Zapraszamy na niezapomnianą przygodę z Jogą Śmiechu!
Co to jest Joga Śmiechu? Joga Śmiechu to unikalna praktyka łącząca beztroski śmiech z ćwiczeniami oddechowymi, które gwarantują nie tylko dużą porcję endorfin, ale także głęboki relaks.
To doskonała okazja do powrotu do dziecięcej radości i beztroskiej zabawy!
Korzyści z udziału w warsztatach:
Jak będą wyglądać warsztaty? Rozpoczniemy od łagodnej rozgrzewki, która zawiera taniec, rytmiczne klaskanie i skandowanie - wszystko po to, aby przełamać bariery i rozluźnić się. Następnie przekroczymy próg śmiechu poprzez ćwiczenia oddechowe, przygotowując płuca do prawdziwej eksplozji radości! Klimat dziecięcej zabawy, kontakt wzrokowy i ćwiczenia śmiechowe sprawią, że uruchomimy naturalny śmiech, który będziemy dzielić ze sobą nawzajem.
Nie zwlekaj! Dołącz do nas, połącz się z pozytywną energią i czerp radość ze śmiechu!
Zapewniamy, że to będzie wyjątkowe doświadczenie, które zostawi uśmiech na Twojej twarzy na długo!
Koszt: 50 zł
Czas trwania: 1,5h
Zapisy: https://forms.gle/iefApRCKiGty9NbU7
To doskonała okazja do powrotu do dziecięcej radości i beztroskiej zabawy!
Korzyści z udziału w warsztatach:
- Dotlenienie organizmu i poprawa krążenia,
- Spora dawka hormonów szczęścia,
- Natychmiastowa poprawa nastroju,
- Automasaż całego ciała,
- Trening mięśni twarzy i brzucha,
- Odsapnij od codzienności,
- Głęboki relaks, odprężenie, wellness na wesoło,
- Pozytywny, radosny i rozbawiony stan umysłu.
Jak będą wyglądać warsztaty? Rozpoczniemy od łagodnej rozgrzewki, która zawiera taniec, rytmiczne klaskanie i skandowanie - wszystko po to, aby przełamać bariery i rozluźnić się. Następnie przekroczymy próg śmiechu poprzez ćwiczenia oddechowe, przygotowując płuca do prawdziwej eksplozji radości! Klimat dziecięcej zabawy, kontakt wzrokowy i ćwiczenia śmiechowe sprawią, że uruchomimy naturalny śmiech, który będziemy dzielić ze sobą nawzajem.
Nie zwlekaj! Dołącz do nas, połącz się z pozytywną energią i czerp radość ze śmiechu!
Zapewniamy, że to będzie wyjątkowe doświadczenie, które zostawi uśmiech na Twojej twarzy na długo!
Koszt: 50 zł
Czas trwania: 1,5h
Zapisy: https://forms.gle/iefApRCKiGty9NbU7
