stat
Impreza już się odbyła

II trening nordic walking z GR3miasto (2 opinie)

"Zimowe Szlaki Szwecji", to cykl otwartych treningów nordic walking, który rusza już od połowy listopada bieżącego roku. Każda impreza prowadzona będzie przez wykwalifikowanych trenerów, którzy nauczą Was prawidłowych postaw, a także ruchów umożliwiających sprawny marsz z kijami w formie rekreacyjnej, jak i sportowej. Zajęcia odbywać się będzie na terenie lasów Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, za każdym razem w innym miejscu co przy okazji pozwoli poznać ciekawe zakątki pod kątem turystyki i rekreacji. Czas trwania treningu to około 2 godziny zegarowe.

Relacja z imprezy

Nordic Walking: jest bardzo ciekawą formą aktywności ruchowej. W ostatnim czasie zdobywa coraz większą popularność i powoduje korzystne zmiany w organizmie. Wyjątkowość marszu z kijami wyraża się w formie jego nauczania, w końcu jest oparta na naturalnej formie ruchu, różnorodności, ekonomiczności, a także i bezpieczeństwie. Wszystkie te czynniki powodują, że marsz z kijami może być nie tylko interesującą formą rekreacji i turystyki, ale także i rehabilitacji. Nordic Walking to znakomita forma usprawniana w każdym wieku, bez względu na poziom sprawności fizycznej, ponieważ jest bezpieczna i wszechstronna.


Harmonogram treningów Nordic Walking:

Każda z zaproponowanych tras wieść będzie leśnymi duktami Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego:

1) Niedziela, 16 listopada 2014r.: Gdańsk, Dolina Schwagego
2) Niedziela, 23 listopada 2014r.: Sopot, Dolina Świemirowska
3) Niedziela, 30 listopada 2014r.: Gdynia, Dolina Kaczego Potoku

Zbiórka:

Niedziela, 23 listopada 2014, godz. 11:00,
Miejsce spotkania: Sopot, polana przy stawie zobacz na mapie Sopotu
Długość trasy nordic walking: +/- 8,5 km (pętla)
Czas trwania treningu: 2 godziny

Program:

-Przywitanie uczestników i zaznajomienie ich a ideą imprezy
-Przedstawienie programu cyklu, a także osób prowadzących
-Otwarty trening na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego
-Podsumowanie i krótka informacja o miejscu zbiórki kolejnego treningu

Trening nordic walking prowadzi: Grupa Rowerowa 3miasto

To jednak nie wszystko! Kulminacją cyklu jest rejs do Szwecji!

Zmiana klimatu na jeszcze bardziej północny pozwoli rozkoszować się skandynawską zimą w plenerze, gdzie oprócz przewidzianych treningów nornic walking organizatorzy przewidzieli masę innych wspaniałych atrakcji. Inicjatorami głównymi imprezy są Stena Line i aktywna grupa ruchowa GR3miasto.

Szczegółowy program rejsu

Szczegóły oferty na stronie StenaLine.pl/zima

Chcesz obniżyć koszt swojego udziału w rejsie?

Przy rezerwacji podaj kod "GR3", a dostaniesz 10 zł rabatu.
Przy rezerwacji kabiny 4-osobowej kod działa na wszystkich uczestników.

Zobacz relację z zeszłorocznych treningów nordic walking z GR3miasto:

I zimowy trening nordic walking, Gdańsk 2014
II zimowy trening nordic walking, Sopot 2014
III zimowy trening nordic walking, Gdynia 2014

Jeden z trzech treningów nordic walking zorganizowanych przez trenerów GR3miasto



Masz jakieś dodatkowe pytania?
Pisz na adres mailowy, najpóźniej do dnia poprzedzającego trening, do godz. 21.
kontakt: gr3miasto@gmail.com

Przeczytaj także

Informacja o biletach

Zasady udziału

-Udział w treningu jest BEZPŁATNY
-Trening przeznaczony jest dla osób pełnoletnich

Warto ze sobą zabrać:

-kije nordic walking (możliwość odpłatnego wypożyczenia na miejscu)
-odpowiednią odzież adekwatną do pogody,
przede wszystkim WYGODNE i NIEPRZEMAKALNE BUTY !
-koleżanki, kolegów, żonę, męża, rodziców, dziadków (jeśli mają na tyle sił;)))
-…ewentualnie nastawienie na poznanie kogoś nowego;)
-… i dobry humor, bo marud nie zabieramy ;)

Możliwość wypożyczenia kijów nordic walking:

Wypożyczenie kijów na jednorazowy trening to koszt 10 zł,
do tego pobierana jest kaucja zwrotna w kwocie 50 zł i umowa spisywana na miejscu.
Żeby wypożyczyć kije trzeba:
-zarezerwować je wcześniej wysyłając informacje na maila: k.kochanowicz@gmail.com
-stawić się na miejsce zbiórki przynajmniej 15 min przed treningiem
-do spisania umowy potrzebny jest dowód tożsamości np: dowód osobisty/ paszport / prawo jazdy itp.

Opinie (2)

  • Dojazd do Doliny Świemirowskiej (1)

    Czy Ktoś ma orientację, jak dojechać z Wrzeszcza do miejsca zbiórki (23.11.2014)

    • 4 0

    • Zależy czym dojechać?

      Jeśli komunikacją miejską, to najlepiej we Wrzeszczu wsiąść w kolejkę skm i dojechać nią do Sopotu Wyścigi. Z peronu ruszasz po schodach do góry na wiadukt. Będąc na górze udajesz się w prawo ul. Jana z Kolna, aż do głównej arterii Sopotu - al. Niepodległości. Po prawej stronie przechodzisz przez dwupoziomową sygnalizację świetlną. Po przejściu punktem orientacyjnym jest mała pętla autobusowo-trolejbusowa znajdująca się po prawej stronie. Udajesz się więc w jej kierunku, a następnie idziesz w głąb maleńkiego parku i znajdującego się nieco dalej placu zabaw. Po przejściu przez teren zielony ukaże się ul. Armii Krajowej i skrzyżowanie z ul. Mikołaja Reja, w którą skręcasz i udajesz się w górę. Po minięciu parkingu strzeżonego po lewej stronie pojawi się mały park ze stawem, oraz altanką. Tam właśnie jest zbiórka ;)))

      • 1 1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl