• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Kinesiotaping. Jak działają kolorowe plastry?

Damian Konwent
25 sierpnia 2019 (artykuł sprzed 4 lat) 
Kolorowe taśmy mają szerokie zastosowanie wśród sportowców. Korzystają z nich m.in. piłkarze, koszykarze, siatkarze, tenisiści, lekkoatleci. Kolorowe taśmy mają szerokie zastosowanie wśród sportowców. Korzystają z nich m.in. piłkarze, koszykarze, siatkarze, tenisiści, lekkoatleci.

Kolorowe plastry są często wykorzystywane nie tylko przez profesjonalistów, choć zapewne niejednokrotnie widzieliśmy je na skórze piłkarzy czy lekkoatletów. Ich działanie polega głównie na złagodzeniu bólu, a także pomaga w zapobieganiu kontuzjom i skurczom oraz poprawia krążenie.



Czy stosowałaś(eś) kolorowe plastry?

Kinesiotaping jest metodą terapeutyczną, która polega na oklejaniu wybranych części ciała elastycznymi plastrami w ściśle określony sposób. Stworzone są one z bawełny i kleju akrylowego, są wodoodporne i przepuszczają powietrze. Główne zastosowanie znajduje w medycynie sportowej w przypadku wystąpienia kontuzji lub przeciążenia, ale również wykorzystywana jest przy rehabilitacji i ortopedii.

- Plastry dynamiczne są często wykorzystywane w sportach drużynowych, ale również indywidualnych. Po naklejeniu taśmy na skórze unosi ją delikatnie i w ten sposób tworzy się przestrzeń między nią a mięśniami. Dzięki temu praca układu limfatycznego, a także wszelkie procesy zachodzące w naszej skórze działają poprawniej - mówi nam Paweł Balcerak, fizjoterapeuta z Gdańska.
Specjalne taśmy mają wiele zastosowań. Jednym z nich jest uśmierzanie bólu, na przykład będącego wynikiem kontuzji. Pomagają w przemieszczaniu się mięśni względem powięzi, a także stabilizują stawy. Plastry łagodzą również objawy przy ograniczeniu zakresu ruchu, wszelkie bóle kręgosłupa i reumatyczne. Są również wykorzystywane przez ludzi, którzy przeszli operację.

- Jednym z przykładów mogą być zbytnio napięte lub nadwyrężone mięśnie. Plastry mają na celu rozluźnienie ich poprzez odciążenie i przejęcie wszelkich funkcji. Mówiąc w skrócie - taśmy pracują za mięśnie. Dobrze sprawdzają się również w przypadku skurczów i znacznie poprawiają krążenie - dodaje specjalista.
Plastry dynamiczne mają długi okres użytkowania. Można je nosić nawet do pięciu dni. Efekt widoczny jest niemalże po aplikacji i utrzymuje się po jej usunięciu. Forma terapii znajduje zastosowanie także wśród dzieci, kobiet w ciąży i osób w podeszłym wieku.

- Na wariant takiego leczenia może zdecydować się każdy. Plastry w żaden sposób nie ograniczają życia codziennego. Można się z nimi swobodnie myć i wykonywać normalne zajęcia. Materiał wykonany jest w taki sposób, że nie powoduje żadnych uczuleń - kończy.

Opinie (52) 5 zablokowanych

  • Artykuł nie jest sponsorowany - nikt nikomu nie karze ani kupować ani używać, nigdzie nie ma nazwy żadnej z kilkudziesięciu firmy produkujących taśmy, nie ma też reklamy gabinetów... Mam kilkuletnie doświadczenie w klejeniu głównie sportowców i uważam, że pomagają, to oni powinni się wypowiedzieć.

    • 3 6

  • Oczywiście, że działają (1)

    Taśmy kinesio zakładane w prawidłowy sposób są bardzo przydatne. Trzeba tylko pamiętać, że to jest rozwiązanie tymczasowe, na chwilę, by wspomóc organizm i odciążyć daną partię mięśni. Żeby problem został zażegnany całkowicie potrzebna jest zawsze (nie, nie czasem) rehabilitacja i ćwiczenia we własnym zakresie. Miałem okazję stosować plastry samodzielnie (naklejane przez fizjoterapeutkę i przeze mnie samego), stosowała je także moja żona (sam jej zakładałem) i efekt zawsze był. Jak ktoś twierdzi, że ktoś udowodnił, że nie działają, to niech przytoczy wyniki tych badań. Obstawiam, że albo były wykonane na zlecenie firm farmaceutycznych albo innych podobnych, którym zależy na zdyskredytowaniu prostego i taniego rozwiązania.

    • 3 5

    • Tak na zdrowy rozum

      Człowieku wiesz jak działa mięsień ?
      Mięśnie w spoczynku są rozluźnione, a ich praca to napinanie.
      Jak plaster może odciążyć mięśnie ?
      Będzie się za nie napinał ?
      Mięsień nie jest organem który znajduje się tylko przy skórze, musi być grubszy. Jak szmatka z klejem przyklejona na gruby mięsień ma mu pomóc ?

      A może Ty przedstaw wyniki badań potwierdzające że plastry pomagają.

      • 0 0

  • Pokaż mi badania

    Że mają większą skuteczność niż placebo.

    Równie dobrze mogę smarować sobie skórę majonezem i będzie tak samo działać.

    Tapy nie mają udowodnionego działania. Sorry, ale to oszustwo.

    • 4 3

  • Podobno zwiekszają rozmiar wiecie czego tylko trzeba go odpowiednio pod kleic :)

    A i przed egzaminami trzeba na skroniach i czole wykleić zwiekszaja dopływ tlenu do mózgu i zwiekszaja IQ .Słyszałem też ze lecza raka :)

    • 3 4

  • (2)

    Kiedyś sam nalepilem sobie taki plaster zgodnie z opisem i faktycznie w jakiś sposób odczuwało się ich działanie. Niestety końcówkę taśmy źle przylepilem i pod nią zaczęło tworzyć się odparzenie, po 20 godzinach było już tak poważne, że zdjałem tasmy a odparzenie powstałe w tak krótkim czasie leczylem ponad 2 miesiące. Zatem trzeba uważać, bo mogą narobić sporo problemów.

    • 1 0

    • (1)

      Miałeś złej jakości taśmy, biegałem z taśmami przez tydzień w upale i nic mi nie było.

      • 1 1

      • Dokładnie trzeba kupić najdroższy plaster

        • 1 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Spacer Tropem Przyrody: nadwiślańskie łosie

30-40 zł
spacer, zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka

Wieczorna wędrówka po pracy: wzgórza morenowe między Oliwą i Strzyżą

25-35 zł
rajd / wędrówka

Wieczór z salsą w Olivia Garden | Zajęcia taneczne w egzotycznej dżungli

30 zł
kurs tańca, zajęcia rekreacyjne

Forum

Najczęściej czytane