Wiosenny marsz nordic walking otworzy w Gdańsku sezon dla fanów poruszania się z kijkami w dłoniach. Będzie można je wyciągnąć po zimowej przerwie w sobotę i o godz. 11 wyruszyć w trasę na 10 lub 5 kilometrów. Udział w zmaganiach jest bezpłatny, trzeba się jednak do nich zapisać. Start i meta zlokalizowane będą w pobliżu sanktuarium w Matemblewie, a trasa wytyczona zostanie na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego.
2016-04-04 19:13
chodzi mi o długość 30-100 km
2016-04-04 20:58
byle się interes kręcił. Chodzenie bez kijków jest naturalne i bardziej zdrowe. Zaraz znajdą się następni mądrzy którzy wymyślą buty odpowiedniej marki do chodzenia z kijkami czy odpowiednie odzienie bo każde inne będzie niedobre.
2016-04-05 10:03
Już samo chodzenie jest naturalne i zdrowe, ale z kijkami jeszcze zdrowsze, bowiem odciąża stawy i kręgosłup co dla wielu ludzi, tych z problemami zdrowotnymi jest bardzo ważne, w dodatku angażuje zdecydowanie więcej mięśni do pracy niż zwykłe chodzenie, a to także korzystnie wpływa na stan fizyczny naszego ciała.
Proponuję, aby nie wypowiadać się jeśli nie ma się pojęcia czym jest Nordic Walking i nie deprecjonować korzyści płynących z uprawiania tej formy nie tylko aktywności i rekreacji ruchowej, ale także formy rehabilitacji zdrowotnej.
2016-04-04 21:20
To aktywność ruchowa dla starszych ludzi
2016-04-05 09:18
Też tak myślałam, póki nie spróbowałam. Zwłaszcza, że zazwyczaj starsi ludzie i samouki trzymają kijki pod złym kątem i nie utrzymują odpowiedniej postawy ciała podczas chodzenia. Myślę, że to jest dobry sposób na złapanie świeżego powietrza i naprawdę można zyskać i lepsze zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, i lepszą kondycję.
2016-04-05 09:54
Faktem jest iż seniorzy są liczną grupą wśród nordicwalkerów. Jednak jest to aktywność przeznaczona dla wszystkich i czynnie uprawiają ją ludzie w każdym wieku, nawet dzieci. Dla wielu sportowców jest też formą treningu cardio.
2016-04-05 11:02
Znacznie lepiej to wpływa na zdrowie i sylwetke bo to naturalny ruch.
2016-04-05 11:29
2016-04-05 12:26
Najwyraźniej trafiła Pani na nieodpowiednich instruktorów.
2016-04-05 11:05
1. głupiś jak stołowe nogi,
2. chyba jesteś też ślepy bo na zdjęciu te fajne dziewczyny są w wieku około 20 lat. chybaże to dla ciebie są "starzy ludzie" ale to znaczy że ty masz około 10 lat?
3. co komuś przezkadza, że starszy czlowiek wyjdzie na świeże powietrze i cieszy się wolnością, ruchem i towarzystwem? aha i dobrym otoczeniem też!
Powodzenia kijkarze.
2016-04-05 12:32
One to bardziej fitness, jazde na rowerze i bieganie preferują. Ale co tam. Każda aktywność fizyczna jest dobra byle się ruszać.
2016-04-04 22:38
A czy marsz będzie wiódł ulicą Bohaterów Monte Cassino i czy jest zaliczany do elitarnych?
2016-04-05 06:09
Rolkarze i kijkarze won ze ścieżki rowerowej
2016-04-05 08:21
Rowerzyści won z ulic!
2016-04-05 08:38
2016-04-05 09:52
..kijkarzy faktycznie na niej byc nie powinno.. - ale rolkarzy bym zostawil bo podazajac twoja logika niedlugo bedzie sciezka dla rowerzystow przedzielona pasem - dla rowerow szosowych i innych, obok scierzka dla rolkarzy, obok dla deskorolkarzy, .. .. .. a potem chodnik dla pieszych standardowych i na koncu sciezka dla matek z wozkami, ZBOWiDu i mocherow..
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy