• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Imprezy na orientację, fitness, salsa i biegi w aktywny weekend

mad
16 grudnia 2016 (artykuł sprzed 7 lat) 
W niedzielę GCS zaprasza na zimowy maraton salsy, który odbędzie się w Gdynia Arenie. W niedzielę GCS zaprasza na zimowy maraton salsy, który odbędzie się w Gdynia Arenie.

Tradycyjne biegi, ale także imprezy charytatywne oraz na orientację, fitness czy salsa. Tak można spędzić aktywnie weekend przed świętami Bożego Narodzenia, a tym samym przygotować formę na ten ten okres, który zazwyczaj spędza się przy stole.



Sobota dla aktywnych rozpocznie się o godz. 9. Wówczas do rywalizacji na dystansie 5 km staną uczestnicy biegów ParkrunGdańsku i w Gdyni. Trasy przebiegać będą przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańska oraz Bulwar Nadmorski zobacz na mapie Gdyni. Druga gdańska, a trzecia trójmiejska lokalizacja mieści się na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska. Udział w biegach jest bezpłatny, a przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez Internet.

Także w sobotę Navigatoria Adventure Racing zaprasza na imprezę AnO Skrzat. Na kilkukilometrowych trasach w lesie będzie można spalić trochę kalorii, aby przy świątecznym stole nie żałować sobie. AnO to także zabawa dla całej rodziny, można więc spędzić czas z najbliższymi w nietypowy sposób i poćwiczyć współpracę przed świątecznymi wyzwaniami. Do tego, organizatorzy zapewniają prawdziwie magiczny klimat w czasie imprezy - stroje skrzatów, mini choinka i zabawa prezentowa. Baza imprezy znajdzie się przy Zespół Szkół nr 10, ul. Leopolda Staffa 10 w Gdyni. Rejestracja od godziny 10:45, start od 11:30. Trasy: podstawowa (TP): dystans 6-7 km., umiarkowanie trudna nawigacyjnie, zadania dodatkowe w świątecznym klimacie; rodzinna (TF): stworzona z myślą o starcie w rodzinnym gronie - piesza, łatwa i przyjemna, dystans trasy będzie wynosił około 5 km. Obecnie można zgłosić się już tylko w dniu imprezy w bazie. Za udział w imprezie na trasie podstawowej zapłacimy 25 zł, za rodzinną: do 2 osób - 30 zł, do 3 osób - 40 zł, do 5 osób 45 zł, każda kolejna osoba 10 zł.

O godz. 12:30 rozpocznie się akcja Spoć się z Wariatami dla Bursztynowej Przystani odsłona II. Jej ideą jest wspieranie Hospicjum Dziecięce Gdynia Bursztynowa Przystań. Tym razem spotykanie odbędzie się na sali gimnastycznej VI LO w Gdyni. Trening według wariatów to udział minimum 3 trenerów. Zaplanowane są 3 moduły, ale to dla prawdziwych twardzieli. Każdy może zrobić tyle, na ile będzie miał sił. Mile widziane, aby każdy uczestnik przyniósł drobny datek na Bursztynową Przystań.

W niedzielę można przekonać się, jak wygląda trening przed ultrabiegiem. Być może zachęci on do startu choć w części 550-kilometrowego biegu w szczytnym celu, który planowany jest na styczeń. Udział w zajęciach przygotowujących do imprezy "Każdy ma swój krwiobieg" jest bezpłatny. Wystarczy stawić się na końcu ul. Abrahama w Gdańsku, pod lasem o godz. 8. W treningu udział weźmie m.in. mistrz olimpijski w wioślarstwie, Adam Korol.

Tego samego dnia Gdyńskie Cemtrum Sportu i Havana Si - Taniec i Fitness zapraszają na pierwszą edycję Zimowego Maratonu Salsy Kubańskiej. Nieważne czy już tańczysz, czy chcesz dopiero zacząć swoją przygodę - każdy jest mile widziany. Z głośników dobiegać będą latynoskie brzmienia, a na parkiecie będzie można szaleć przez trzy godziny. Wszystkie zajęcia będą na poziomie open - czyli wszystko dokładnie wytłumaczone i pokazane na scenie - a na koniec odbędzie się taneczna bitwa. Zacznie się od rozgrzewki, następnie będzie Salsa con reggaeton - połączenie gorącej salsy z pełnym mocy reggaetonem - kto był chociaż raz na zajęciach reggaetonu lub zumby, to wie o czym mowa. Reggaeton, nazywany "latynoskim hiphopem" skupia się na mocnych ruchach klatki piersiowej i bioder w rytm wyrazistych basów. Kolejna w planach jest Salsa con afro - na tych zajęciach można zaczerpnąć korzeni salsy kubańskiej, a szczególnie z jej afrokubańskich elementów. Zostaną także wplecione kroki orishas - czyli afrokubańskich bożków oraz rumby kubańskiej. Ostatnia w kolejności będzie Funky salsa - funkowe i hiphopowe kroki razem z salsą.
mad

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (9) 2 zablokowane

  • (1)

    w ostatni weekend przed świętami to aktywnie zwiedzam centra handlowe w celu zakupowym a nie macham grzechotkami.

    • 8 5

    • ja teżposzukuje kostki do WC czerwono białej czyli w nastroju światecznym

      mogła by byc też w kształcie mikołaja i choinki :)

      • 2 0

  • (3)

    Zwracam się do kobiet z gorącym apelem, aby na tydzień przed świętami zajęły się przygotowaniami do nich, a nie salsą i fitnesem. Okna się same nie umyją, ciasto na piernik sam się nie zagniecie, fugi między kafelkami się nie wyczyszczą same, sedes się sam nie odetka, choinka sama się nie zetnie i nie ubierze, a i karpia trzeba złowić. Ja jak wrócę z kilkudniowego polowania z kolegami z resortu, to chciałbym jednak poczuć atmosferę świąt.

    • 12 7

    • (2)

      ciasto na piernik to się robi pod koniec listopada

      • 3 1

      • (1)

        Doktóra Etkera zagniata się na dwie godziny przed spożyciem.

        • 1 1

        • upiekłam 28 blach pierniczków, ole!!!

          • 0 0

  • imprezy na orientację ;)

    a na foto ciacho i fajna laska
    i weź się zdecyduj

    • 1 0

  • Aktywny weekend?? (1)

    Jeśli człowiek zdrowo popracuje w tygodniu (dla nieogarniętych - zdrowo oznacza ciężko), to nawet nie pomyśli o "aktywnym" weekendzie...

    Woli posiedzieć w domu, z dala od wszystkiego i wszystkich, by mieć siły na kolejny tydzień.

    Ale cóż...ten co nie ma ciężkiej pracy, to tego nie rozumie i musi koniecznie w weekend wyjść z domu...

    • 1 6

    • tyle ze nie wszyscy moga pracowac fizycznie

      tyle ze nie wszyscy moga pracowac fizycznie, i jedni i drudzy sa potrzebni. a co kto robi w swoim czasie wolnym to jego sprawa. lepsze to niz przelacznie kanalow;)
      nikt nikomu nie zabrania siedziec w domu, zwlaszcza po ciezkim tyg w pracy. pozdrawiam

      • 4 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Tematyczny spacer miejski: Gdańsk jako gród nad Motławą

30-50 zł
spotkanie, spacer, zajęcia rekreacyjne

Zajęcia Izolacje & Bodymovement z Krzyśkiem Fibe

199 zł
kurs tańca

Nordycka Noc Saunowa

169 - 299 zł
zajęcia rekreacyjne

Forum

Najczęściej czytane