Dlaczego Chodakowska wciąż przyciąga tłumy?

Najnowszy artukuł na ten temat Ciekawe zajęcia w klubach fitness

Tak wyglądają warsztaty z Ewą Chodakowską.



Około 300 kobiet i kilku mężczyzn zgromadzonych w jednej sali, niemal wszyscy w napięciu oczekujący na główną bohaterkę warsztatów fitness, Ewę Chodakowską. Wiele osób nazwie to po prostu show, ale po ćwiczących widać, że zostali zarażeni tą aktywnością fizyczną. A przecież taki jest cel najpopularniejszej trenerki fitness w Polsce. Wzięliśmy udział w ćwiczeniach, bo nas też trochę tym zaraziła.



Warsztaty z Ewą Chodakowską stały się pewnego rodzaju fenomenem. Ludzie pojawiają się na nich ze sporym wyprzedzeniem, aby tylko rozłożyć matę do ćwiczeń jak najbliżej sceny, na której znajdzie się główna bohaterka. Ci, którzy wpadają na ostatnią chwilę muszą się liczyć z tym, że upchną się gdzieś w kącie.

CHODAKOWSKA W KOBIECEJ GARDZIE: TRZEBA STAWIAĆ SOBIE REALNE CELE

A przecież nie jest to darmowe przedsięwzięcie. Koszt udziału w warsztatach wynosi 100 zł. To jednak nie odstraszyło około 300 osób, które pojawiły się na nich w hali Centrum Sportu Akademickiego Politechniki Gdańskiej.

- Zawsze jak wpadam na takie warsztaty to dostaję ogromną dawkę energii, która ładuje mnie do działania na kolejne tygodnie i miesiące. Gdańsk pokazał świetną klasę i entuzjazm. Było bardzo gorąco, ale widziałam, że uczestniczki oraz uczestnicy, gdyż i tacy się zdarzyli, dali sobie świetnie radę - mówi Chodakowska.

Warsztaty, ku zdziwieniu wielu, nie zaczęły się od treningu z główną bohaterką imprezy. Rozgrzewkę w formie zumby poprowadził Maciek Jopek. Było to 40-minutowe szaleństwo. Prowadzący mocno wczuł się w rolę, a to sprawiło, że porwał do tańca nawet tych uczestników, którzy nigdy z zumbą nie mieli styczności.

Następnie w sali zrobiło się głośno jak podczas koncertu muzycznej gwiazdy. Wydawać by się mogło, że zaczyna się wielkie show, które może nie mieć wiele wspólnego z prawdziwym fitnessem. Ale już po zajęciach, patrząc na poziom zmęczenia uczestników można stwierdzić, że Ewa nie zawiodła.

- Przygotowywałam się do tych zajęć od marca i nie jestem zawiedziona. Wytrwałam do końca i mam w sobie mnóstwo pozytywnej energii - mówi jedna z uczestniczek.

- Ewa jest niesamowitą osobą. Potrafiła zachęcić do aktywności fizycznej wiele kobiet. Do tego nie jest tylko gwiazdą sprzed telewizora. Na żywo jeszcze zyskuje - dodaje druga.

Zobacz, jak wyglądają zajęcia Chodakowskiej w jednym z trójmiejskich klubów.



Podczas realizacji programu Chodakowska motywowała słowami znanymi z codziennych treningów sprzed telewizora. Ćwicząc z nią na żywo, można poczuć, że jest autentyczna w tym co robi i czerpie przyjemność ze wspólnych spotkań. Do tego w trakcie zajęć chodzi po sali i dopinguje.

- Był to trening interwałowy, angażujący całe ciało, rozliczony na czas i na powtórzenia. Podstawowe ćwiczenia fitness. Chodzi o to, aby każda osoba, która przychodzi na warsztaty, bez względu na poziom jaki reprezentuje dała radę podczas całych zajęć - tłumaczy Chodakowska.

Ćwiczenia są rzeczywiście proste, ale i z ich poprawnym wykonaniem mamy czasami duże problemy.

- Do takich zaliczam przysiady, czyli wizualnie proste do wykonania ćwiczenie. A jednak mają dużo wskazówek, których trzeba się trzymać - dodaje.

Po intensywnym treningu przyszła chwila na odpoczynek i wykład dietetyczki. Niestety samo przebywanie w sali z tak wysoką temperaturą powodowało, że trudno było o szybką regenerację. Okazało się, że hala nie jest w stanie sprostać tak dużej liczbie osób i jednocześnie letniej aurze.

TRÓJMIEJSKI KLUB ORGANIZUJE ZAJĘCIA EWY CHODAKOWSKIEJ

Następnie na scenie pojawił się Lefteris Kavoukis - mąż Ewy. Przez cały trening żona dotrzymywała mu kroku, tworzyła z nim zgrany duet, zachęcając tym samym, aby dziewczyny w domu ćwiczyły ze swoimi partnerami. Lefteris prowadził zajęcia w języku angielskim. Stwarzał także wiele okazji do śmiechu, mówiąc np. przy serii przysiadów, że "będziecie miały very hard pupa".

Ewa Chodakowska oblegana przez fanów.



Następny w kolejce był taniec hip-hopie. Krótki układ choreograficzny przygotował były uczestnik programu "You Can Dance", jednak wiele dziewczyn zrezygnowało z zajęć. Specyfika tego gatunku tańca nie przypadła im do gustu. Wydaje się, że podczas takich warsztatów lepiej sprawdziłaby się np. salsa. Po czterech godzinach intensywnych ćwiczeń, na scenę wszedł ostatni trener - Tomasz Choiński. Na sali zawrzało, panie najwyraźniej tak były zachwycone widokiem, że zapomniały o zmęczeniu, pragnieniu, głodzie i bólu mięśni. Choiński doskonale zdaje sobie z tego sprawę i wykorzystał pozostałe zapasy sił uczestniczek do "morderczego" 40-minutowego treningu.

Po zakończeniu zajęć Ewa podpisała książki i oczywiście z każdym zrobiła sobie selfie. Na odchodne wszystkie dziewczyny dostały paczkę z gadżetami.

- Energia, która biła ze sceny była niesamowita. To mocno motywuje do dalszych ćwiczeń. Coś niesamowitego - puentuje jedna z uczestniczek.

Opinie (37) 3 zablokowane

  • Nasza szkapa. (4)

    :)

    • 102 25

    • Chodakowska na ministra, ale już zajęte, to na vice premiera :)

      A ta blondynka w zielonym to już nie wiedziała jak selfie zrobić :)

      • 5 2

    • iiiiihahaha (1)

      • 7 6

      • patataj patataj patataj

        • 1 1

    • :-)

      Jak zwykle zawistne polaki kochane tylko zazdrościć potraficie a w sobie żadnych wad nie widzicie

      • 4 4

  • Dlaczego Chodakowska wciąż przyciąga tłumy? (4)

    Też się zastanawiam.

    • 75 13

    • bo komórka robi lepsze zdjęcia niż można znaleźć w necie...

      • 7 0

    • bo czas się zmienia, coraz łatwiej o jelenia,

      • 6 2

    • ?YYYY

      Bo ma łeb na karku i robi coś i dla siebie i dla ludzi...Przynajmniej lepiej jest motywować do ćwiczeń niż do ćpania jakiś dopalaczy

      • 4 5

    • Nie wiem, mnie nigdy nie przyciągała.

      • 2 0

  • Jak ktoś lubi to niech chodzi i zapełnia portfel Chodakowskiej. (3)

    Ja tam wolę poćwiczyć w domu czy na świeżym powietrzu jak również pojeździć na rowerze i nie potrzebuje do tego żadnego trenera personalnego. Sam wiem jak dobrze trenować i prowadzić dobrą zbilansowaną dietę. A Chodakowskie i inne Lewandowskie z parciem na szkło i bycie celebrytkami niech łoją z kasy ludzi.

    • 67 20

    • naturalnie Polak jest specjalistą od wszystkiego i sam pozjadał wszystkie rozumy

      Chodak to silikonowa lalka ,ale jej wiedza jest taka jak twoja zobaczył sobie cos w internecie i wydaje sie mu ze jest wszystko wiedzacy

      • 10 11

    • Yoo yooo

      :-) nas....Sobie mucha i płacze

      • 0 0

    • Ironia losu

      Najśmieszniejsze w tym wszystkim jest to, że ludzie wierzą w iż taka Chodakowska czy Lewandowska wie o ich organizmie więcej niż oni sami. Tymczasem każdy z nas jest inny, i dieta czy ćwiczenia pasujące jednej osobie wcale nie muszą dać rezultatów u innej. W takim przypadku należy zacząć od wyboru takiej formy ruchu jaką się lubi lub będzie w stanie polubić. Tylko wtedy bowiem będziemy w stanie podejść do treningu z odpowiednim zaangażowaniem i osiągnąć efekty. To tak jak z pracą, ktoś kto nie lubi roboty i się w niej opieprza nigdy sukcesu zawodowego nie osiągnie. Dokładnie to samo dotyczy diety, każdy z nas potrzebuje innej. Celebryci od fitness wciąż głoszą, iż największą zmorą są węglowodany bo cyt. "tuczą". A tymczasem jest to najlepsza i najłatwiej przyswajalna forma energii. Moja dieta dla przykładu to w 70% "węgle" i nie mam najmniejszym problemów z nadwagą. Na dobrą sprawę w każdej chwili mógłbym startować w fitness sylwetkowym bez żadnego przygotowania. To nie węglowodany są problemem ale brak ruchu...

      • 6 1

  • To nawet na filmie widać dlatego tylko kilku facetów. (3)

    Bo kobiety nigdy rozumem nie grzeszyły i to właśnie dla nich są czasopisma o celebrytkach to one je czytają!! Połowa to małolaty. Sama Ewka mówiła w TVN, że więcej czasu spędza w internecie niż na ćwiczeniach. Czyli co, jeden trening z celebrytką a potem nuda ćwiczą w domu byle jak byle siak :) Jednocześnie robiąc sobie krzywdę bo ale wykonywanie ćwiczeń szkodzi. Pytanie dlaczego są chętni na Chodakowską jest takim samy pytaniem dlaczego ludzie naiwni płacą po 300zł za kurs jasnowidzenia!! Dlaczego ta Ewa nie startuje w żadnych zawodach ani nie bierze udziału w żadnych seminariach fitnes, bo musiała by zapłacić!! A ona to robi tylko dla kasy!! Jej mąż dobrze udaje Greka bo nim jest!!
    Chodakowska to najgorszy i najniższy poziom ćwiczeń, trenerzy w klubach fitness biją ją na głowę, każdy z nich cały czas się kształci i startuje w zawodach by podnosić swoje kwalifikacje!! A ona jest zwykła celebrytka a kobiety są celebrity Fan dla tego płacą jej za to!! Za darmo chętnie korzystam jak jest okazja z fitness klubów jak nie ma takiej okazji to płacę.

    • 54 21

    • Trochę ortografii... to naprawdę nie boli

      • 8 6

    • naplułeś się już? :)

      • 8 10

    • zło

      Ja się z Tobą zgadzam. Ćwiczyłam z nią niestety przez ok. 3 tygodnie intensywnie i wylądowałam na stole operacyjnym, bo wypadł mi dysk. Nienawidzę tej kobiety i jestem zła na siebie, że byłam taka głupia, żeby z nią ćwiczyć.

      Powinni zakazać ćwiczeń z nią i w ogóle jakichkolwiek ćwiczeń w domu. Wg mnie powinno się robić ćwiczenia wyłącznie pod okiem profesjonalisty. I to nie w grupie 15 osób, bo wtedy nie da się upilnować każdego, żeby ćwiczył dobrze.

      • 3 0

  • Zapytajcie fachowców od narządów ruchu co sądzą o ćwiczeniach serwowanych przez Chodakowską! (3)

    To jest dramat! Sposób w jaki pokazuje jak wykonywać niektóre z ćwiczeń na dłuższą metę grożą kalectwem!
    Już nie wspomnę, że P. Chodakowska na swoim fanpejdżu upublicznia zdjęcia rzekomych dziewczyn po jej ćwiczeniach, a na prawdę to zdjęcia ze stron porno... oczywiście przed zdjęciem wszystkich zbędnych ubrań ;)

    Ktoś kto ma pojęcie o treningu nawet nie zwraca uwagi na Szkapę, ale teraz jest moda na trenowanie więc głupiutkie blondi ćwiczą przed TV nie wiedząc, że tak na prawdę sobie szkodzą!

    • 36 22

    • co za bzdura! (1)

      ...zdjecia ze stron porno....większej głupoty dawno nie słyszałam...!

      • 10 10

      • coś w tym jest

        Znam wszystkie porno laski więc mogę stwierdzić....

        • 7 0

    • zło

      Wątpię, że to foty ze stron porno, za bardzo ubrane są te laski :P Co do reszty się zgadzam. Ćwiczenie z nią może prowadzić do poważnych problemów ze stawami, kolanami i kręgosłupem.

      • 1 0

  • Bo ludzie jak stado baranów, że celebrytka to będzie ćwiczyć lepiej. A tu g*wno prawda, ćwiczy jak średniak i potem wszyscy mówią, że nie warto było iść.

    • 19 7

  • Żenada, ćwiczyć z człowiekiem koniem i jeszcze za to płacić. (3)

    • 38 33

    • Paula pokaż ryj... (1)

      • 1 1

      • :-)

        a tam KOZA buhahhaa

        • 2 1

    • :-)

      Zazdrośc cie zżera spójrz i ocen najpierw siebie polaki buraczki

      • 1 2

  • Bo nie brakuje frajerstwa co idą jak w dym do osoby bez kwalifikacji.

    A za kilka miechów chore stawy - kolana, kręgosłup. Żal patrzeć na te idiotki.

    • 26 7

  • Ważne (1)

    I tutaj pan Korwin ma rację, że większość społeczeństwa jest durna coś mówili, że niby ta pani po operacji itd. Zresztą na naiwności kasę robi, rachunek prosty, im mniej kcal to zaczniesz schudnąć, to jest matematyka, ale nic od razu, trzeba czasu a sportem zajmuje się x lat, a za kwotę np. 100 zł można kupić girya i pomachać, efekty będą, plus dieta.

    • 7 3

    • "Pan Korwin"

      faktycznie on durniem nie jest, w końcu to elyta

      • 0 0

  • Żenada (1)

    Mam 50 lat i mógłbym udzielić rad tej kretyn.e od ćwiczeń. Do pięt mi nie dorasta. Mamy na wybrzeżu wielu wspaniałych trenerów obydwu płci, Chodakowska to by mogła sprzątać u nich, podpatrywać i brać lekcje. 30 tys. za taki występ, fajnie muszą się czuć uczestnicy. Buhahahaha.

    • 15 10

    • czyzbys zazdroscil ze to nie ty jestes gwiazda?

      Zazdrosc zazdrosc....i zawisc

      • 0 0

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Biegowe GP Dzielnic Gdańska - etap 3
Biegowe GP Dzielnic Gdańska - etap 3
festyn, zajęcia rekreacyjne
wrz 19
niedziela, g. 8:00
Gdańsk
Bieg Drogą Dobra
Bieg Drogą Dobra
imprezy i akcje charytatywne, bieg
wrz 19
niedziela, g. 8:00 - 13:30
Bąkowo
#73 Samodzielny Harpuś Wrzeszcz Podleśna Polana
#73 Samodzielny Harpuś Wrzeszcz...
impreza na orientację, trening
wrz 19-26
g. 11:00
Gdańsk

Forum