Jak spalić kalorie po zjedzeniu pączka?

fmat. prasowe PGE Arena Gdańsk

Jeden pączek to od 250 do 300 kalorii. Fun Arena podpowiada, co zrobić, by tłusty czwartek nie wpłynął na naszą wagę na dłużej. Wystarczy kwadrans skakania na trampolinie, by spalić to, co zjedliśmy dla zachowania tradycji.



Jaki jest Twój sposób na spalenie zbędnych kalorii?

Zobacz wyniki (289)
Każdy z nas ma swoje prywatne sposoby, jak uczcić Tłusty Czwartek i nie przybrać na wadze. Wciąż jednak tworzone są nowe propozycje bardziej lub mniej nowatorskie. Dla tych, którzy jednak nadal szukają skutecznej metody spalenia kalorii, w które nasz organizm "ubiera" konsumpcja pączków i innych łakoci serwowanych tego dnia, specjalną ofertę przygotowało centrum rekreacyjno-sportowe Fun Arena, które funkcjonuje w kompleksie stadionu PGE Arena przy ul. Pokoleń Lechii.

W piątek i sobotę przygotowano specjalne zniżki, nawet 50% w parku trampolin NoGravity. Pół godziny skakania będzie kosztować 10 zł.

- Jeden pączek dostarcza średnio od 250 do 300 kalorii, w zależności od rodzaju tłuszczu, na którym był smażony, nadzienia i innych dodatków. Co zrobić, żeby nadmiar pączków nie skończył się wyrzutami sumienia? Skacząc przez godzinę na trampolinie, można spalić nawet 1000 kalorii. Jeśli więc znajdziesz dwie wolne godziny w piątek lub sobotę po tłustym czwartku, możesz bez wyrzutów sumienia zjeść nawet 8 pączków - zapewnia Lesław Januszewski, rzecznik prasowy Fun Areny.

Oczywiście na trampolinę warto wejść nie tylko, by zniknęły pączkowe pozostałości. NoGravity, a także pozostałe atrakcje w centrum są czynne przez siedem dni w tygodniu od godziny 10:00 do 22:00.

Sprawdź także:
inne obiekty w Trójmieście oferujące skakanie na trampolinach

mat. prasowe PGE Arena Gdańsk
- Kilkanaście minut skakania dziennie odpowiada kilkudziesięciu minutom innej aktywności fizycznej. Ten rodzaj sportu nie nadwyręża stawów, poprawia koordynację ruchową i jest odpowiedni nawet dla małych dzieci. Co więcej, zdaniem specjalistów regularne skakanie na trampolinie pobudza system immunologiczny, zwiększając odporność na infekcje. Dotlenia też mózg i cały organizm, a także poprawia koncentrację, dzięki czemu praca umysłowa staje się bardziej efektywna. Spowalnia również procesy starzenia się komórek. Innymi słowy, przed podjęciem każdej ważniejszej życiowej decyzji lub egzaminem należy sobie zdrowo poskakać na trampolinach - dodaje Januszewski.

Opinie (53) 10 zablokowanych

  • Dobra reklama... (1)

    ...w trafny dzień nie jest zła.

    • 36 4

    • Jak ktoś chce poskakać na trampolinach, to tylko w Gdyni. Niestety, ta "fun arena" nie może się nawet równać z jump city. A szkoda, ponieważ przydałoby się więcej miejsc tego typu.

      BTW - pierwsze zdjęcie w artykule spokojnie nadawałoby się na photoshopdisaters.com. :P

      • 4 2

  • Kup pączki w cukierni (...) a z pewnością nie będziesz miał problemów z kalorycznością ciasta.

    • 9 2

  • Nie lubię takich corocznych świąt. (3)

    Tłusty czwartek, dzień kobiet, prima aprilis itd... I co roku wałkowanie tego samego - ile kalorii ma pączek, co kupić kobiecie i że kiedyś kupowano w zakładach goździki i rajstopy itd.

    W sam raz zapchajdziura dla mediów, które nie mają nic sensownego do przekazania.

    • 33 11

    • chetniej bym poczytał co tam na euromajdanie sie dzieje, a nie takie bzdury (1)

      • 1 1

      • to na kijow.ukr wejdz

        • 0 0

    • ty pewnie z tych ze jak ci napisza to marudzisz

      a jak by nie bylo to bys podnosil lament ze nie pisza to co ludzi interesuje

      • 0 0

  • To samo w Jump City w Gdyni. (4)

    Jest od dwóch lat. Tylko 3x większe.

    • 25 6

    • czas pokaze

      :)

      • 0 1

    • ale czy lepsze? (1)

      nie jestem przekonana, urodziny moim dzieciom organizowalam i w gdyni i w gdańsku, poziom w gdańsku o wiele wyzszy i klimat bez porownania

      • 6 6

      • hmm

        czym się przejawiała wyższość poziomu, jakie różnice? Bo troszeczkę dziwna ta opinia :)

        • 5 5

    • I w Gdyni ...

      nie skaczą w koszulkach Arki w przeciwieństwie do tych biało zielonych chłopczyków na zdjęciu. Pomyliło im się ze stadionem

      • 1 1

  • (2)

    Zawsze wydawało mi się, że kalorie to kalorie bez względu na pochodzenie i spalają się w takich samych procesach ale widzę, że chyba istnieje jakaś alternatywna fizyka.

    • 9 1

    • k (1)

      Niestety kaloria kalorii nierówna, np. zjesz 500kCal z marchewki czy jogurtu to mniej Ci się odłoży tłuszczu niż przy zjedzeniu frytek o wartości 500kCal. Może kiedyś nie było to wiadome ale dzisiaj jest to już pewne. Poszukaj w necie, dużo o tym jest. No i cukier jest gorszy od tłuszczu i soli ( np. nie wybieraj jogurtu z obniżoną zawartością tłuszczu a większą ilością cukrów)

      • 3 1

      • dokladnie pączek ponad 70% to tłuszcz i tego nie spalisz jednorazowo

        możesz co dziennie pic soków na 500 kalorii i przeciwnie schudniesz a nie przytyjesz spróbuj to samo z pączkami:)

        • 0 0

  • Jasne... skakanie na trampolinie to lek na wszelakie dolegliwości. (3)

    Szczególnie przydaje się na ciągły brak gotówki w portfelu.

    • 25 2

    • najlepiej zacznijmy znowu wszyscy płakać jacy biedni jesteśmy

      • 4 3

    • szukaja frajerów bo stadion ogromne straty przynosi (1)

      • 2 1

      • kazdy wie lepiej

        ale narzekanie tego nie zmieni, jakby stadion nic nie robił to byś cie dopiero narzekali, próbują i robią najwięcej po narodowym, co pewnie zmniejsza jego zadłużenie, to też wam nie pasuje, ludziska a co wy byście zrobili jezeli pozjadaliście wszystkie rozumy?

        • 0 0

  • Ja nie jadam pączków i nie muszę nic spalać. (1)

    Pączek jest okropny smażony w starym smalcu.

    • 12 2

    • smalcu ze świni. fu!

      • 1 1

  • A nie można np. pobiegać Pani/Panie Redaktorze....??? (5)

    Czy trójmiasto poleca tylko Centrum Fun Arena?

    • 12 2

    • a kto bedzie spłacał dziurawy stadion jak sobie bedziesz biegał :) (1)

      • 2 1

      • inwestycja jak kazda inna

        mogla powstac w kazdym innym miejscu, ale stadion nie jest zly do tego celu

        • 0 1

    • przeciez mozesz w ankiecie kliknac biegam (1)

      i na poczatku ci napisali ze kazdy jest inny

      • 0 0

      • skup się przypadkiem w tłusty czwartek, przypadkiem Fun Arena , przypadkiem

        poleca jak spalić kalorie, przypadkiem informując o cenach wejścia, przypadkiem...
        Redaktor po zjedzeniu pączką, nie widzi przypadkiem innej alternatywa jak Fun Arena ( nie mówię o ankiecie). Nie mam nic przeciwko reklamą, bo to normalne ze portal musi z czegoś się utrzymywać, ale niech, o tym się napisze...bo coraz czesciej na trójmieście przypadkiem odwiedza się konkrety salon, testuje konkretna restaurację, itp. Po 2 ie ile obiektywizmu jest w sponsorowanym artykule?

        • 2 0

    • jak zapłacisz za artykuł o bieganiu jak fun arena o skakaniu to redaktorek z miłą chęcią napisze

      • 0 0

  • Takie tam

    Zamiast wziąć się i ćwiczyć jak człowiek, piszą o jakiś super modnych bzdurach co tylko kontuzje można tam zrobić i się zniechęcić znowu do ruchu. Bez sensu.

    • 9 1

  • Teks sponsorowany nic nie mający wspólnego z prawdą!! Dawno już takich bzdur nie czytałem. (2)

    10 km przebiegnięte i masz spalone 1000 kalorii i to za darmo na świeżym powietrzu. Czy to oznacza, że mogę co dziennie jadać po 8 pączków bezkarnie? Pączek ma 250 kalorii?? Kolejna manipulacja standardowy pączek ma od 380 kalorii do 500!! I kolejna bzdura medialna bo prawda jest taka by spalić paczką potrzeba kilka dni treningu. Gdy ćwiczymy spalamy głównie węglowodany nie kalorie i to węglowodany przeliczamy na kalorie jako wydatek energetyczny. A pączek ma najwięcej tłuszczu i jego nie spalimy w ciągu godziny biegu w czasie wysiłku to spalamy 10 % tłuszczu. Czyli jeden pączek spalamy około w kilka treningów a 8 pączków to około miesiąc. Co nie znaczy, że mamy sobie tego odmawiać.

    • 11 4

    • na swiezym :) powiadasz (1)

      no chyba ze w lesie na kaszubach

      • 1 4

      • a ktos ci każe jak jak jeleń biegac przy ulicy wystarczy pobiec do lasu albo nad morze

        Ale ty najwyraźniej nie masz pojęcia gdzie mieszkasz bo ci sie d*py nie chce ruszyć :)

        • 4 1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Informacje

Reklama

Statystyki

Wydarzenia

Wtorkowe, wieczorne kręcenie z GR3miasto
Wtorkowe, wieczorne kręcenie z GR3miasto
zajęcia rekreacyjne
sty 18
wtorek, g. 18:00 - 21:00
Gdańsk Oliwa
Oddech i medytacja
Oddech i medytacja
zajęcia rekreacyjne
sty 19
środa, g. 19:00
Gdańsk, Helse Medica Sp. z o.o
Czwartkowa, wieczorna wędrówka po pracy
Czwartkowa, wieczorna wędrówka po pracy
zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka
sty 20
czwartek, g. 17:30 - 20:30
Gdynia Redłowo

Forum