wiadomości

Jak spędzić aktywnie wakacyjny weekend?

Najnowszy artukuł na ten temat

Aktywny weekend w parkach: biegi na orientację i hybrydowe

To już ostatnia szansa, aby zagrać w tym roku w turnieju siatkówki na sopockiej plaży.
To już ostatnia szansa, aby zagrać w tym roku w turnieju siatkówki na sopockiej plaży. fot. Jarosław Hodura/MOSiR Sopot

Upalny tydzień na pewno nie zachęcał do uprawiania aktywności fizycznych. Jeśli jednak w weekend zmienimy do tego podejście, to czekają na nas różnego typu imprezy, od tych na orientacje, zawody rowerowe, po różnego rodzaju treningi i warsztaty.



W sobotę niestety nie odbędzie się wyścig pływacki dookoła molo ze względu na wykwit sinic, zamkniecie kąpielisk i słabe rokowania co do czystości wody. Zapisani na wyścig dostaną zwrot kosztów lub zostaną przeniesieni na listę startową na kolejną odsłonę zmagań, czyli na 18 sierpnia. Organizatorzy skontaktują się z tymi osobami poprzez wiadomość SMS lub mailowo.

Tego dnia odbędzie się za to trzecia i ostatnia z tegorocznych edycji zawodów rowerowych
XC Gdańsk 2018 o Puchar Prezydenta Miasta Gdańska. W imprezie mogą wystartować wszyscy miłośnicy kolarstwa górskiego - zarówno amatorzy, jak i zawodnicy zrzeszeni w klubach kolarskich. Na rowerowe ściganie zaprasza Gdański Ośrodek Sportu przy współpracy z Trójmiejskim Stowarzyszeniem Rowerowym. Najbliższa edycja zaplanowana została w lasach oliwskich. Miasteczko zawodów, start oraz meta zlokalizowane będą na końcu ul. Abrahama przy wejściu do Doliny Samborowo. Internetowe zgłoszenia zostały już zamknięte, ale możliwe będzie zapisanie się w dniu zawodów. Opłata startowa za udział wynosi: w kategoriach zawodników powyżej 18 lat -50 zł; w kategoriach zawodników poniżej 18 lat - 20 zł. W zawodach wystartować mogą już dzieci od 2. roku życia. Dla nich przewidziana jest trasa dostosowana do rowerków biegowych. Dla wszystkich startujących dzieci przygotowano pamiątkowy puchar, który będzie wręczany zaraz po przekroczeniu linii mety. Runda dla starszych grup wiekowych liczyć będzie 3000 metrów i będzie pokonywana dwukrotnie lub więcej razy, w zależności od kategorii. Trasa w trzeciej edycji jako jedyna nie różni się niczym od tej znanej wszystkim z lat ubiegłych. Na początku na zawodników czeka długi i wymagający podjazd, który może ustawić rywalizację w dalszej części zawodów. Potem na zawodników będą czekać jeszcze dwa niewielkie podjazdy, a ostatnie 400 m to już prosta do mety. Starty będą odbywać się od godz. 9:30 do 13:31.

Navigatoria zaprasza w sobotę na trzecią edycję cyklu AnO Lato 2018. Impreza rozgrywana będzie w centrum Sopotu. Baza i start będą zlokalizowane przy latarni morskiej, plac Zdrojowy. Rejestracja w bazie od godziny 09:45 do 15:55, start lotny od godziny 10:00 do 16:00. Zgłosić się można już tylko w dniu imprezy w bazie. Koszt udziału to: w wieku 3-18 lat 10 zł, powyżej 18. roku życia 15 zł. Dzieci do 3. roku życia startują bezpłatnie.

Natomiast w niedzielę odbędzie się kolejna impreza na orientację, tym razem o nazwie Wakacje z Harpusiem. Do wyboru będą cztery. Organizatorzy zapraszają rodziny z małymi i dużymi dziećmi oraz prawie dorosłą młodzieżą. Doświadczeni biegacze także znajdą trasę na dobry trening. Chętni spotykają się na Wyspie Sobieszewskiej (Orle), bezpośrednio przy plaży. Dla każdego zostanie przygotowana kolorowa, profesjonalna mapa, po powrocie na metę wszyscy wezmą udział w losowaniu upominków oraz otrzymają pamiątkowy dyplom. Baza imprezy zostanie otwarta o godz. 10:30, a start zaplanowano w godz. 11:00-12:30. Zapisy elektroniczne trwają do końca piątku i kosztują: do 3. roku życia - 1 zł, 4-12 lat - 5 zł, 13-20 lat - 10 zł, pozostali 15 zł. Przy zapisach w biurze zawodów wpisowe wzrośnie odpowiednio do: 5, 10, 15 i 20 zł.

Tradycyjnie w sobotę już o godz. 9 biegacze będą mogli wybrać się na jeden z biegów ParkrunGdańsku i w Gdyni. Jak zwykle ich uczestnicy do pokonania będą mieli 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańska oraz bulwar Nadmorski zobacz na mapie Gdyni. Druga gdańska, a trzecia trójmiejska lokalizacja mieści się na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska. Udział w biegach jest bezpłatny, przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez Internet.

Niedzielę można zacząć od rozruchu w ramach Run Beach Morning, współorganizowanego przez Gdański Ośrodek Sportu. To zajęcia o bardzo niskiej intensywności w stylu marszobiegu, który idealnie sprawdza się u osób bez doświadczenia biegowego. Każdy uczestnik dowie się, jak profesjonalnie rozgrzać i rozciągnąć swoje ciało oraz przebiegnie 4-5 kilometrów brzegiem plaży. Wystarczy pojawić się w niedzielę przy molo w Brzeźnie, godz. 8:50. Wstęp wolny.

Na Stogach co niedzielę o godzinie 11 (zbiórka ul. Hoża 14, przy Bibliotece Społecznej) zaczynają się bezpłatne zajęcia dla seniorów z instruktorami nordic walking. W trakcie zajęć uczestnicy uczą się poprawnego chodzenia z kijkami. Zajęcia trwają ok. 1 godziny. Warsztaty zostały sfinansowanie w ramach Gdańskiego Funduszu Senioralnego, nazwa projektu "Ruch-Zabawa-Integracja". Organizatorzy zapraszają do udziału wszystkich chętnych, także młodych. Brak kijków nie jest przeszkodą - można je bezpłatnie wypożyczyć w Bibliotece Społecznej Stowarzyszenia "Przyjazne Pomorze".

Atrakcje czekają na miłośników jazdy na rolkach. Co tydzień, w sobotę o godz. 11, bezpłatne warsztaty rolkarskie odbędą się wokół Stadionu Energa Gdańsk zobacz na mapie Gdańska. Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów sportu i rekreacji z uprawnieniami PZSW ze Szkoły Rolkowej Roll4all aktywnie uprawiających sporty wrotkarskie. Punkt zbiórki znajduje się przy wejściu do Fun Areny zobacz na mapie Gdańska.

Nie zabraknie sportowych atrakcji na plażach. W Sopocie, w sobotę o godz. 10 odbędzie się ostatnia odsłona cyklu parowych turniejów siatkówki plażowej Ziaja Cup w kategorii Open. Po każdym turnieju pierwsze trzy pary otrzymają nagrody. Dodatkowo prowadzona jest klasyfikacja lata Ziaja Cup. Najlepsi otrzymają nagrody i puchary, a dla zwycięzców przewidziane są aparaty Instax Mini 9 ufundowane przez Cyfrowe.pl i FujiFilm. Turnieje organizowane przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sopocie odbywać się będą co tydzień na plaży przy molo zobacz na mapie Sopotu na wysokości wejścia nr 23. W piątek o godz. 10 rywalizować będą siatkarze w kategorii 2001 r. i młodsi. Udział jest bezpłatny. Zawody są częścią programu "Sopockie Lato", na który składają się również wyścigi pływackie Timex Cup i zawody plażowego rugby, memoriał Edwarda Hodury.

TUTAJ WIĘCEJ O PLAŻOWYCH ATRAKCJACH W SOPOCIE

Co sobotę w godz. 10:30-11:30 i 11:30-12:30 na kąpielisku przy molo w Brzeźnie odbywają się także bezpłatne zajęcia Letniej Szkoły Ratownictwa Wodnego. Mają za zadanie przybliżyć najmłodszym ideę ratownictwa wodnego i zasady bezpiecznej kąpieli. Podczas zajęć każdy uczestnik będzie miał możliwość poczuć się jak prawdziwy ratownik oraz sprawdzić, jak w praktyce korzystać z profesjonalnego sprzętu: desek ratowniczych, kajaków, pojazdów quad czy łodzi motorowych. Zajęcia przeznaczone są dla dzieci i młodzieży w wieku od 8 do 16 lat, posiadających podstawowe umiejętności pływackie. Można w nich wziąć udział jednorazowo lub cyklicznie. Każdy uczestnik zajęć otrzyma dyplom potwierdzający ukończenie Letniej Szkoły Ratownictwa.

SPRAWDŹ SPORTOWE ATRAKCJE NA PLAŻACH W GDAŃSKU

W Gdyni co weekend można wziąć udział w plażowych zmaganiach na boiskach do piłki siatkowej zlokalizowanych na plaży Gdynia Śródmieście, obok Contrastu. W najbliższą sobotę o godz. 11 odbędzie się turniej w kategorii kobiet i mężczyzn, zaś w niedzielę o tej samej porze turniej mikstów. Bezpłatne zapisy do 15 minut przed zawodami.

SPRAWDŹ PLAŻOWE ATRAKCJE W GDYNI

Opinie (7)

  • W piątek zacmienie

    W sobotę klin, niedziela dla równowagi

    • 6 1

  • Run Beach Morning, niewiem coto jest ,ale jak chcą sie biczowac to niech jada do Amber expo tam impreza dla nich :)

    W amber expo będzie konwet wydzierganych oraz tych co lubią się kolczykować wszędzie:)

    • 4 1

  • nic dla pasywnych?

    to zostaję w domu!

    • 3 0

  • W taki upał sport?

    Nie za bardzo

    • 3 0

  • Najlepiej

    Wyspać się i

    • 3 0

  • To ja napiszę raz a poważnie

    Wszędzie oby bez psów, coraz więcej ludzi hoduje te śmierdzące pasożyty, które zanieczyszczają nasze środowisko, roznoszą choroby.
    Jeżeli ktoś lubi zbierać kupy psie to zapraszam na wieś jakaś willa w Baninie, a nie w mieście. Ludzie jedzą odpoczywają, a tutaj stara panna z workiem i miętusi w rączce ciepły kał. Obrzydliwe. Dzieci na to patrzą.

    Tak więc kochani psiarze:
    - kupujemy wille w baninie
    - budujemy budę w castoramie
    - łańcuch w lm
    - fotka na fb
    - i zamiast tarmośić sięz pieskiem szukacie mężą/żony...

    Dziękuję kropka.

    • 1 0

  • Run bicz morning, ziaja kap

    Dlaczego nam w Trójmieście tak bardzo słoma z butów wystaje?Ilu Anglików, Australijczyków czy Amerykanów wystąpi na tych imprezach? Pokazać proszę osoby, które to organizują i wymyślają te dziwne nazwy.

    • 0 1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl