W bardzo dużym skrócie: zapraszamy na towarzyski trening przeznaczony dla wszystkich Just 4 fun.
Osoby początkujące mile widziane
Zapraszam:
- miłośników żeliwnych odważników
- i każdego kto chciałby się nauczyć podstaw pracy z kettlebell
Trening dzieli się na części:
- wspólna rozgrzewka - będzie wesoło
- podział na grupy: początkująca (uczę podstawowych technik kettlebell), średniozaawansowana (wykonuje swoje zadania zbudowane z podstawowych technik kettlowych)
-wspólny workout cała grupa 4x 4 minutowe amrapiki
Zapraszam:
- miłośników żeliwnych odważników
- i każdego kto chciałby się nauczyć podstaw pracy z kettlebell
Trening dzieli się na części:
- wspólna rozgrzewka - będzie wesoło
- podział na grupy: początkująca (uczę podstawowych technik kettlebell), średniozaawansowana (wykonuje swoje zadania zbudowane z podstawowych technik kettlowych)
-wspólny workout cała grupa 4x 4 minutowe amrapiki
