Na dworze temperatura bliska 30 st. Celsjusza, a my nudzimy się na plaży lub w domu. Pomysłem na zabicie czasu staje się aktywność fizyczna. Sprawdź, jak podejść do tego w taki sposób, aby nie zrobić sobie krzywdy i co jest niezbędne podczas ćwiczeń na słońcu.
2018-07-24 14:33
i sączy browarka lub wodę (kto co lubi)
A nie lata i nie męczy się w upale aby zawału dostać.
2018-07-24 19:56
każda żyjąca istota zmiennocieplna w takie upały szuka cienia żeby odpocząć. Raczej z mądrości i doświadczenia. Jednak człowiek jest tak głupi, że potrafi iść na plażę smażyć się cały dzień w słońcu. Potrafi w zimę lecieć do ciepłych krajów, żeby leżeć cały dzień w słońcu... a co do tego pana który stwierdził że słońce równa się witamina D3. Kilka minut na słońcu wystarczy żeby ją wytworzyć w nadmiarze. Ale Pan zapewne myśli że nasz organizm przechowa jej nadmiar na zimę - "więc trzeba korzystać". :)
2018-07-25 11:52
2018-07-25 23:46
2018-07-27 16:41
2018-07-24 14:35
trzeba być bardzo uzależnionym od ćwiczeń aby w taka pogodę cisnąc na siłkę..
2018-07-25 16:39
No tak, lepiej odpalic sobie browarka lub 10, dopchac kielbasa slaska z grilla, polezec do gory brzuchem, a potem sapac przy wspinaczce ekstremalnej na drugie pietro w bloku.
Po prostu co kto lubi, jesli cwiczenie na silowni sprawia komus przyjemnosc, to wybierze sie tam bez wzgledu na pogode.
2018-07-24 14:57
upał to czas czarnego szpecka w cieniu pod drzewkiem a nie pocenia się w imię pięknej figury
2018-07-24 14:57
Obowiązkowo:
-Smartfon z aplikacją w ręku
-Nie zapominać o wsadzaniu fotek na fejsa co 10minut
-Tak samo ze zdjęciami obiadu po treningu, również musi być fotogeniczny.
- odzież musi być pokryta logotypami marek modnych do lansu, inaczej trening jest słaby, tymbardziej że wrzucamy zdjęcia na portale społecznościowe. Najlepiej być ubranym dokładnie jak inni w galeriach. Ja się tak ubieram bo "jestem inna" i "stylowa", tak samo przy sporcie.
-miedzy seriami trzeba patrzeć na smartfon jak bocian na żaby.
- ćwiczyć tylko rzeczy dające rezultaty, a najlepsze dają wiadomo- te z angielskimi nazwami. Będzie lans u Warmiaków z korpo.
- wreszcie ostatnia najważniejsza rzecz: ćwiczyć tylko tam gdzie jest lte. dzięki temu zdjęcia na Instagramie szybciej wchodzą.
2018-07-24 17:32
siedź lepiej w domu przed polsatem z czernym specjalem w ręce
2018-07-24 18:00
Genialne :)
2018-07-24 22:11
trenowałeś kiedyś jakiś trening typu obwodowego? Uwierz mi nie ma tam czasu ani chęci na jakie fotki. Zresztą nawet jak to co? Może takie czasy i ludzie tak się motywują. Zawsze lepiej pójść na trening i wykonać nawet 1/3 treningu niż nic nie robić i pisać bzdury jak tutaj.
2018-07-25 12:28
pasibrzuchy już minusują. Ja wiem lepiej krytykować niż ruszyć na trening, obstawiam że żaden z Was by nie dał rady na standardowym obwodzie...
2018-07-24 14:59
Ruch posuwisto zwrotny.
Dobry na wszystko.
2018-07-24 15:05
i jeszcze nie mogli wejść do wody????
2018-07-24 15:28
Jak Andzia z Munchen. Rozczochrać włosy przypozować obok hantli i cyknąć fotkę ;)
2018-07-25 14:06
Tak, a figura i forma sama jej sie zrobila od tego cykania zdjec.
2018-07-24 15:35
dla zwiększenia dawki włączam dwie "farelki"
2018-07-24 15:55
na oko jest z dwa razy cięższa...
2018-07-24 21:52
Kochanego ciała nigdy nie za wiele
2018-07-24 17:30
a nie się jeszcze pocić w piachu
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy