Chęć zrzucenia poświątecznych kilogramów, noworoczne postanowienie, albo karnet otrzymany w prezencie, to główne powody dla których odwiedzamy kluby fitness w styczniu. Dla wielu osób jest to pierwsze zetknięcie z tego typu aktywnością. Sprawdzamy, które zajęcia odpowiednie będą na początek i co kryje się pod obco brzmiącymi nazwami w grafiku?
2012-01-08 08:25
i nie oglądać koksów łącznie z zażywniem koksu na siłowniach, w akademosie jak się pojawi jakiś trener na siłowni to cud,kto pozwala na ćwiczenia w japonkach?
2012-01-08 09:51
się człowiekowi odechciewa widząc jak koksy przysypiają umęczone na ławeczkach.
2012-01-08 10:16
bo i nie ma o czym
2012-01-08 10:23
Polecam Power pit na grunwaldzkiej, koksy są ale oswojone, ale mnie osobiscie leczy takie podejscie jak w poscie wyzej...
2012-01-08 11:03
w sam raz dla psów
2012-01-08 11:31
nie rozumiem komu przeszkadza, że ćwiczący obok facet ma większe parametry gdzie niegdzie
2012-01-08 23:57
a wołami to ja oram pole, z bydlętami od wieków tak było, że silne bydlę dostawało dużo paszy i orało najciężej, taka jego rola
2012-01-08 13:01
Najzdrowsze dla kolan (no, może jeszcze lepiej jest ćwiczyć boso) - zwłaszcza w 'martwym ciągu' ;)
2012-01-08 22:03
ciekawe....
2012-01-08 08:56
2012-01-08 11:33
2012-01-08 14:17
2012-01-10 21:59
Sala aerobiku należąca do Politechniki Gdańskiej. Można ją wynająć dla grup zorganizowanych! Cena konkurencyjna, wiem, bo korzystałam.
2012-01-08 10:13
To jest chyba salka do areobiku na Politechnice Gdańskiej....kojarze z WFu ;) ale chyba remont był bo troche się zmienilo
2012-01-08 10:25
nieszłyszałem by na polibudzie był jakis klub fitnes dla wszystkich.
2012-01-08 13:40
2012-01-08 23:08
2012-01-08 23:49
2012-01-08 10:20
Niema takich cwiczeń nie istnieją!!Bo ludzie w tym wieku nie potrzebują specjalnych cwiczeń !!!To dotyczy ludzi po 70 którzy ze wzgledu na wiek maja juz zmiany kostne zwiazane z wiekiem i to tez tylko te które całe zycie pozapierceniem w fotel nierobiły nic wiecej!Chyba ze ktos chce zarobic kase na naiwniakach.
2012-01-08 10:55
byłeś w Akademosie? :) to na pewno wiesz, że trener ma swoje stanowisko między salą cardio a siłownią. Wychodząc z szatni musisz to miejsce minąć. Gdyby był non stop na siłowni, nie wiedziałby co dzieje się w innych miejscach, przecież to chyba tak logiczne, że szkoda tłumaczyć, ale może to dla mnie bardziej jasne, bo będąc studentem awf robiłem tam praktykę...
Polecam Wam ten klub, sam tam ćwiczę
2012-01-08 12:18
żeby sobie wzmocnić i ujędrnić brzuch, uda i pośladki? Od ponad dwóch miesięcy ćwiczę w domu, ale chciałabym znaleźć jakiś przyjemny fitness club w Gdańsku. Możecie coś polecić?
2012-01-08 12:39
osobiście polecam mały klub na morenie: pro-active. duży wachlarz zajęć, miła atmosfera, klub tylko dla kobiet. co dla mnie ważne - chodzi się tam ćwiczyć, a nie pochwalić bajeranckim dresikiem.
2012-01-08 13:54
pani ania z pro-active która prowadzi większość zajęć jest tak zniechęcająca do ćwiczeń, że po 3 tygodniach przeniosłam się do innego obiektu - prowadzi większosc zajęć fit - układy które mają na celu pokazanie czego ja to nie potrafię - nie ważne że grupa nie nadąża, jeśli ktoś ma nadwagę to nie będzie skakał jak małpka w cyrku - trzeba słuchać potrzeb grupy, bo zajęcia są dla Klientów a nie dla Prowadzącego.
2012-01-08 13:56
nie mówiąc już o tym, że kiedy w szatni pojawią się 3 kobiety to już nie ma możliwości się przebrać, nie wspominając już o tym ze do sauny trzeba sobie szukać pary, bo pojedynczo nie wpuszczają
2012-01-08 14:16
to dodałam im opinie na stronie trojmiasto.pl która została po kilku dniach skasowana - to świadczy tylko tym, że nie potrafią przyjąć krytyki i coś z tym zrobić. krytyka często bywa konstruktywna, pod warunkiem, że potrafi się ją przyjąć, przemyśleć i wyciągnąć wnioski. ja do PA nie wrócę i nikomu nigdy nie polecę. może dodam, że uczęszczałam na zajęcia tylko do p. Ani typu fat burner, TBC, czy ABT - więc nie wiem jak jets tam z jogą czy salsą.
2012-01-08 14:39
A ja polecam Spójnie przy Słowackiego;) Zajecia z Sylwią to oprócz wysiłku fizycznego światna zabawa
2012-01-08 17:43
to prawda zajecia fitness na spojni super, bylam w kilku innych klubach ale jedynie tam instruktorzy zawracaja uwage na nowe osoby, muza w odpowiedneij glośnosci no i przestrzen sala A, i instruktora sie slyszy. najwazniejsze: wyraznie zaznaczony poziom dla poczatkujacych czy dla zaawansowanych. obecnie wybieram silownie i medisonie najmilej, kolesie nie przeszkadzaja :) ale zajecia fitness SPOJNIA.
2012-01-09 13:09
prowadzi Pani Krystyna, zawsze mega uśmiechnięta i pozytywnie nastawiona, można się nieźle zmęczyć. fajny system doładowywania kart klubowych. bardzo ciasna szatnia jest faktycznie minusem.
2012-01-08 13:20
polecam CALYPSO- fachowa pomoc instruktorów wraz z wykresem ćwiczeń (w zależności nad czym chcesz pracować) osobiście jestem bardzo zadowolona :)
2012-01-08 15:41
Do Leona na ul. Kartuskiej. Leon w swoim klubie wprowadził rodzinną atmosferę. Nikt dla niego nie jest anonimowy, każdemu służy pomocą, a zajęcia które prowadzi Leon są super. Leon uwielbia wyciskać z nas siódme poty, kocha jak padamy ze zmęczenia-ale też chwali-co pozwala otrzeć pot z czoła i dalej walczyć ze swymi slabościami.
FITNESS LEON - sprawdź, zostaniesz na dłużej!
2012-01-09 21:55
Postarajcie się o więcej naturalności:)
2012-01-09 00:46
najlepsze zajęcia i prowadzące, czekam jeszcze tylko aż wróci Iwonka - swieżo upieczona Mamusia ;)
2012-01-09 19:14
ale dzięki i tak, sprawdzę te kluby, które polecacie! :)))
2013-01-09 20:36
A ja polecam klub Aquarius na Suchaninie. Świetna atmosfera, przesympatyczna obsługa i moje ulubione zajęcia indoor cycling z Pawłem i Kasią, których gorąco pozdrawiam.Już nie mogę doczekać się kolejnych zajęć :)
2012-01-08 12:24
piękne postanowienie - ale pieniędzy na to brak;(. pozostają marzenia
2012-01-08 16:21
Denerwuje mnie takie pier.dolenie... Czy trzeba iść od razu do najlepszej siłowni/ klubu fitness w trójmiescie i płacić 200 czy 300 zł miesięcznie, zeby się poruszać? Latem nie widze poblemu, bo można biegac i ćwiczyć na dworze, natomiast chyba kazdy jest w stanie uzbierac 300-500zł na zime, żeby pocwiczyc w jakiejś tańszej siłowni. Dla was to najlepiej za darmo wszystko...
2012-01-08 16:22
Minusujcie mnie polaki...
2012-01-09 00:00
Polska nie ma dokładmnie NIC do zaoferowania. Wystarczy się wytarzać w śniegu, zamorsować, zrobiż 2-3 km po lesie 2 razy w tygodniu i wszystkie siłki wymiękają. To jest kurka głupta płacić niedorozwiniętym bambusom za nic. Tfu, paliaki słabe.
2012-01-08 12:27
Dzięki za ten artykuł. Planuję w końcu wybrać jakieś zajęcia żeby się rozruszać, ale jak tylko zaczynam wyszukiwać strony coraz to innych klubów sportowych i przeglądać grafiki, cenniki to mam mętlik w głowie i rezygnuję.
2012-01-08 12:32
ładnej koleżance nie mogłem odmówić takiej piękności
2012-01-08 16:25
z doświadczenia wiem ze tak piszą zawsze najwieksze smierdziele .Bo tak smiedzą ze nikt niejest w stanie znimi wytrzymac!!
typowy burak co sie dziwic
2012-01-08 12:34
no i przyjemnie :)
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy