leżąco.
2016-08-30 18:24
W artykule brakuje ważnych informacji. Nie zaleca się trampolin osobom z zaburzeniami krążenia /nadciśnienie/ oraz młodym matkom / pół do roku po porodzie/. Przeciwwskazaniem nie jest tylko nadwaga.
2016-08-30 19:07
2016-08-30 19:24
To chyba oczywiste
2016-08-30 19:33
a jak w ogole sie nie ma nóg?
2016-08-31 00:39
To można na ręcach.
2016-08-30 21:33
2016-08-31 09:18
od przeciążeń
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy