Czy potrzebujesz telefonu w siłowni?

Nie każdy kto przychodzi na siłownię z telefonem "przegada" cały trening, ale są i takie przypadki.
Nie każdy kto przychodzi na siłownię z telefonem "przegada" cały trening, ale są i takie przypadki. fot. zinkevych/Fotolia.com

Osoby korzystające z telefonów komórkowych to powszedni obrazek nie tylko w trójmiejskich siłowniach i klubach fitness. To zwykła potrzeba bycia w kontakcie, uzależnienie od bycia online, bezmyślny lans sprowadzający się do robienia "selfie", a może po prostu przydatne narzędzie wspomagające trening? Które zdanie podzielacie?



Co sądzisz o wnoszeniu telefonu na siłownię?

nie wyobrażam sobie treningu bez telefonu 8%
nie ma w tym nic złego, niech każdy ćwiczy jak chce 52%
drażni mnie to, ale przecież nie można tego zabronić 22%
powinno być zakazane 18%
zakończona Łącznie głosów: 544
Wypacykowana panna w kolorowym, markowym stroju, która więcej czasu poświęca na robienie "selfie" przed lustrem i wysyłania "snapków" niż na ćwiczeniach. Uśmiechnięty od ucha do ucha koleś z nienagannie ułożoną fryzurą i legginsach za kilkaset złotych, który od 10 minut zajmuje maszynę do ćwiczeń urządzając sobie pogawędkę. Tak wygląda stereotyp jeśli chodzi o przynoszenie telefonu na siłownię.

Wydaje się, że wszyscy chętnie krytykują taką postawę, ale nie licząc zajęć grupowych, trudno dziś znaleźć na sali osobę, która na trening weszła bez telefonu. Jak się okazuje, powody są zupełnie różne. Czy telefon stał się już dla nas na tyle nieodłącznym towarzyszem, że nie potrafimy się z nim rozstać nawet na te 60-90 minut? Na siłowni służy tylko dla lansu czy może być przydatnym narzędziem?

Telefon na siłowni? Tak, ale...



Wszystko jest dozwolone, ale z umiarem. To, że zabieramy telefon na salę wcale nie musi oznaczać, że pochodzimy do treningu lekceważąco.

- Na spinning albo ćwiczenia grupowe nie biorę telefonu, bo tam i tak walczysz o każdy oddech. Jednak gdy wchodzę na strefę cardio, zawsze biorę telefon. Rozmawiam przez "mesendżerka", przeglądam Facebooka. W ten sposób nie jest mi nudno na bieżni czy na rowerze stacjonarnym, a jednocześnie nie zakłóca mi do treningu - mówi nam jedna ze stałych bywalczyń trójmiejskich klubów fitness, Agata.
- Biorę telefon na salę, ale tylko po, aby kontakt ze mną był osiągalny. Przecież w każdej chwili ktoś może zadzwonić z ważną sprawą, która nie cierpi zwłoki. Po prostu mam telefon przy sobie. Nie mogę natomiast patrzeć na ludzi, którzy nie odklejają się od telefonu, a robienie "selfie" do lustra to dla mnie ostateczny poziom żenady - dodaje Marcin.

Nie przeszkadza, a nawet pomaga



- Nie przepadam za muzyką, która leci na siłowniach. Albo grają to co w radiu albo jest za ciężka. Wolę ćwiczyć w słuchawkach przy swojej playliście. A skoro już biorę jakiś gadżet ze sobą, to niech to będzie dwa w jednym, czyli telefon, który służy zarazem za odtwarzacz - wyjaśnia Patrycja.
W zależności od tego jak go używamy, smartfon na siłowni może nie tylko nie przeszkadzać, ale nawet pomagać w treningu. Stworzonych w tym celu aplikacji jest całe mnóstwo i niektóre są naprawdę użyteczne.

- Chociażby aplikacje odmierzające czas na ćwiczenia i przerwy pomiędzy powtórzeniami. W zasadzie tylko po to wnoszę telefon na salę. Ewentualnie mam na nim zapisane jeszcze rozpiski treningowe. Jeśli jednak w trakcie treningu ktoś zadzwoni i uznam, że to może być ważne, odbiorę - tłumaczy Hubert.

Zostaw go w szatni, w godzinę świat się nie zawali



Trudno ocenić czy tak naprawdę jest ich mniej, czy trudniej ich odnotować w odróżnieniu od tych, którzy noszą telefony na trening. Zwolennicy konserwatywnego podejścia jednak istnieją.

- Dopóki ktoś z powodu używania telefonu nie zajmuje bezczynnie stanowiska, z którego chcę skorzystać, nie obchodzi mnie czy ktoś wniósł go na salę i co z nim robi. Niech nawet marnuje sobie czas na głupie pozowanki to lustra, to nie moja sprawa. Sam zawsze zostawiam go jednak w szatni. Nic się nie stanie jak przez godzinę nie odbiorę telefonu, a trening to ma być trening - mówi Piotr.

Lansik? A komu to szkodzi?



Trenerzy osobiści promują się głównie przez media społecznościowe. W tym biznesie jeśli nie masz konta przynajmniej na jednym z popularnych portali, nie istniejesz. O zawartość konta trzeba dbać robiąc zdjęcia, prowadząc transmisje czy nagrywając krótkie filmy. W pewnym więc sensie telefon to dla trenerów narzędzie pracy, nie wspominając o tym, że w każdej chwili może zadzwonić klient. Co jednak z tymi, którzy nie muszą dbać o reklamę, a namiętnie pozują przed lustrem?

- Tak, robię sobie zdjęcia na siłowni. Czasem wrzucę coś na Instagram, ale generalnie chodzi o to, aby mieć porównanie i sprawdzać postępy. Trochę się krępuję i staram się robić fotki kiedy nikt nie patrzy - śmieje się Paulina.
- Zawsze biorę telefon ze sobą. Słucham muzyki, robię zdjęcia i piszę wiadomości. Dlaczego? A dlaczego nie? Nie wpływa to na mój trening, a poza tym nic nikomu do tego. Zupełnie nie rozumiem jak to, że zrobię "selfie" ma sprawiać, że mój trening jest gorszy. Lansik? Przecież nie każdy musi wychodzić z treningu na czworaka. Niektórym przydałoby się więcej luzu i poczucia humoru - mówi Konrad.

Opinie (60) 2 zablokowane

  • (2)

    Czy potrzebuję? No raczej, fotki same się nie zrobią. A po co niby chodzę na siłkę?

    • 61 10

    • esemesy wysyłać na rowerku

      • 5 0

    • hahaha żeby mieć dowód, ze chodzisz? :))

      • 5 0

  • najlepsze są te panny w makijażu, dla których jedyne ćwiczenia to kardio na bieżni i selfie przed lustrem (8)

    • 67 6

    • (2)

      Lepiej niech chodzą na tej bieżni niż mają leżeć na kanapie.

      • 28 5

      • lepiej nich lezą na kanapie bo blokują sprzety!

        • 19 6

      • Ale na bieżni tak chodzą żeby się broń bosz nie spocić :-)

        • 17 0

    • (3)

      no tak, bo jak idę na siłownię prosto z pracy, to przed treningiem muszę obowiązkowo zrobić demakijaż, żeby przypadkiem kogoś nie zirytować

      • 24 6

      • dla zdrowia, dla zdrowia...

        i kondycji skóry wskazane jest zdjęcie "tapety"

        • 10 4

      • Prosto z pracy? (1)

        I ćwiczysz z tapeta na twarzy? I co, płyniesz i Ci to nie przeszkadza?

        • 7 4

        • Nie każda laska nakłada tapetę szpachlą, wiesz? :P

          • 3 0

    • do kardio nic nie mam

      Tez preferuje taki rodzaj cwiczen ale bez tapety zdecydowanie...

      • 0 0

  • Kolejny artykuł jak żyć? (3)

    Nuda

    • 48 3

    • (2)

      napisaliby w koncu o tyc hco nie potrafia schodow ruchomych uzywac.

      lewa wolna!

      • 0 0

      • to powiedz "przepraszam" i cie puszczą (1)

        rodzice nie nauczyli?

        • 0 1

        • nauczyli - ale przepraszać za własne błędy, nie kogoś, kto wiecznie nie ogarnia :P

          • 1 0

  • Świat spada na psy! (6)

    Kiedyś na siłkę nosiło się podarte lumpy a dziś panuje rewia mody.

    • 72 3

    • uwierz mi, że przychodzą też ubrani jak lupmy, np. koleś w CROCSACH w strefie ciężarów (5)

      czy inny lubujący się w bieganiu po tejże strefie na bosaka... fuj!!! a dziady wprzykrótkich koszulkach-podniesie rece a wyłazi dołem wielki brzuch... włochaty... fuj!!!!!!!!!!!!!!!!

      • 13 16

      • fajny taki włochaty

        • 20 0

      • (2)

        to teraz faceci musza depilować brzuch??? jestem po 30stce , posiadam wlosy na brzuchu i myslalem ze to naturalne.

        • 16 2

        • Co????

          Mamy 21 wiek , trzeba sie depilowac , chcialbys miec zarosnieta bsbke?
          Ps.plecy tez nasz zarosniete???

          • 3 14

        • Na fajnym brzuchu mega sexi :)

          • 0 0

      • skoro obsługa pozwala na chodzenie w klapkach czy na boso, to zmień siłownię.

        Nie zasługują by do nich chodzić. Lamusy

        • 0 0

  • Aplikacje treningowe (2)

    Zapomnieliście o aplikacjach treningowych w które na bieżąco wbija się swoje wyniki i można potem przeanalizować swoje postępy.

    • 17 20

    • (1)

      Że co, że apka treningowa, że sie wbija, że przeanalizować?QWA, trening normalny i bedzie.Świat sie kończy....

      • 10 5

      • Skandal! Granda!

        Jak oni śmią korzystać z aplikacji, skoro ja nie korzystam, podkreślam nie korzystam i żyję? Jakim prawem ktoś robi co innego niż ja?!

        • 8 3

  • (1)

    No ba! Włączonego fejsa i podglądanie insta co tam u oszustki anki. Co niby jest fit.

    • 39 1

    • Której? Lewandowskiej? No niby jest w dodatku bez glutenu.

      • 7 0

  • Do gadania telefon jest niepotrzebny ale jesli masz aplikacje treningowe to sie przydaje .

    Konrad zachowuje sie jak laleczka celebrytka,i najwyrazniej niema pojecia o treningu .Trening chłopcze to nie zabawa czy pozowanie na modela. Przychodzisz i jesteś skupiony na tym co masz do wykonania to nie jest zabawa w berka .Tacy jak oni i one własnie blokują miejsca innym .Laleczka nudzi sie na bieżni bo biegnie świńskim truchtem niech podkręci taśmę to sie przestanie nudzić bedzie myslała tylko o tym jak wytrwać do końca.

    • 35 7

  • po co silownia??? (2)

    miesnie do lopaty rzezbic? smrod wachac spoconych klientow. fuuuujjjjjj
    kettlebell w domu i heja
    ale kto wtedy te tatuaze obejrzy nadzgane wszem i wobec?

    • 11 26

    • Jesteś głupi i śmierdzi tobie spod pachy, a na siłowni mamy klimę i televizory

      • 6 7

    • lepiej dla wielu byc grubasem tłustym hi hi he

      napchanym nie mięśniami a cholesterolem

      • 2 2

  • teraz muszę bo bez telefonu nie mogę wysłać smsa żeby wejść

    • 5 0

  • (5)

    "Sam zawsze zostawiam go jednak w szatni. Nic się nie stanie jak przez godzinę nie odbiorę telefonu" -to mógł napisać tylko facet.Kobiety jednak często muszą mieć telefon przy sobie bo może dzwonić rozhisteryzowany mąż, który został z dzieciakami na godzinę i sam oczywiście sobie nie poradzi;) Pozdrawiam ćwiczące mamuśki !

    • 16 44

    • no ja musze odbierać bo odpowiadam za

      Wiele osób ich pracę i bezpieczeństwo. Niestety jestem facetem zbulwersowanym ciolki mi w getrach . Pompujacych się na koksu. ...

      • 1 7

    • jeśli to prawda

      to gratuluję męża :-)

      • 9 1

    • (1)

      A jak idziesz do kina to też nie wyłączasz telefonu? A co z basenem? Przecież mąż może zadzwonić.

      • 4 0

      • jaki basen?

        pływać nie potrafi ... no i bez makijażu się pokazać?? żart !!

        • 0 0

    • Może warto

      Zmienić męża na nie fajtłapę?

      • 1 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Biegowe GP Dzielnic Gdańska - etap 3
Biegowe GP Dzielnic Gdańska - etap 3
festyn, zajęcia rekreacyjne
wrz 19
niedziela, g. 8:00
Gdańsk
Bieg Drogą Dobra
Bieg Drogą Dobra
imprezy i akcje charytatywne, bieg
wrz 19
niedziela, g. 8:00 - 13:30
Bąkowo
#73 Samodzielny Harpuś Wrzeszcz Podleśna Polana
#73 Samodzielny Harpuś Wrzeszcz...
impreza na orientację, trening
wrz 19-26
g. 11:00
Gdańsk

Forum