stat
Impreza odwołana

Gimnastyka 50+

Mamy dla bliskich Wam kobiet niespodziankę!

w każdy piątek (do 26.03), godz. 20:00

Gdańsk,
bilety 89 zł
ulgowy 59 zł

w każdą sobotę (do 26.06), godz. 14.00

bilety 199 zł
Połączyłyśmy 4 elementy:
- kameralna atmosfera
- wolna salka na Hynka 30 w godzinach porannych
- cudowna Monika Kierepka - dyplomowany trener personalny i instruktor kinezygerontoprofilaktyki -  jest specjalistką od samodzielnego programowania i prowadzenia zajęć ruchowych, profilaktycznych i leczniczych z osobami starszymi
- posiadane wyposażenie fitnesowe
i wymyśliłyśmy zajęcia dla kobiet po 50-tce!

Zajęcia obejmują ćwiczenia ogólnorozwojowe, które przeznaczone są dla każdego, kto chce poprawić kondycję, zachować zdrowie oraz zmniejszyć doskwierajace dolegliwości bólowe. Ćwiczenia pobudzają do pracy wszystkie mięśnie, w większości ćwiczenia statyczne niewymagajace dodatkowego obciążenia - wystarczy nam własny ciężar. Na zajęciach będą ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz zwiększające zakres ruchomości w stawach. Wszystkie zajęcia przy rytmach pobudzającej, pozytywnej muzyki co daje nam ogólną poprawę sprawności fizycznej ale i psychicznej. I co Wy na to - kto namówi swoją Mamę, Teściową, Ciocię, Babcię a może bliską sąsiadkę? Jak Ją namówisz, daj buziaka! Wszystko dla zdrowia! Zapraszamy zadzwoń i dowiedz się jeszcze więcej.

Opinie

Walczymy z przemocą słowną

Kasujemy opinie obraźliwe i nie na temat

Twoja opinia

Dodaj opinię

Odpowiedz

Dodając opinię akceptujesz regulamin dodawania opinii.
Administratorem Twoich danych osobowych jest Trojmiasto.pl Sp. z o.o.. Szczegóły przetwarzania danych znajdują się w polityce prywatności.

Wydarzenia

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl