Ciemne chmury i lekka mżawka, taka aura towarzyszyła uczestnikom plażowego maratonu fitness, który odbył się w sobotę 23 lipca na gdańskim molo w Brzeźnie. Choć pogoda nie zachęcała do wychodzenia z domu, namiot w którym można było wziąć udział w bezpłatnych zajęciach sportowych, wypełniony był po brzegi.
tak, bez względu na porę roku
29%
nie, wolę ćwiczyć w klubie
22%
Maraton rozpoczął się od klasycznego aerobiku. Doświadczona instruktorka rozpoczęła lekcję od krótkiej rozgrzewki, na bazie której zbudowała ciekawą choreografię. Na "parkiecie" spotkać można było osoby w bardzo różnym wieku. Niektórzy w typowych strojach fitness, inni w ubraniu codziennym, skorzystali z zajęć będąc na rodzinnym spacerze.
- Jestem uzależniona od fitnessu - mówi pani
Mikra z Gdańska.
- Na co dzień ćwiczę w klubie, zajęcia na świeżym powietrzu to miła odmiana. Szczególnie podoba mi się zumba.Zumba to coraz popularniejsza forma fitness. Powstała z połączenia aerobiku i tańców latynoamerykańskich. Gorące rytmy reggaetonu i dance hallu towarzyszące ćwiczeniom powodują, że wysiłek staje się prawdziwą przyjemnością.
- Zumbę może uprawiać każdy, nie ma żadnych barier wiekowych, czy sprawnościowych - mówi
Joanna Szank-Piechowska instrktorka.
- To doskonała zabawa, a sala podczas zajęć jest zawsze pełna.Ta reguła sprawdziła się również w trakcie maratonu i zumba, którą tańczono aż dwie godziny, przyciągnęła najwięcej osób.
Ostatnią atrakcją imprezy był spinn-bike, czyli grupowa jazda na rowerach stacjonarnych w takt muzyki.
- Nie każdy ma takie zacięcie, żeby pójść na siłownie i pokonać na rowerku stacjonarnym założoną trasę - mówi instruktorka
Magda Sulewska.
- Jazda w grupie motywuje, a instruktor czuwa nad tym żeby zajęcia były urozmaicone.W przerwach na odpoczynek można było wygrać wejściówki do fitness klubu, porozmawiać z instruktorami i poćwiczyć kroki fitness.
- Chcemy zachęcić mieszkańców Trójmiasta do aktywnego spędzania czasu, dlatego wspólnie z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji postanowiliśmy "wyjść do ludzi". - mówi manager fitness klubu Calypso
Paweł Ilczyna.
- Zorganizowaliśmy akcję podczas której można skorzystać z darmowych zajęć fitness bez wybierania się do klubu. Pogoda nie dopisała, ale mamy namiot, więc drobny kapuśniaczek nie przeszkadza w dobrej zabawie.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
![Dzienny Azymut - V sezon [2024] - Etap 1 - Gdynia Dąbrowa](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/3/3712/90x120/3712017__c_175_0_591_788__kr.webp)
Filmy