Sauna to znany od wieków zabieg fizjoterapeutyczny. Jak powinno się z niej korzystać? Jak poprawnie wykonać zabieg? O czym warto pamiętać przed i po odbyciu seansu? Odpowiedzi na pytania poznacie w poradniku.
Jak korzystać z sauny? Czy sauna jest zdrowa?
2019-12-14 16:31
Rozumiem troskę ale na Boga sauna to nie prom kosmiczny :) a jak korzystać z wanny czy balkonu?
2019-12-14 16:49
Wiele razy widziałem ludzi w klapkach i strojach kąpielowych.
Raz koleś wlazł pojemnikiem ryżu.
2019-12-14 17:43
multisport nalezy suwerena doksztalcać bo robi chlew w takich miejscach
2019-12-14 18:23
Rece opadaja jak widzi sie ludzi okrytych recznikami, a pocacymi sie na deski, pomimo, ze wszedzie jest napisane, ze podkladamy reczniki pod cale cialo. To pokazuje tylko jak bardzo Polska jest w tym temacie zacofana.
2019-12-14 18:24
....wchodzi kolo, siada.... zaczyna sie pocic..... standard.... po czym wyjmuje ryzowa szczote, energicznie sie pociera....az wiory leca....a ty siedzisz i inhalujesz jego DNA..... a jak zwrocisz uwage to sie oburza i zaczyna klocic....
....albo wpada banda gosci w stanie po spozyciu w dniu wczorajszym..... i nie musze chyba mowic jak i czym smierdza...... tu trudno sie nawet odezwac bo zaczerpniecie glebszego oddechu moze skonczyc sie spektakularnym pawiem na gorace kamienie.....
2019-12-14 18:30
To jest strefa relaxu, żadnej muzyki. Można cicho i kulturalnie porozmawiać ze współtowarzyszami lub relaksować się w ciszy
2019-12-14 19:01
Muzyka jest puszczana tylko w trakcie seansu. W saunie się nie rozmawia.
2019-12-14 19:12
Dodam kilka rzeczy:
- w saunie się nie rozmawia,
- klapki zostawiamy przed wejściem do sauny,
- warto wziąć dodatkowy mały ręcznik pod stopy, inną opcją jest rozłożenie dużego i siedzenie nago; na seansach często wypraszają takich, którzy nie stosują się do tej zasady,
- nie wchodźcie w mokrych kąpielówkach i nie siadajcie w nich na ławki w saunie (nikt nie chce po was na tym miejscu siedzieć),
- jeśli macie opcję polewania kamieni samemu, zapytajcie najpierw pozostałych osób czy nie mają nic przeciwko,
- w niektórych saunach (Aquapark Sopot) kąpielówki są zabronione.
Typowy Janusz sauny: wchodzi w klapkach do sauny, siada w mokrych gaciach i głośno rozmawia ze swoim znajomym.
2019-12-14 19:17
Przestań pieprzyc bo w innych krajach tez sie zdarzaja rozne akcje na saunie.
2019-12-14 20:07
Co myślicie ? U nas wszyscy chodzą w ręcznikach , bywając za granicą zdarzało się że jak ktoś wszedł w ręczniku to zwracano mu uwagę . Mi wydaje się że jak ktoś ma zdrowe podejście do sauny to przebywanie nago z obcymi nie jest niczym strasznym .
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy