wiadomości

stat

Jest w czym wybierać na aktywny weekend

Sezon na turnieje koszykówki ulicznej rozpocznie się w weekend na placu Zebrań Ludowych.
Sezon na turnieje koszykówki ulicznej rozpocznie się w weekend na placu Zebrań Ludowych. fot. Gdański Ośrodek Sportu

Tak bogatego w imprezy aktywnego weekendu nie mieliśmy jeszcze w tym roku. Kilka biegów, imprez na orientację, przejazdów rowerowych czy turniej koszykówki ulicznej albo zawody nordic walking. Jest w czym wybierać, zwłaszcza gdy dodamy do tego imprezy cykliczne.



W niedzielę, o godz. 10 ze skweru Kościuszki wystartuje kolejna edycja Biegu Europejskiego z PKO Bankiem Polskim. Ponad 3 tysiące uczestników zmierzy się z trasą liczącą 10 km, a najszybsi otrzymają nagrody finansowe i puchary. Dzień przed biegiem głównym odbędą się imprezy towarzyszące: marsze i biegi dla dzieci i młodzieży. Ci, którzy decyzję o starcie odłożyli na ostatnią chwilę, będą mogli zapisać się jeszcze w biurze zawodów, ale już za wyższą opłatą w wysokości 100 zł.

W sobotę, o godz. 9 Grupa Rowerowa 3miasto zaprasza na krótką wiosenną przebieżkę rowerową po lasach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Jej celem nie jest turystyczne zwiedzanie okolicy, lecz popedałowanie w mocnym tempie po ciekawych lasach i wzniesieniach górujących nad Trójmiastem. Do przejechania będzie pętla o dystansie +/- 50 km i sumie przewyższeń liczących ponad 500 m. To z pewnością wypad skierowany do średnio zaawansowanych i zaawansowanych w boju rowerzystów. Udział w nim jest bezpłatny. Miejscem rozpoczęcia i zakończenia wycieczki rowerowej będzie plac przed Zajazdem pod Olivką.

PRZECZYTAJ WIĘCEJ O BIEGU EUROPEJSKIM ORAZ O ZWIĄZANYCH Z NIM UTRUDNIENIACH DROGOWYCH

Czas na kolejny sezon z koszykówką. Od wielu lat, z początkiem wiosny Gdański Ośrodek Sportu zaprasza sympatyków koszykówki w wydaniu ulicznym na turniej, w którym oprócz zaciętej rywalizacji oraz dobrej zabawy czekają atrakcyjne nagrody dla najlepszych drużyn. Gdańsk Streetball Challenge wystartuje w sobotę, o godz. 10 na placu Zebrań Ludowych. Udział można zgłosić na miejscu, bezpośrednio przed turniejem, od godziny 9. Jest on bezpłatny. Zmagania toczyć się będą w następujących kategoriach: 2006 r. i młodsi - do 12 lat; 2002-2005 r. - 13-16 lat; 2001 r. i starsi open - 17 lat i starsi; kobiety - open.

Odjazdowy Bibliotekarz 2018 to kolejna edycja imprezy, która na dobre wrosła w życie miasta i cyklicznie odbywa się w Gdyni od 2012 roku. Jest nieformalnym spotkaniem na rowerach bibliotekarzy z Gdyni oraz czytelników i rowerzystów. Zbiórka o godz. 10:15 na placu Grunwaldzkim przy Muszli Koncertowej, a start przejazdu pół godziny później. Po drodze uczestnicy będą musieli pokonać jeden z bardziej wymagających podjazdów miasta, czyli ul. Wolności. Udział w akcji jest bezpłatny.

PRZECZYTAJ WIĘCEJ O AKCJI BIBLIOTEKARZY

Dominika i Maciej Ślósarczyk wspólnie ze Studenckim Kołem Przewodników Turystycznych zapraszają w sobotę na III edycję turystycznej imprezy na orientację Trolino. Tak jak w zeszłym roku impreza odbędzie się w Lasach Oliwskich. Start będzie zlokalizowany w Zielonej Dolinie, znajduje się nieopodal leśnego parkingu na końcu ulicy Abrahama i Gdańsk VII Dwór. Rozpoczęcie imprezy o godz. 10. Warto wziąć ze sobą kompas, długopis lub marker. Trasy będą mieć dystanse około 5-6 km, ich pokonanie w tempie piechura powinno zająć od 2 do 3 godzin. Do imprezy można dopisać się na miejscu zawodów, a koszt udziału wynosi 15 zł od osoby.

Bieg w ciemnościach nie musi być ponury. Kolorowe światła, jaskrawe farby, ultrafiolet czy stroboskopowy start, tak wyglądać będzie pierwszy w Polsce UV ColoRUN, który w sobotę, od godz. 21:30 będzie odbywać się w Adventure Park Gdynia Kolibki. Zapisy do tej imprezy zostały już zamknięte.

PRZECZYTAJ WIĘCEJ O UV COLORUN

Natomiast w niedzielę Almanak zachęca do spotkania się na Pieckach, w okolicach osiedla Magellana. Wraz z Radą Dzielnicy Piecki-Migowo pomoże poznać zakamarki okolicy podczas imprezy na orientację. Czekać tam będą cztery trasy: Rodzinna, Łazik, Tułacz i Biegacz, zatem każdy znajdzie coś dla siebie. Teren nieco trudniejszy niż w parku Zaspa czy nawet Oruńskim, zatem wybierając trasę należy mieć to na uwadze. Na mecie tradycyjnie czekać będzie zimny napój oraz zdrowe jabłko. Biuro zawodów będzie działać od godz. 9:30, a pół godziny później uczestnicy zaczną wychodzić na trasy. Zgłoszenia przyjmowane są drogą internetową za pośrednictwem formularza do piątku, do godz. 20 lub w bazie zawodów, po wyłączeniu formularza zgłoszeniowego, w miarę dostępnych map. Za rejestrację internetową zapłacimy: dzieci do 3. roku życia - 1 zł, dzieci w wieku 3-12 lat - 5 zł, młodzież w wieku 12-20 lat - 10 zł, dorośli powyżej 20. roku życia - 15 zł. Na miejscu opłaty wzrosną odpowiednio do: 3, 8, 15 i 22 zł.

Tego samego dnia odbędą się rekreacyjne oraz profesjonalne marsze z kijkami na Wyspie Sobieszewskiej. Chodzi o zawody nordic walking, które będą zaliczane do cyklu Korona Polski. Odbędą się na atrakcyjnej trasie wytyczonej na Wyspie Sobieszewskiej. Udział w zawodach jest bezpłatny, ale trzeba zarejestrować się na stronie sportgdansk.pl.

W niedzielę można również wybrać się na Trening z xRunners do Bieguna. Wystarczy wypełnić formularz , oznaczyć się w wydarzeniu i przyjść do Adventure Park Kolibki 15 minut przed godz. 11.

Jak co sobotę, biegacze będą mogli wybrać się na jeden z biegów ParkrunGdańsku i w Gdyni. Jak zwykle ich uczestnicy do pokonania będą mieli 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańska oraz bulwar Nadmorski zobacz na mapie Gdyni. Druga gdańska, a trzecia trójmiejska lokalizacja mieści się na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska. Udział w biegach jest bezpłatny, przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez Internet. Początek każdego z biegów o godz. 9.

Szeroka oferta bezpłatnych, cotygodniowych zajęć została przygotowana przez Gdyńskie Centrum Sportu. W sobotę, o godz. 9:30 w hali przy ul. Olimpijskiej zobacz na mapie Gdyni odbywają się taneczne zajęcia Zumba dla dzieci oraz Zumba dla seniora. To fitnessowy zastrzyk pozytywnej energii. Proste układy bazujące na tańcach latynoskich i hip-hopie porwą każdego uczestnika do zabawy, a przy okazji pozwolą spalić kalorie i uzupełnić poziom endorfin.

Tego samego dnia co tydzień odbywa się Marszobieg z Krzeską - to marsz przeplatany biegiem lub bieg przeplatany marszem. Prowadzi go trenerka personalna Kamila Krzeska. Zbiórka o godz. 8:55 przy ul. Reja w Sopocie, na wysokości ogródków działkowych. Wstęp wolny, a do pokonania w 1,5 godziny będzie około 7 km.

Niedzielę można rozpocząć od rozruchu w ramach Run Beach Morning, współorganizowanego przez Gdański Ośrodek Sportu. To zajęcia o bardzo niskiej intensywności w stylu marszobiegu, który idealnie sprawdza się u osób bez doświadczenia biegowego. Każdy uczestnik dowie się, jak profesjonalnie rozgrzać i rozciągnąć swoje ciało oraz przebiegnie 4-5 kilometrów brzegiem plaży. Wystarczy pojawić się w niedzielę przy molo w Brzeźnie, godz. 8:50.

W programie "Aktywuj się w Gdańsku" realizowanym przez Gdański Ośrodek Sportu odbywa się coniedzielny trening pod hasłem TriMama budzi Gdańsk prowadzony przez Natalię Wodyńską-Stosik. Udział jest bezpłatny, a początek o godz. 9. Zajęcia skierowane są do osób, które zaczynają przygodę z aktywnością sportową, jak również do tych, którzy chcą na sportowo, w przyjaznej atmosferze spędzić niedzielny poranek. Każdy trening rozpoczyna się rozgrzewką i ćwiczeniami techniki biegowej. W głównej części odbywają się bieg oraz marszobieg. Zbiórka obok zabytkowego tramwaju, róg ulic Wróblej i Kurzej w Gdańsku.

Do tego jak co sobotę - pływalnia Osowa, godz. 8:20-9niedzielę - pływalnia Chełm, godz. 8:20-10 możemy wziąć udział w zajęciach programu Aktywuj się w ratownictwie wodnym. To cykl bezpłatnych zajęć doskonalących umiejętności pływackie z elementami ratownictwa. Program przeznaczony jest zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Uczestnicy podzieleni na grupy zaawansowania mają możliwość poprawienia techniki pływania, a także zapoznania się z podstawowymi elementami ratownictwa wodnego. Obowiązują zapisy wyłącznie przez formularz dostępny na stronie kapieliskagdansk.pl. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Minimalny wiek uczestników: 8 lat, wymagania: podstawowa umiejętność pływania. Przydatne informacje: zabierz ze sobą strój pływacki, czepek, okulary pływackie, ręcznik oraz klapki.

Panie powyżej 35. roku życia w każdą sobotę, o godz. 9 mogą wybrać się na zajęcia Dojrzałe kobiety ćwiczą. Ćwiczenia prowadzone są na średnim poziomie intensywności i dostosowane do możliwości kobiet w dojrzałym wieku. Trening pozwala wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić kondycję i ogólną wydolność organizmu. Odbywają się one w Hali Sportów Walki przy Traugutta 29 w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska, a bezpłatne zapisy prowadzone są na bieżąco, można dołączyć w dowolnym momencie.

Także w każdą sobotę, ale o godz. 14 można wybrać się na sztuczne boisko treningowe Kompleksu Sportowego Grunwaldzka 244 zobacz na mapie Gdańska na trening Ultimate Frisbee. Wystarczy zabrać ze sobą strój sportowy oraz wodę. Sprzęt potrzebny do realizacji programu zajęć zapewnia organizator.
Dodaj zdjęcie do artykułu

Opinie (2)

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

Klikając "wyślij", akceptujesz regulamin dodawania opinii.
zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.