Dzień dziecka. Joga dla dzieci 4-6 lat

W Dzień Dziecka Centrum Joga i Pilates zaprasza na wyjątkowe zajęcia - jogę dla dzieci.
Praktyka jogi to dla dziecka wyśmienita zabawa i możliwość ruchowej ekspresji, jak również okazja do odkrywania wewnętrznej harmonii i równowagi.

Korzyści płynące z praktyki jogi przez dzieci:

Rozwój motoryki i elastyczności: dzieci uczą się podstawowych pozycji jogi, które pomagają w rozwoju motoryki i elastyczności ciała, co przekłada się na poprawę koordynacji i równowagi

Zarządzanie emocjami: poprzez praktykę oddechu i mindfulness dzieci uczą się skupienia uwagi na swoich uczuciach i reakcjach emocjonalnych, co pomaga im lepiej radzić sobie z emocjami

Redukcja stresu i napięcia: dzięki praktykom relaksacyjnym i oddechowym dzieci uczą się radzić sobie ze stresem i napięciem w sytuacjach codziennych

Zwiększenie świadomości ciała

Zwiększenie koncentracji: joga pomaga redukować pobudzenie spowodowane nadmiarem bodźców i otaczającą dzieci elektroniką

Więcej informacji znajdziesz tutaj:
Pracownia Misia Jogi
https://www.facebook.com/pracowniamisiajogi/
Fundacja Joga w Szkole
https://www.facebook.com/FundacjaJogawszkole/
Prowadząca:
Marta Sendal - nauczycielka jogi specjalizująca się w różnych formach jogi dla dzieci oraz jogi rodzinnej, współzałożycielka Fundacji Joga w Szkole, w ramach której tworzy programy i narzędzia do integracji jogi w środowisko szkolne.
Termin:
1 czerwca (sobota)
godz. 10.30-11.20 - JOGA DLA DZIECI 4-6 lat
godz. 11.45-12.45 - JOGA DLA DZIECI 7-10 lat
Cena": 60 zł za pojedyncze zajęcia
*Jeśli chcesz otrzymać fakturę, poinformuj nas o tym w momencie zapisu.
Zapisy:
mailowo: centrum@jogapilates.pl,
sms: 507 154 782
wiadomość na Facebooku
osobiście w recepcji Centrum
*przy zapisach podaj imię, nazwisko oraz numer telefonu
Więcej warsztatów znajdziesz na naszej stronie pod adresem: https://jogapilates.pl/plan-warsztatow-2024/