Niemal codziennie w Trójmieście organizowane są darmowe treningi rekreacyjno-ruchowe, które przygotowują ośrodki sportu i rekreacji z Gdańska, Gdyni i Sopotu. Sprawdziliśmy, co upodobali sobie mieszkańcy. Nie dziwi wysoka popularność biegania, ale równie dużym powodzeniem cieszą się... joga i zumba. Zajęcia gromadzą średnio po 150 osób.
Cotygodniowe spotkania dla aktywnych stały się głównym punktem w kalendarzach Ośrodków Sportu i Rekreacji w Trójmieście. Niemal w każdy dzień tygodnia, poza niedzielą, odbywają się zajęcia dla chcących spalić trochę kalorii, usprawnić ciało, czy po prostu poruszać się.
Dużą popularnością cieszą się standardowo sobotnie imprezy biegowe parkrun Gdańsk i Gdynia, organizowane przez Stowarzyszenie parkrun Polska, ale wspierane przez MOSiR Gdańsk i GOSiR. Biegi odbywają się o godz. 9. Uczestnicy mają do pokonania 5 km. Średnio w biegach odbywających się od ponad dwóch lat pojawia się ostatnio ok. 150 osób.
Co ciekawe, tak w Gdańsku, jak i w Gdyni równie popularne są zajęcia jogi. W pierwszym z miast odbywają się w piątki pod nazwą Joga na zdrowie i uczęszcza na nie ok. 130 osób. Zajęcia na zmianę prowadzi czterech instruktorów. W Gdyni, we wtorki, jogę ćwiczy jeszcze więcej osób - średnio ok. 180. Zajęcia w obu przypadkach odbywają się pod dachem i mają przede wszystkim relaksować. Po liczbie osób widać, że spełniają swoje zadanie.
W Gdańsku jodze może dorównać takżezumba. Ten taniec z elementami fitness odbywający się w poniedziałki, pod okiem instruktorki, Anny Cegłowskiej, szkoli średnio 150 chętnych. Zajęcia, znane głównie z klubów fitness cieszą się dużą popularnością w formie bezpłatnej. Uczęszczają na nie głównie kobiety, dla których zaletą jest duża intensywność oraz taneczna forma.
W ramach Gdyńskiego Poruszenia odbywa się również fitness dla seniora, który także cieszy się sporym zainteresowaniem - średnio uczestniczy w nim ok. 50 osób. Seniorzy równie chętnie odwiedzają zajęcia nordic walking. W Gdyni przychodzi na nie średnio ok. 60, w Gdańsku - ok. 30 osób.
W Gdyni znajdziemy również zajęcia BiegamBoLubię - średnio ok. 30 osób oraz tai chi - ok. 50 osób. Podczas każdego z wymienionych treningów do dyspozycji uczestników jest instruktor. Spotkania nordic walking i BiegamBoLubię prowadzi dwójka instruktorów ze względu na podział na grupy podstawowe i zaawansowane (inne trasy, inna intensywność treningu).
Średni roczny koszt zorganizowania treningów wynosi 46 000 zł brutto. W kwocie tej zawiera się ponad 300 treningów. Oznacza to, że średni koszt jednego treningu wynosi ok. 150-160 zł brutto. Na tę kwotę składa się koszt wynajęcia profesjonalnego instruktora i promocji wydarzenia.
Wśród treningów organizowanych przez gdański MOSiR jest także coś dla fanów rowerów górskich. Zajęcia MTB prowadzone przez braci Banach gromadzą średnio 20-40 osób. Aż pięciu różnych instruktorów prowadzi Tańce 4 Stron Świata. Kolejna, taneczna forma zajęć ściąga sporą liczbę uczestników: 50-100. W Gdańsku zadbano również o aktywność z czworonogami. DogTrekking to spotkania 20-40 osób plus psy. Wszystkie imprezy to dla MOSiR wydatek 33 000 zł brutto.
W Gdańsku i Gdyni imprezy cykliczne odbywające się co tydzień, są już tradycją. Od kwietnia ruszyły one także w Sopocie, a są organizowane przez miejscowy MOSiR. Chętni mogą wziąć udział w nordic walking, joggingu lub tenisie stołowym, gdzie do dyspozycji ćwiczących jest 7 stołów. Wszystko jest bezpłatne. A miesięczny koszt zajęć dla MOSiR to ok. 1500 zł.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
![Dzienny Azymut - V sezon [2024] - Etap 1 - Gdynia Dąbrowa](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/3/3712/90x120/3712017__c_175_0_591_788__kr.webp)
Filmy
