Na pierwszy po zimowej przerwie "kijomarsz" zapraszamy w czwartek, 23 marca, na godz. 17.30. Zbiórka tradycyjnie na osiedlu Przylesie, przed apteką, obok siedziby Spółdzielni Mieszkaniowej. Zajęcia będą prowadzone w sopockich lasach. Prowadzi je instruktorka, pani Aneta Lechman.
Instruktorka przypomina o stroju adekwatnym do aury, wygodnym, sportowym obuwiu i własnych kijkach nordic walking (nie mylić z trekkingowymi).
- W przypadku potrzeby zabrania z sobą wody, bądź innych akcesoriów, zachęcam do noszenia ze sobą tzw. nerki zaczepianej w pasie (mała butelka, i inne potrzebne rzeczy świetnie się w niej zmieszczą), bardziej niż do brania plecaków, które ograniczają ruchy obręczy barkowej i pleców - mówi pani Aneta Lechman.
Warto dołączyć do grupy: NORDIC WALKING na Przylesiu i sopockich ścieżkach.
Dla mieszkanek i mieszkańców Sopotu zajęcia są bezpłatne. Nie obowiązują zapisy.
- W przypadku potrzeby zabrania z sobą wody, bądź innych akcesoriów, zachęcam do noszenia ze sobą tzw. nerki zaczepianej w pasie (mała butelka, i inne potrzebne rzeczy świetnie się w niej zmieszczą), bardziej niż do brania plecaków, które ograniczają ruchy obręczy barkowej i pleców - mówi pani Aneta Lechman.
Warto dołączyć do grupy: NORDIC WALKING na Przylesiu i sopockich ścieżkach.
Dla mieszkanek i mieszkańców Sopotu zajęcia są bezpłatne. Nie obowiązują zapisy.
